prawa

Ale bez zgody autorki nie moge (wiesz prawa autorskie) A co do operacji plastycznej to by mi sie przydala bo troche lipa chodzic ciągle w masce -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

"Ale bez zgody autorki nie moge (wiesz prawa autorskie)" tak na marginesie, czy autorka wyrazila zgode na rozwieszanie jej zdjec w calym Twoim pokoju ?? Chodza pogloski, ze testowales nowa drukarke HP ale nie miales zadnego krajobrazu pod reka, wiec wybrales ciekawsze widoki Pozatym, w najblizszym czasie moj komp zaistnieje na arenie [...]

Wyniki siłowe nie są oszałamiające. HST nie jest najlepszym treningiem na siłę a w Splicie używałem mniejszych ciężarów by dobrze opanować technikę i po to by lewa strona dogoniła prawą. Wyciskanie na płaskiej robiłem sztangielkami po 18kg w serii, przysiad 70kg w serii, martwy ciąg 65 kg w serii(robię od niedawna) Wiosłowanie 40 kg w [...]

Też miałem leczenie kanałowe - chvjowa sprawa, współczuje. Wszystko zależy od tego na jakim etapie leczenia jesteś, z tego co piszesz rozumiem, że jeszcze masz się zgłosić do dentysty? Leczenie kończy się na tym, że ząb masz martwy i zaklejony plombą po wcześniejszym wyczyszczeniu kanałów. Jeśli pani stomatolog powiedziała, że masz wyciągać przy [...]

[...] moje kumpele nie mają wątpliwości że cuś nie halo z głową, moją oczywiście ). Więc wieczorami walczę z worem, ładuję w niego czym się da z pięści, łokcia i z kopa, fajna sprawa. Boksowanie zresztą czasem się przydaje w życiu, raz, dokładnie rok temu miałam dziwną przygodę w Krakowie, napadł na mnie i moją bratową trochę starszą ode mnie, żul i [...]

[...] i niebzpieczne ze nie mozna tego pokazac na zwodach bo nie mozemy kopac po jajach... ... bo inni nie umieja jakbym mial walke z kims po KM lub JKD to bym nic nie robil tylko czekal az zorbi krok w przod zasadizl mu kopa miedzy nogi i bym mogl sie woziac ze tez w zasdzie umiem JKD i KM PS wszystko co nie ewoluuje ginie takie sa prawa natury

wiec..dzisiejszy trening mna pozamiatal co nieco .. Dzis byl dzien 3ci treningu od Izy,sprawa jasna Rozgrzewka: szybki marsz do pracy plus croostrainer 10 min; 1a suwnica 6x60kg/6x70/6x70/5x70/5x60 1b wypady Wzielam sobie sztangielki 6kg do lapek 10/10/10/10 prawa noga i to samo lewa Serducho to myslalam,ze mi wyskoczy ... Po ''wypadach'' [...]

nie ja go wymyslilem, prawa autorskie nie sa moje zajrzyj do administracji sorry za offa

Dzisiejszy TRENING I.Przysiad ze sztanga ( 17kg) - wykrok -noga na stepie 16-8-4/lewa -prawa noga II. Przysiad ze sztanga ; nogi zlaczone 16-8-4 2x II. Wioslowane sztanga (10kg) 16-8-4 III.Rozpietki (4kg)16-8-4 IV. Wykroki ze sztanga(17kg) (noga przod-noga tyl)-16-8-4 1.Wznosy sztangielek przodem (3kg) 2.Wznosy sztangielek bokiem 3.Wyciskanie [...]

[...] 7.Prostowanie na maszynie: 12x30/10x35/8x40kg/7x45kg 8.Uginanie nog lezac: 12x30kg/10x35/8x40/6x45kg 9.Pompki:nogi na stepie /15 Plank (1 min)-przejscie do side plank (1min)-prawa/lewa strona Plank 30sec-przejscie na proste rece-10 pompek-plank(15sec)-8pompek-plank (10sec)-6 pompek i padniecie na mate 10.Rozciaganie ..i pryyysznic

[...] w secie (16-8-4 /hold itd ) 1.Wioslowanie sztanga (10kg)-32 (16-8-4) 2.Prone flyes (4 kg sztangielki)(32 w secie) 3.Upright row (sztanga 10kg) II.Wykroki ( w miejscu )prawa/lewa noga - sztanga 15 kg (32/noge) 1.Lat raise (sztanga 10kg) 2.Shoulder press (sztanga 10kg) III.Pile (sztanga 15kg) 32 w secie (16-8-4) 1.Uginanie [...]

[...] Fight Night 185 w lutym. Przegrana z Lewisem przerwała jego passę czterech wygranych walk. 30-latek przyznał w wywiadzie po walce, że zawalczył „bezpiecznie”, ponieważ jego prawa ręka została kontuzjowana w połowie walki. Blaydes powiedział po wygranej, że chce walki ze zwycięzcą lub przegranym pojedynku pas między Francisem Ngannou a Cirylem [...]

a w rzeczywistości jest odwrotnie prawa większa o ok 1,5cm

[...] mi podobnie ale!!! kazdy jak zwykle ma duzo do gadania a nawet nie wbijal tak bylo z atomicami ,malayami i innym underami nie chcesz nie bierzmasz wybor to sie ciesz prawa rynku a glupie komenty panowie zostawmy sobie na priv ja mam trena juz odlozonego Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-12 10:31:28 Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

[...] sprzed lin -rozgrzewka -walka z cieniem 4 rundy boks + łokcie same nogi cały tajski x2 -lekko boksujemy, moim zadaniem jest w miedzy czasie, uderzyc front kicka lewa prawa, następnie wskakuje w partnera kolanem -poruszając sie cały czas do przodu, partner sie cofa, 2 ciosy proste + hak/sierp na tułów -j/w + kopnięcie middle/low kick -j/w [...]

dzieki,obie nogi są proporcjonalne prawa jest inaczej przypieta kolano jest bardziej do przodu z tąd to wrażenie tutaj inne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4fed5f74f35473193784827c5c81ffa.png Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-01-09 04:49:34 Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-01-09 04:49:56

prawa czwórka też chyba trochę dostała :P

[...] czy pracują przednie aktony, po 3 serii wiedziałem że wszystko było w normie ;p Unoszenie przodem ze sztangielkami: tutaj mały problem mianowicie nie czuję lewej ręki tzn, prawa pracuję tak jakby mocniej i dokładniej lewa mimo że robię tak samo słabiej przez co lewą mógłbym machać do woli... do poprawy. Wyc. franc. sztangielki oburącz: muszę [...]

Nie uwzględniałem nóg ze względu na tą drogę do siłowni.Nie mieszkam w mieście,nie mam prawa jazdy a to wyszło by mi na zdrowie.Myslałem o nogach ale nie wiem kiedy je wrzucić,

a więc sądzimy, że z tego wyrośniesz A dopóki okładsz sie po mordach z kolesiami, którzy też chcą mordobicia to twoja sprawa, twoje zdrowie i twoja odpowiedzialność. Jeżeli lubisz się bić zapisz się na MMA i startuj w zawodach i galach. I przeciwnicy będą konkretni i prawa nie będziesz łamał. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2010-06-11 14:49:05