Rowniez trzymam kciuki.. Praca ciezka ,ale za to wyniki moga byc owocne Pozdrawiam i Zycze Wytrwalosci. Bede zagladal.. Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-04 20:03:18
[...] myślę,jak będę miał wystarczająco czasu żeby trenować to wznowię ale jak na razie dla mnie najważniejsze jest zaliczenie pierwszego półrocza na studiach,dochodzi jeszcze praca i nie ma czasu. Sevrond od 11 września tego roku strzeliło mi 20 latek,z tym pytaniem o 25km chodzi Ci czy na tyle był ostatni bieg tak?jeśli o to to nie,na [...]
ech... bo wszyscy myślą, że można sobie zażyć kondycje w tabletce świat byłby za piękny niestety, to wszystko to jest ciężka praca, zasuwanie na treningach i przełamywanie własnych słabości - co to pieron za moda, żeby wszędzie szukać drogi na skróty? a na pobudzenie to znam taki jeden środek, ale on nie do końca jest legalny
Nie zamierzam trenować na partnerze ani nikogo uszkadzać, przecież to samo może mi się też przydarzyć... Coś w formie shadow-boxing'u, praca nóg, zobaczymy... No i może w lekkim sparingu z markowaniem ciosów.
[...] to są tak jak mówiłeś takie podstawowe informacje. Słyszałem że ten odłam GTF jest połączeniem kickboxingu z TKD. W jak dużym stopniu są połączone te dwa style? Czy zmieniłby się mój styl walki na ulicy jak bym znał GTF a nie ITF?(chodzi mi o gardę, praca nogami i rękoma) Jak dostane solidne odpowiedzi na te pytania to zadam jeszcze jakieś.
chory1985 no niby tak..... Ja robie szybkie danie: ryz/makaron+miecho+marchewka/pomidor (warzywa cale/z puchy0 jak jest cos 'wymyslnego' to wiadomo ze to nie moja zasluga... wilk21 jest masywnie jestem mile zaskoczony waga duzo za duzo (na szczescie) w tym momecie mam 2kg nadwyzki zostalo jeszcze 2tygodnie i nie chce zapeszac - wiec nie podam na [...]
Znalazłem wersję elektroniczną programu. Wydaje się być średnio aktualny, bo z tego co pamiętam w wersji angielskiej, którą jakiś czas temu miałem w rękach były pewne zmiany... Dodam jeszcze, że jeżeli interesuje Cię KM w wersji militarnej to - http://www.gruparezerwy.pl/encyklopedia/?kategoria=83 Pod adresem http://www.krav-maga.net/uk/ znajduje [...]
cześć placki Dziś sobie pomachałem troszkę na siłowni żelastwem, a że poniedziałek to dzień pleców too: MC 3s ale dość lekko(ost seria jakos 10x140kg ), mam zakwas na prostowniku od pracy w sobote jeszcze, teraz w sobote juz nie pracuje wiec w pn za tydzień na pełnej juz mc. Podciąganie na drażku 10,10,10,8 - tydzień temu było 8,8,7,6 więc + [...]
hmmm według mnie poświęcaj więcej czasu na walke z cieniem i na boks czy kickboxing i z czasem ci sie wyrobi ta praca nóg staraj sie tak chodzić na nogach aby każdy cios pięścią / nogą miał siłe wkręcaj biodro i takie tam .... wiesz o co chodzi
Praca nóg jest ważna, Bo dzięki nim wiecie można zrobić szybszy unik, Oddać szybszy cios szybciej się zbliżyć do przeciwnika . Jak mamy nogi słabe to KO cały czas :D
rendan, ja nie mówie że nieskuteczne - ale nie porównuj obecnych tu zaczynających przygody z SW do Prince'a Nassema czy do Khana jak chcemy zacząć dyskutować w takim tonie, to ja moge powiedzieć, że bardzo ważne i skuteczne jest mocne uderzenie, jakie miał np. Mike Tyson praca nóg jest o tyle ważna, że ruszając sie dużo trudniej Cię trafić
Dzięki bardzo Już złożyłem zamówienie u Pani Wiolety. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/242 i do tego drążek krótki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/19 Jeszcze raz dzięki Jak się uporam ze szkołą i pracą to będę kontynuował tworzenie Kelton Song'ów
Oj jakos przegapilam to Twoje rozpoczecie treningow. dobrze ze jest praca ta rozpiska treningow ciekawa. a ciezary to po paru treningach wroca do normy a pozniej tylko do przodu
[...] , wykonując miarowe, jednostajne ruchy przez dłuższy czas. Mogło to sprowokować podrażnienie nerwu przez okoliczne mięśnie. Tym bardziej, że i wcześniej się to zdarzało - praca fizyczna. Doradzam, bazując na swoim doświadczeniu - wielu pacjentom z podobnymi dolegliwościami naeuromobilizacje na prawdę pomogły. To delikatny i subtelny zabieg ale [...]
zagram z wami ale nie dziś bo zaraz idę spać. jutro też nie bo na czwartek muszę się troche pouczyć bo się nazbierało: czwartek: próbna matura z historii powtórzenie z polaka - to jest gorsze niż sprawdzian praca domowa z angola prywatrnego nie wiem jak ja to zrobię. albo inaczej: jeszcze nie wiem z czego zrezygnuję
ty no taka praca hehe dla mnie na rękę jak ktoś umrze... minimalnie 50zl mam od stypy.. a może trwac 2 godzinki lub z 5 więc interes elegancki jak dla mnie hehe.
czas na rozpiskę z dzisiejszego dnia... dzień beztreningowy... tak wogóle to będę miała tylko 3x w tyg trening(silownia), studiuje dziennie, duzo pracuje(praca stojaca) i juz zwyczajnie nie mam siły na dodatkowe bieganie itp. więc dziś tak... 1.3jajka, jabłko, oliwa 2.twaróg, orzechy włoskie, warzywa 3.kurczak, kasza gryczana, warzywa, oliwa [...]
[...] aeroby, a wiec troche pracy przed Toba aby to wszsytko sensownie ulozyc ale na forum jest full informacji na ten temat wiec jakby 50% sukcesu juz jest. Ale dalej to ciezka praca - masz racje. Najgorzej z samym dolem tj. nie wycwiczeniem miesni tylko spaleniem tkanki tluszczowej. Tez mam ten problem, tj. falde w dolnej czesci brzucha ktorej nie [...]
Fala23 / Dziennik redukcyjny
