praca

dlugo mnie tu nie bylo... praca, studia, zaliczenia, nadgodziny... wriclam do cwiczen i diety, wytrzymac nie moglam. jem ok 1600kcal, bo nie mam apetytu jakos :/ moze to wiosenne przesilenie... przerwe robie na przelomie maj-czerwiec, w polsce nie mam dostepu do silowni, a i moja despotyczna mam staje okoniem...:P 'odpoczynek, corcia!' ;) poziomy [...]

to tłumacz, ja coś dorzucę od siebie i wyjdzie fajna praca.

Prawda że to praca dobrze płatna, bo ilekroć rozmawiam z ludźmi to często właśnie wspominają że ładne pieniądze idzie z tego wyciągnąć prawda to ?

Prawda że to praca dobrze płatna, bo ilekroć rozmawiam z ludźmi to często właśnie wspominają że ładne pieniądze idzie z tego wyciągnąć prawda to ? No idzie, ja narazie ma płacone od godziny. ALe później będe miał płacone od roboty wykonanej a to już ładne pieniądze są Dobra spamerzy ja włączam Fight club bo znowu stracilem poczucie czsu tu w [...]

a to po jakiś studiach czy jakieś technikum z tą robotą ? Nie, praca po znajomości znajomy mnie wkręcił

[...] rok i 9miechow 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 1.5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I 100 dianabolu II20ml susu + 20ml deci 8.TRENING: 3razy w tyg + praca 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9mie 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko z tyciem 13.STAN ZDROWIA: bdb [...]

Ja siedze sporo: - w pracy jestem od 8 do 16 to siedze ze 4 godz na sfd - taka praca hehe - po pracy w domu tez ze 2 godzinki Wystarczy spojrzeć na mój profil, kiedy sie zalogowałem i ile postów przeczytanych Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-03-18 10:49:23

DoszŁA MOja PRaca .. ? PDR

siema FoD i reszta jak idzie praca z artami?? Ja mam polowe i checi brak na reszte, z drugiej strny troche maloo info w necie ;/

Dołączam się w apelu o podwyżkę dla miłej Pani która pomocy nie odmówi, w sumie taka jej praca ale na pewno dostaje za nią za małe pieniążki

[...] opuszczasz sie w dol. Albo przy pomocy taboretu unosisz sie na wysokosc drazka i j.w. max powoli opuszczasz sie w dol. Glownie na max powolnym opuszczaniu polega twoja praca. Pamietaj ze kazdy ruch negatywny bedzie coraz szybszy, bo miesnie beda coraz slabsze. Ale Ty z treningu na trening staraj sie spowalniac ruch. King w 1 cw na plecy [...]

[...] mlody siurek i jak ci pisze, ze za mlody jestes, to posluchaj starego dziada, jakim ja z kolei jestem, bo ja juz bylem tam gdzie ty teraz jestes, a ty jeszcze tu gdzie ja jestem nie byles. czyli mam wieksze doswaidczenie. idz, zajmij sie jakas praca, zarob pieniadz, kup jedzenie i rosnij. jedzenie to najmocniejszy anabolik znany czlowiekowi.

[...] kiedy skoncze kuracje jak mam takie male dawki ale cóz;/. Skóra wyglada za***iscie tylko jest sucha... ale jej nie nawilzam bo az tak to sie niełuszczy. Gdyby nie moja praca w ciaglym kurzu itp itd to napewno bylo by lepiej !!! AHHHh teraz mam tylko 2 zaskórniki. A moja lewa czesc twarzy jest prawie idealna ;> tzn przebarwienia sa ale [...]

cukier bialy, ryz bialy, ziemniaki to dla mnie obce rzeczy - nie jadam ich. Cwicze co 2 dzien na silowni ( ok 1,5 godz. + 30 min aeroby rowerek stacjonarny ) HIIT na razie odpada-musze podniesc wytrzymalosc , bieznia na razie tez mam jakas kontuzje w kolanie Problemem moze byc ze moja praca ma raczej charakter siedzacy ? zaraz wrzuce dietke

Problemem moze byc ze moja praca ma raczej charakter siedzacy ? może być choć nie musi. ziemniaki w posiłku potrenignowym są jak najbardziej ok. Napewno to lepszy wybór niż wszelkiego rodzaju Carbo, Vitargo itp... oczywiście białeczko po treningu to podstawa. zdr.

[...] Zawsze możesz zrobić sobie po tej szkole co masz teraz - technikum policealne albo jakieś technikum dla dorosłych i tam już na lepszych ocenach pojechać Miedzy czasie jakas praca i wszystko zaczyna dobrze wyglądać Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-19 15:46:14 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-19 15:47:30 Zmieniony przez - [...]

Kope lat REX Ja własnie sprzątam z półek. Syzyfowa praca

King89- ciężar śmieszny, dla mnie liczy się praca i czucie mięśnia a nie kg a co do nóg strach aż myśleć. Zobaczymy dziś Co to będzie. Kafar1991- czucie mięśnia i pełna koncentracja na treningu przynoszą cuda, tylko trzeba zapomnieć o ambicji co do kg jeśli ćwiczy się sylwetkowo Konr4d- Diety nie mam. Jedynie 40minut po treningu zjem zawsze [...]

[...] w ciągu ostatnich kilku lat bo i tak wraca do wagi wyjściowej, nie daje jej do myślenia. Na ćwiczenia i ruch "nie ma czasu", przykre to :( . Oczkuje ode mnie, że podam jej cud-przepis na to jak ja schudłam, ale jak się okazuje że to nie cud a ciężka praca, wytrwałość, zmiana nawyków żywieniowych i ruchowych i wyrzeczenia to już be :(

za kreatyne,bcaa i hmb razem 230 zlotych za bialko 40 euro ( mieszkam w irlandii ) a za carbo nie pamietam ile... Nie powiem praca za granica ma swoje plusy ;)