nie bój nic, ja kiedyś schudłem ze 110 kg do 92, i w okres 6 tygodni nadrobiłem z nawiązką do 114 więc ciężka praca, dobra dieta, i mocny koks, and welcome back idę pa!
zbyleq 10. Osoby biorące udział w konkursie zrzekają się wszystkich praw autorskich prezentacji na rzecz SFD Mozna jasniej? ^^ to znaczy ze Twoja praca staje sie wlasnoscia forum ShrouDeN oke mam 1 pytanie czy mozna zrobic z tej relacji z treningu film ? 1 film z migajacymi zdjeciami ? dla niekumatych czekam na odp :P nie , wolalbym zeby [...]
edytowalem , teraz jest 10. Osoba która zwycięży konkurs zrzeka się wszystkich praw autorskich prezentacji na rzecz SFD hmmm... np. taka praca moze byc pokazana w gazetce sfd Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-14 15:00:03
[...] zdrowa nerka to musza wykonac jednakowa prace. Czy sa to zdrowe czy chore nerki to musza wykonac ta dodatkowa prace. Dlatego czy jest sens obciazac nerki dodatkowa zbedna praca? Druga kwestia jest to ile i jak dlugo czyje nerki moga wytrzymac. Nie trzeba byc ekspertem ani lekarzem wystarczy wiedziec jak pracuja nerki zeby wiedziec ze przy [...]
[...] lat obciazana nerka moze sprawoac sie ok jednak dysfunkacja moze pojawic sie dopiero po jakims czasie jesli mowiac prostym jezykiem zostanie poprostu wykonczona nadmierna praca. Moze byc i tak bo generalizowac nie bede to zalezy ile czyja nerka jest w stanie wytrzymac.Ale jak pisalem nie ma cudow jak nerki beda w przeciagu lat obciazane to [...]
[...] kalorycznym przytyjesz, pewnie jestes ekto wiec dodaj troche oliwy z oliwek do obiadu (spowolni metabolizm), mozesz takze troche weglowodanow na noc jesc ale uwazaj zeby cie nie zalalo Dasz rade bo sam dalem rade Daj se siana z tym gainerem no chyba ze masz bardzo nieregularny tryb zycia i nie masz kiedy np obiadu zjesc (praca). pozdr.
Ciężka praca tu odegrała rola nie genetyka. Znam ludzi o wydawało się lepszej genetyce niż Mariusz startujacy w strongman i nie maja tych sukcesów. Tak jak mariusz trenował 4-5 lat temu temu nikt nie dorówna teraz spija śmietanke
Niestety baton jest bardzo precyzyjnym narzędziem i nawet najmniejsze skrzywienie powoduje blokadę, co skutkuje później wadliwą pracą (problemy z rozkładaniem i składaniem). Nie sądzę żeby udało Ci się go naprawić domowymi sposobami. Lepiej zainwestuj w hartowanego. Pozdr.
na sukcesy pudziana składa sie genetyka+ psychika+ cieżka praca. Ale najwieksza role to napewno odgrywa psychika, nastawienie. Pudzian nieraz poniusł porażke na jakis waznych zawodach i wydawało sie ze konczy sie dominacja pudziana a tu kilka tygodni po porazce pudzian rządzi znowu.Oby w tym roku na mistrzostwach swiata pokazał klase.
tak zgadzam sie z tym genetyka+ psychika+ cieżka praca i jak to Mariusz mówi nie daje sie,jade zawsze do końca!!! o to jego sukces a nie tak jak niektórzy mówia ze dzieki sterydom
frezeq Przesadzasz troche. Tak naprawde plecy beda mialy tydzien przerwy. Praca mm. grzbietu podczas przysiadow (eksentryczna) jest inna niz podczas cwiczen mm. grzbietu (koncentryczna) i obciazenie jest o wiele mniejsze. Masz dobry plan patrysks8 wiec nie zmieniaj. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-16 17:49:14
dziekuje za rady. Praca fizyczna polegała na zaprzyjaznieniu sie z łopatą i ścinaniem drzew i ich rabieniem na kawałki tak przez miesiąc. w tym tygodniu zacząłem trening dzielony ( zrobiłem 2 z 4 dni, mniejsze obciązenie) a teraz czeka mnie znów conajmniej tyogdniowy wyjazd wiec jak wróce to zaczne jednotygodniowy 3dniowy trening ogolnorozowjowy [...]
Yang, jeżeli chodzi o walkę bronią czyli krabi krabong, to w Tajlandii często się to wiąże w tradycyjnym treningu muay boran (przynajmniej te techniki, które przetrwały). Jest to też element szkolenia tajkich służb specjalnych, wojska i policji. Na zachodzie niestety się to nie przyjęło, bo muay thai zwykło się traktować dość utylitarnie, ringowo [...]
Na placu naszej budowy ciągle coś się dzieje.Odbywa się to jednak w swoim tempie.Robotnicy mają płacone za godzinę pracy,więc praca postępuje,ale jej tempo jest ograniczone.Steryd wprowadzony do organizmu jest jak surowy kierownik budowy!Robotnicy pod jego dozorem pracują na akord!Wszystko przebiega szybko i sprawnie.Super,prawda?I tu dochodzimy [...]
przekonalem sie na sobie... tragedia jakbys nigdy nie chodzil na silke jak porzucsz treningi zaczniesz jesc w fast foodzie wielka opona miesnia zero mnie zmusila praca ale teraz chodzby gowna z nieba lecialy to ******le silki nie odstawie never za duzo sie napracowalem i wszystko z***alem ale odrobilem z nawiazka
a moim najwiekszym marzeniem jest zostac sprzataczem joke of course tak serio to mysle nad praca w policji na jakims wysokim stanowisku badz straz graiczna lub GROM
Twoja chwila prawdy III
