praca

Plany super ale jak dacie radę z małymi w przyczepie? :-D Praca i urlop - znam to %-) u mnie też tak jest, że podczas mojej obecności nikt nie przejmuje moich obowiązków, także jest zapierdziel kilka tygodni przed urlopem a potem grube nadrabianie po urlopie.

Plany super ale jak dacie radę z małymi w przyczepie? :-D Praca i urlop - znam to %-) u mnie też tak jest, że podczas mojej obecności nikt nie przejmuje moich obowiązków, także jest zapierdziel kilka tygodni przed urlopem a potem grube nadrabianie po urlopie. Haha no dokładnie tak to wygląda. Jeszcze wychodziłam z zaległości spowodowanych [...]

Plany super ale jak dacie radę z małymi w przyczepie? :-D Praca i urlop - znam to %-) u mnie też tak jest, że podczas mojej obecności nikt nie przejmuje moich obowiązków, także jest zapierdziel kilka tygodni przed urlopem a potem grube nadrabianie po urlopie. Haha no dokładnie tak to wygląda. Jeszcze wychodziłam z zaległości spowodowanych [...]

No w tym pędzie praca/dzieci to rzeczywiście średnio wychodzi. Jak było jedno dziecko a ja byłam na zwolnieniu to sama działałam bardzo sprawnie. A teraz nie mam do tego głowy, więc nie ma co się kręcić w kółko i udawać że sobie poradzę.

[...] Ale już wraca do normalnosci Też się staram zbilansować swoje sprawy. Zdałam sobie sprawę że od 3 miesięcy mam takie huśtawki (problemy rodzinne). Teraz jeszcze ta praca- jestem ambitna i dużo się dzieje - albo zmienię pracę albo stanowisko :p ale przez pewien czas na pewno będzie wymagało to większego zaangażowania poza godzinami [...]

Zapewne cały czas jakiś sprzęt / ciężary w domu masz to zawsze będziesz mogła jakiś trening siłowy dla odmiany zrobić jeśli będziesz miała czas i ochotę, nawet jeśli zrezygnujesz z karnetu. Dużo widać się u Ciebie dzieje - powodzenia z pracą - w którymkolwiek kierunku ostatecznie bys nie poszła :-)

Jest szansa na powrót. Pod koniec roku pisałam o chorobach i tak w sumie co 2-3 tygodnie ja choruje a jeszcze przeplata się to z chorobami dzieci. Wyjątkowo często w tym roku nas łapie. Styczeń zaczęłam nowa prace. Na szczęście praktycznie od początku pracuje hybrydowo ale w te dni kiedy jadę do biura dojazdy mnie męczą strasznie. Tzn obciążają [...]

Powoli się czuje coraz lepiej w pracy. Zespół mam super. Więc jeśli chodzi o miejsce pracy to myślę że znowu trafiłam super. Mega rozwojowa dla mnie chociaż momentami jest ciężko bo to start up który bardzo szybko się rozwija a nas jest mało w centrali :p Siłownię mam bardzo blisko domu. Jakieś 5 minut a niecałe 10 minut od domu mam druga z tej [...]

Te opcje to już przy nowym biurze. Tak sprawdzałam z ciekawości ale w sumie w moim przypadku się totalnie nie opłaca przy pracy bo mam za daleko. Nowe biuro 30 minut obecne godzina. A jak mam pod domem to przed pracą na zdalnej daje rade a do tego w weekend mogę zrobić trening :)

Lek kierujący/prowadzący oceni wynik + wywiad. Poważne sprawy z pompa nie szukaj pomocy po necie. Holter założony był. Jak inne bad diag stan zdrowia używki praca sen regeneracja ogólnie tryb życia ..?

Lek kierujący/prowadzący oceni wynik + wywiad. Poważne sprawy z pompa nie szukaj pomocy po necie. Holter założony był. Jak inne bad diag stan zdrowia używki praca sen regeneracja ogólnie tryb życia ..? Tak, miałem holter wczoraj ogólnie problem jest taki że muszę czekać miesiąc do kardiologa, tryb życia mam obecnie siedzący i dużo stresu, ale tak [...]

Nie konsulotwać bo nie ma czego. Trening, słaby sen, nerwy, praca, przemęczenie, pora pobrania jak i przygotowanie do niego. Moga mieć wpływ. Plus jest nie duży nie ma czym się przejmować.

21.12.2018 Redukcja 10 weeks out Nogi2 Dziś niestety wyszedł trening na pośpiechu , praca ,prezenty na ostatnią chwile wciśnięty trening i na koniec perso Dwójki ladnien dojechane . Na uginaniach lezac wręcz mnie znowilibz ławki ;) Oficialne wczoraj dostałem sponsoring od portugalskiej firmy Prozis wiec mam kilka stówek miesięcznie na pakę [...]

[...] 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x tygodniu siłownia - push,pull,leg cardio 5x30 na czczo Odżywianie : B/254 W/317 T/43 Cel : Masowanie co [...]

Moondancer czym niby mnie podpusciles? Sam wyszedles na laika a później wobec argumentów nie masz co powiedzieć to zaczynasz mnie atakować jako osobę ale to twój problem i to świadczy o tobie nie o mnie. Nie ma czegoś takiego jak najlepszy element skladowy a uderzenia w boksie współczesnym nie są najlepsze stąd gdy bokserzy uderzają bez rękawic [...]

/SFD/2019/2/21/4cdce3ecbdd648699ca86a0fc060b9c2.jpg Dzien 44 Dzień roboczy a więc praca praca praca. Pobudka 340 4xREDOXnaczczo i do pracy rodacy! i tak w domu bylem po 1900... /SFD/2019/2/21/765d78b0bfbb4ed888c3bc67108276d4.jpg Dieta /SFD/2019/2/21/aac4945aa7d947abbd114d2ba5c40f8f.jpg Tak jak wspominałem wcześniej złe samopoczucie mineło jednak [...]

/SFD/2019/1/6/fffd83a338fe4dc79bd34a036aa0b378.jpg Witam Wszystkich :-) Bardzo dziękuje za możliwość wzięcia udziału w teście REDOX HARDCORE DANE Nick: Viki Wiek: 36 Wzrost: 160 Waga: 61,7 Staż: ok. 9 lat z krótką przerwą w ciąży Pomiary: /SFD/2019/1/6/864bfa08e4e3470387af9b9bbb87e591.jpg Wg tabelki dołączonej do Redoxa wychodzi bf 20.2%. [...]

[...] z powodu cięcia kalorii. Jutro trening rano więc już normalnie wszystkie suplementy jak w rozpisce. Plan na jutro gotowy! Sniadanie ---> trening---> gotowanie---> praca (nocka 18-6) oczywiście w międzyczasie cardio z młodą:) Widzimy się jutro! Zmieniony przez - RikRozz w dniu 2019-01-07 21:50:09 Zmieniony przez - RikRozz w dniu [...]

/SFD/2019/1/8/a17e8e366c1349ffb2317203d8be648a.jpg Dzień 2 Witam wszystkich! Dzisiejszy dzien zupełnie inny niż wczorajszy:-) super sen, pobudka okolo 9:00 śniadanie suplementacja i o 10:00 na trening SUPER! Szybkie zakupy, gotowanie i czekam na żone jak wróci z małą terrorystką ^^ Troche zabawy i pewnie wpadnie drzemka przed pracą:-) Dzisiaj [...]

[...] Przepraszam, że dodaje dopiero teraz ale po całym dniu padłem na pysk zwyczajnie. Dzień 9 Siemano! Mocno intensywny dzień! Pobudka 340 praca 12h i jestem zmęczony jak koń po westernie... ale gdy wchodzisz na siłownie i spotykasz Tomka Marca zamieniasz z nim kilka słów i nagle mówi że właściwie to waży tyle [...]