praca

Staram się jeść 5 posiłków dziennie, ale wiesz jak to jest praca, uczelnia i nie zawsze mogę zjeść to co chcę. Po 18 staram się już nie jeść węgli, bardziej białko. Bo na brzuchu mam trochę tłuszczu, mogę złapać go dłonią.

[...] w sposobie wykonywania, G lepiej, ale jeszcze sporo pracy w tym przede mną, H idzie ciężko, ale jeszcze będę zwiększać liczbę powtórzeń, jak dojdę do 5 i nie poprawi się praca mięśni czy sposób wykonywania to zostanę na tych 5 aż coś się nie zmieni. A w C1 znacznie bardziej bolały mnie mięśnie jednego przedramienia (nie pamiętam którego) - to [...]

[...] na zmianę z euforią. Tęsknota do anoreksji i kontroli wszystkiego and so on, so on... więc mam być dla siebie piorytetem i nie porównywać się do innych, a codziennie spróbuje spisywać za co jestem wdzięczna, bo czasem potrafimy tylko narzekać, a nie doceniamy mały, codziennych rzeczy. Także praca całościowa. i Keep going - jak mantra.

A ch**, pakuje torbę i lecę nogi robić. Praca mi nie przeszkodzi w dążeniu do dobrego wyglądu imsamopoczuxia

Jeszcze trochę i praca

u mnie dzis i jutro praca to blogoslawienstwo..

To powodzenia i dużo siły! };-) :-)) Będziemy teraz na podobnym rozkładzie. %-) Dodam jeszcze, że ja też mam stan kompletnej rozsypki na przemian z euforią... . Praca nad sobą i ze sobą jest szalenie wymagająca, ale życzę Tobie, i przy okazji sobie, żeby przyniosła rezultaty choć w połowie proporcjonalne do włożonej energii. :-) Zmieniony przez - [...]

A pozniej praca w piątek sobote niedziele i w niedziele ejpi przyjeżdża po pracy na dwa dni. Podoba mi sie to Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-22 14:20:17

No - praca skończona.. Chałupa, trening na 19... W sumie nie mogę się doczekać - co tym razem mój nadzorca wymyśli żeby się poznęcać nade mną.

ciężka praca wymaga poświecenia

ale najpierw praca niestety, albo i stety

Co bedziesz budowac? Jak bedzie wygladac twoj tydzien? Kiedy praca, jaka w jakiej ilosci, kiedy trening, jak dlugi. Gdzie dane o tobie?

[...] albo mam jakieś schizy, już sama nie wiem... centymetra narazie nie użyję, pomiary zrobię w sobotę i tak będzie co tydzień. u spodu dzisiejsza i na jutro miska (jutro praca 12 h), a także trening na dziś. dziś jeszcze będzie: płyny - woda, herbata malinowa i mięta, 2 kawy warzywa - pomidor, cebula, kapusta włoska, czosnek suple - wit. c, [...]

Gorzej jak operować będzie trzeba to zwolnienie na miesiąc a wtedy pożegnam się z praca

Z calym szacunkiem dla Michala ale on zajmuje sie promocja suplementow. Na tym polega jego praca. Moje odczucia sa oparte tylko i wylacznie na testach na sobie i rozmowach z innymi zaawansowanymi

A ja praca, jak będzie 10 godzin to ok, jak znowu 12 to zaczynam szukać innej

Ostatnio mam mega młyn (zresztą jak zawsze %-) ) praca od rana do nocy, wczoraj kładłem się spać o 2 a dziś o 6 już na cardio z psiakiem :-) Przedwczoraj wpadły barki, dawno mi się ich tak dobrze nie trenowało, jak zrowiłem wyciskanie na suwnicy to po tym miałem ochotę wyciskać w górę wszystko co się da %-) Wyciskanie na suwnicy siedząc z klatki [...]

chcialabym byc tak elegancka... szkoda mi kasy na ciuchy, a jak cos znajde, to ujowo lezy.. potem stwierdzam, ze to nie wygodne, niepraktyczne, bo jak z psem wyjsc.. dzis w domu przed praca juz mialam szpilki zalozyc ale sie rozmyslilam..

Ja nie potrafię chodzić w butach na obcasie większym niż 6cm %-) Praca wymaga ode mnie żeby czasem wbić się w eleganckie ciuchy, a dziś koszula i trampki :-D

[...] : 74,6 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : 39 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca n 3 zmiany Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - push/pull + 1 brzuch po każdym treningu cardio 45 min Odżywianie : obecnie ckd [...]