praca

Serpentes - zawsze miałam dość ruchliwy trybżycia(dużo chodziłam, do tego dochodziła praca w domu) - teraz po operacji jest to jednak utrudnione. W grę wchodzą tylko wolne spacery(szybki marsz odpada), bo na razie jestem bardzo osłabiona. W tym wypadku, jaka ilość kcal byłaby dla mnie odpowiednia? Czy spożywając np. 1500kcal nie muszę się bać że [...]

[...] dzień Oczywiście napisnka na 18sstce była i koleżanka powiedziała że ciałeczko mam estetyczne i że fajnie wygląda Więc morale podniosła Lecz najlepsza na kaca jest praca , więc może dzis trening zrobie Obecnie szamam tosty z szynką pieczarkami i serem , bo na nic innego nie mam ochoty Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

Problemy z kompem, praca, wyjazd do Polski.. sie nalozylo. Ale treningi bez przerwy i jakos to leci. A ze wpisow nie widac - nie zawsze jest wena Palec u nogi juz ok? MOC z Toba

[...] niezbedna (w koncu zawodowcy ), nie wiem na co wam to wszystko, jak byle jaka okazja sprawia, ze sie upijacie, macie z tego potem beke, a efektow nie ma i nie bedzie. Jaka praca taka płaca Najpierw udajecie i wmawiacie wszystkim jak tu sie poswiecacie, a potem wychodzi jak wychodzi, za dobrze macie Gardze takim czymś, smiech na sali molder [...]

cyt. puma "20 lat nie spotkalem takiego problemu ktorego nie daloby sie nie inwazyjnie zlikwidowac" mądre, głębokie, budujące, przyczyna problemu zawsze najpierw jest w naszej psychice a własną pracą można przełamać wiele barier pro100 pochwaliłeś się znajomością dziadków po awf wiele lat temu? połowa forum bierze koks? być może ale [...]

[...] I tak na koniec dla fanów MSWiA a i podatnicy powinni o tym wg. mnie wiedzieć. Niewiele osób z Polski wie, że MSWiA miało/ma (dane 2003) w Otwocku szpital dla alkoholików bo to taka praca że się pije (MSWiA w pismie z 2003 (albo 2004) do Ministra Zdrowia domagając się zwiększenia finansowania). Zmieniony przez - PMX w dniu 2009-06-18 16:45:41

DZIEŃ 27 17.06.2009 r. TRENING AEROBOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1700 kcal (127 B/ 76 T/ 127 WW/ 1700 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, jabłko = 22/15/59/ 463 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * [...]

[...] klasyczny mc ? Bo cos piszesz o schodzeniu nisko pupa... Tu tylko raz podnosisz sztange i trzymasz ja caly czas (paski bardzo przydatne ) i majac lekko ugiete nogi opuszczasz sztange tak do polowy piszczeli wypinajac tylek do tylu jak najdalej i sie prostujesz, glowna praca jest w biodrach Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-06-18 23:13:33

Sram ma nieco inną budowę. Zero różnicy w tej samej klasie ? tu się nie zgodzę. Obecnie jeżdżę na X.7 ( przerzutki i manetki ), przewyższają Lx-a o klasę. Dużo lepsza i szybsza praca.

[...] robi wrażenie" - I tak na koniec - dla fanów jissenu najważniejsza informacja - ze podatnicy powinni dofinansować szpital dla alkoholików w Otwocku, bo to taka praca że się pije Ku***, ręce mi opadły. Jeżeli nic się nie zmieni to pozostanie mi tylko opuszczenie tego forum. Mam nadzieję, że do tego nie dojdzie, bo ostatnio [...]

Obliques racja - jak wrócę do tego ćwiczenia, to poprawię technikę i będę bardziej tego pilnować DZIEŃ 33 23.06.2009 r. TRENING AERO DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1500 kcal (127 B/ 76 T/ 76 WW/ 1500 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem “TRENING AERO”(6.50 – [...]

a jak praca nóg, rękoma sięgasz daleko, masz silne pociągnięcie, w pływaniu w zasadzie ono jest najważniejsze silne ale nie chaotycznie, bo wtedy niepotrzebnie wzburzasz wodę i marnujesz energię, na łapkach kiedyś pływałaś i bez nóg ?? edit: moze masz jakiś filmik z tym jak pływasz edit2: zresztą te 3 minuty które chcesz poprawić na dobrą sprawę [...]

Szczerze teraz każdy kg jest cenny i wywalczony , dlatego po cyklu będę się starał jak najlepiej michę trzymać , będzie ciężko bo praca na budowli ale będę walczył przez całe wakacje aby wszystko utrzymać. Następny cykl będzie(do tego czasu lęcę na sucharka czyli bez niczego , sama dieta) 14 września prawdopodobnie na Green MAGnitude i będzie [...]

koszulka adidasa orginalna, teraz sie niepiedole jak kiedys. teraz ciuchy tylko orginalne , eleganckie ,zadnych dresow ... nie zeby praca mnie zmienila ale zauwazylem duzy skok atrakcyjnosci moja osoba wsrod plci pieknek ps.mysle ze w tym roku sie rozprawicze Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2009-07-06 00:29:10

tylko nie zniechecaj po pierwszych treningach na poczatku moze bys zmudna praca ale warto ;] dowiedz sie czy sekcja nie startuje od sierpnia bo z tego co wiem wiekszosc od sierpnia rusza w tym moja wiec bedzie mniej ludzi i wiecej sie moze nauczysz jak zejda sie ludzie to juz nie bedziesz zielony ;] napisz potem jak wrazenia ;D pozdro ;]

nie robie w zadnej cegielni dym nie pracuje bo nie mam czasu, ucze sie dorwałem ostatnio fuszke, opaliłem sie bo to praca na dworze byla zarobiłem pare groszy które wydam na sterydy bo fajnie sie czuje z dwukrotnie przekroczonym testem ( robilem badania ostatno) jak mama je zobaczyla to musialem srogo naściemniac ze to nie od sterydów

23 i 24 Wczoraj miałem trochę ciężki dzień dlatego troszeczkę wpiskę zaniedbałem . Ogólnie teraz pracuję na budowli i trochę ciężko z czasem ale to kwestia organizacji czasu. Dziś akurat wolne , jutro do roboty na 8 00 , więc trzeba coś dobrego do pracy przygotować. Dzisiejszy trening Trening A ( 3x10) WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 70kgx10 70kgx10 [...]

czesc reszta gawronow luki jaka praca?

dawaj ja wychodze z zalozenia ze zadna praca nie hanbi tylko ****e wysmiewaja innych ze pracuja tam i tam

[...] kwestii autora leży by byly one dopiete na ostatni guzik. Emiloos miał pomoc kaizen teamu - i świetnie, ale nie każda firma moze sobie na to pozwolić, poza tym to dodatkowa praca dla nich , nie dość iż dali suple na test, to jeszcze mają dać kogoś kto przypilnuje calego testu , pomoze ulozyc diete, rozpisac trening/suple - aż głupio byłoby się [...]