praca

[...] tak ze chce się nie stresowac ale nie umiem tego zrobić... I to wpływa znacząco na wszystkie sfery życia. Btw. Szacun za pracę w hospicjum -jak dla mnie to wydaje się być praca wykanczajaca zwłaszcza psychicznie, fizycznie pewnie też. };-) ja nie mam pojęcia jak się pozbyć stresu :-( masz rację NIESTETY- bo u mnie stress ma przyłożenie na inne [...]

[...] że jest chyba 12 odmian stresu %-) no i było trochę porad, jednak to żmudna robota... Przynajmniej przy takim charakterze, gdy nie potrafisz jak inni "olac" czegoś. No a z Twoja praca to w ogole. Jak Eve pisze i na tym blogu tez, ashwaganda ma być jednym z pomocniczych suplementów, ja zaczęłam brać z tydzień temu- nie zaszkodzi a może pomoże :-)

[...] chyba 12 odmian stresu %-) no i było trochę porad, jednak to żmudna robota... Przynajmniej przy takim charakterze, gdy nie potrafisz jak inni "olac" czegoś. No a z Twoja praca to w ogole. Jak Eve pisze i na tym blogu tez, ashwaganda ma być jednym z pomocniczych suplementów, ja zaczęłam brać z tydzień temu- nie zaszkodzi a może pomoże :-) u [...]

[...] jakoś w miarę działa - a teraz trochę się zmienił układ sił i w skrócie: albo przyjmuję cały etat albo wypad {:-( no i wybrałam wypad %-) problem jest taki, że moim zawodzie praca na pół czy ćwierć etatu jest cholernie ciężka do znalezienia, a upchanie godzin pracy w czasie godzin szkolych dziecka graniczy z cudem 88-O nie muszę chyba pisać, jak [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15cf1daadee462cb72d695b7ac28a0d.png @ Doris - pewnie chodzi Ci o ściąganie drążka, ale na tym wyciągu nie da się dłuższego ruchu :), robię czasem to tylko żeby spiąc łopaty Siemka, " Treningowy " 1. Nogi - Fronty 6serii 15,12,12,8,8,5,3p - Przysiady ze sztangą 3x10p - Wyokroki 3s 12p - Wypychanie 4s 2. Cardio [...]

[...] się czuje grubo i w ch** fatu :) Doris celuje w pierwszą lepszą ^^, tzn chcę jakąś przejściową czyli pewnie na jakiś magazyn, czy pomoc kuchenna bo nie ma co sie oszukiwać 1 praca po technikum to cóż ja mam umieć .., wiadomo jakby się coś znalazło wartego uwagi lepszego to bym się brał :), z czasem bym zrobił kurs na trenera potem szkolenia i [...]

tak na serio, to doktorat, potem drugi kierunek - zarządzanie, praca na uczelni,..., rektor UG. Na pewno będę robił drugi kierunek, typu zarządzanie właśnie i gdzieś do firmy farmaceutycznej na stanowisko bym chciał się wkręcić. pzdr/

No, widze, ze praca domowa odrobiona... Sog, ale nie w tym watku... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-28 20:58:37

Właśnie nie wiem, duże prawdopodobieństwo, że pojadę ale zjadę po 5-6tyg. a nie po 8. musze sie dowiedziec czy nie ma kar itd... Bo u siebie nie ma szans na robote obszedlem wszystko, nawet w Biedronce byłem ew. nikła szansa przy drogach(chodniki itd.) ale byłem w tamtym roku, mega ciężka praca 6 dni w tygodniu po 12h i 7zł/h...

okolica ok w miare w haarlem mieszkam, praca w andijk. ogólnie dziś luz, bo nie było pracy na tasmie to ylismy na polu, rwalismy lilie, tylko 5h, ale lepsze to niz siedziec na chacie. Od jutra już na taśmę po 8<h (mam nadzieję) pozdro, fotki porobie to coś potem wrzuce na bloga, albo tutaj albo jak bd juz w pl pozdro 600

[...] do pracy i na wakacje -wypadła choroba(w trakcie) -Czasem, mimo, ze to dopiero początek roku, człowiek czuje się wypalony... Pogoda, trzymanie michy, szkoła, mnóstwo nauki, praca w domu itd. -Do tego wczoraj musiałem uśpić mojego pieska Nie chcę się tłumaczyć. Stawiam po prostu swoj punkt widzenia. Gdyby miało być to w 100% profesjonalne(na co, [...]

redukcja jako taka trwa praktyzynie miesiąc, przecież 1,5miecha to była praca i wczasy Redukcje planuje max do połowy października Ogólnie wizualnie widze poprawę, choć wagowo ogromnej różnicy nie ma Może to i dobrze Uczę się w szkole z książek podstawowych operonu, do tego mam rozszerzenia PWN, rozszerzenia operonu, pare ksiazek o zywieniu i [...]

Trening Koszykówka na rozgrzewkę. Bieganie( machanie rękami w biegu,przeskoki,zbieranie grzybów itp. Wszystko co jest w biegu) Technika: na początek do dogrzania głównie praca na nogach chodzenie na boki, odskoki i lekkie uderzenia. technika z partnerem bez rękawic dla zaakcentowania techniki: głównie trening opierał dziś się na dojściach z [...]

[...] się i my znajdujemy się na górze. Nie wiem jak się to dokładnie nazywa. Na końcu lekka siłówka: 4minuty pracy brzuszków- rowerków ( ręka do nogi przeciwnej) 20sekund praca.10sekund odpoczynku i tak 4minuty. Pompki w różnych seriach i o różnym tempie. Rozciąganie. Dieta: http://img546.imageshack.us/img546/6285/dzien19.jpg 1posiłek: [...]

[...] Później walki kto komu stanie na nogę a na końcu kto kogo klepnie w ręke w parterze wysokim. 50pompek Technika która robiliśmy wcześniej tylko, że na pełnej szybkości. ( praca na zmęczeniu) Rozciąganie. Trening dobrze prowadzony. Poznajemy różne szczegóły które nam umknęły na poprzednich treningach.Myślę, że ten miesiąc wpłynie na naszą [...]

07.12.2012r Trening Dziś trening muay thai. Rozgrzewka ( elementy w biegu,bieg bokserski itp) Technika z partnerem w rękawicach: nurkowanie na sierp przeciwnika, nurek z rotacją na sierpy przeciwnika. (chyba tak się to nazywa) Prawy prosty- lewy sierpowy ( lekkie przerzucenie ciała przy prostym). Prawy prosty-powrót i prawy sierpowy. lewy,prawy [...]

21.12.2012r Trening Rozgrzewka: w miejscu a potem biegu. Walka z cieniem Trening z partnerem bez rękawic: uderzenia kolanami Zbicie lewego prostego.. złapanie przeciwnika i uderzenie kolanem Zbicie lewego prostego..złapanie przeciwnika uderzenie kolanem i wyciągnięcie ręki (bardzo niekorzystne dla przeciwnika ale to bardziej taki trik niż coś co [...]

24.12.2012r Trening Dziś święta więc treningu nie było. Zrobiłem sobie trening w domu: Skakanka: 1x1min. 3x3min (przerwa między serią 1 minuta)( praca ze zmianą tempa..wolne.szybkie.ile tylko sił) Tabata burpee. Tabata polega na tym, że robimy 20sekund ćwiczenie na pełnej szybkości w tym wypadku burpee i 10sekund odpoczywamy i tak 8 razy łącznie [...]

Jednak zacznę robić wpisy od poniedziałku. Trochę z robotą mi się schodzi itd więc ciężko o wpisy ale od poniedziałku już będą ;) Ehh jeszcze matura w tym roku. Tyle roboty i weź to wszystko pogódź ze sobą- praca/szkoła/treningi.

[...] Poza tym chcę, aby moja docelowa waga poszła 5-6 kg w górę, aniżeli w dół. Odnośnie treningów aerobowych 5 dni w tygodniu - tak jak pisałem mam bardzo ograniczony czas (praca + uczelnia + remont mieszkania), więc trening 3 razy w tygodniu to jest maks. Ewentualnie zastanawiałem się jeszcze czy nie włączyć sobie soboty albo niedzieli do [...]