I się zaczęło....W cyklu 8 tygodniwym zmieściłem 300tabs mety, 20ml masteronu, 15ml omena i 16ml propiona. Dieta wysokobiałkowa i rozpisany trening przez konkretnego zawodnika. Teraz cięzka praca i oczekiwanie na efekty. Pozdrawiam !!!
elo jutro zaczynam prace jako barman o 4 pobudka o 5 jade i pracuje od 6 do 20 jeden dzien praca,drugi wolne itd zarobki ok do wakacji mam prace a po wakacjach moge przedluzyc ale szkola sie zacznie, wiec raczej dupa... zobaczymy ide spac pa
to co mówice zebym w to nie wchodzil jsuh dalej...bo dopiero wczoraj sie zarejestrowalem!!A słyszałem ze aktualizacja baz danych przez neta to normalna praca!!!
[...] dwutlenku, który poprawia docieraniekrwi do wszystkich organów. Szczególnie zaleca się używanie produktu przed snem, kiedy w naszym organizmie ustaje bądz spowalnia się praca większości organów. Jego formuła osadzona jest na bazie badań naukowych za które dr Louis Ignarro / członek Rady Naukowej Herbalife / otrzymał w 1998 roku nagrodę [...]
[...] dwutlenku, który poprawia docieraniekrwi do wszystkich organów. Szczególnie zaleca się używanie produktu przed snem, kiedy w naszym organizmie ustaje bądz spowalnia się praca większości organów. Jego formuła osadzona jest na bazie badań naukowych za które dr Louis Ignarro / członek Rady Naukowej Herbalife / otrzymał w 1998 roku nagrodę [...]
no nie? co On sobie wyobraża, a mi wypominał, że się będę nad morzem obiajać Kuba Ty nad morze nie musisz jechać, żeby się obijać praca Ci w zupełności wystarcza.. jak widać
[...] w MT ma przecież staż nie dłuższy niż 3-4 lata, w KB zdaje się też startują ludzie po roku czy dwóch treningu. W tych sportach liczą się bardzo predyspozycje i ciężka praca, postępy można zrobić naprawdę szybko (a z drugiej strony komuś bez talentu nic nie pomoze trening nawet od żłobka...). A dla treningu rekreacyjnego każdy wiek jest [...]
Co do abs to nie bardzo. Nie mam w domu drazka. Bardzo mi zalezy na tym aby ten trening na brzuch robic z rana przed praca. Bo po pracy jestem zmeczony, a czeka mnie jeszcze silownia.
[...] jeszcze ide sie obciac pryszmnic i bede jak nowy a w samochodzie juz nie mogłem wytrzymac, chyba z 700 kg. rozpuszczalnikow w samochodzie, tak ***ało ze masakra a ta praca wciaga, podobno po tygodniu to juz sie na głodzie przychodzi, zeby tylko jakis lakier powachac jeszcze czuje lakier echhhhhhhhh Zmieniony przez - biliwiget w dniu [...]
ja pracuje w warsztacie samochodowym mimo ze to nie az tak ciezka praca jak na budowie to i tak odczuwam jej skutki na treningu... myśle że dasz rady powodzenia:)
[...] za nadwagę/otyłość ma wpływ kilka czynników m.in.: - "złe" odżywianie - za mała ilość ruchu - genetyka nie każdy może być super szczupły; jednak najważniejsza jest praca nad sobą na początek ogranicz produkty z białej mąki; słodycze i zacznij się ruszać, 2 godzinki jazdy na rowerze <przejedź w tym czasie 40, a nie 20> powinno [...]
39. Japońska dieta zdrowsza od amerykańskiej Japońscy naukowcy potwierdzili, że niskotłuszczowa, bogata w ryby tradycyjna japońska dieta jest dużo zdrowsza, niż menu przeciętnego Amerykanina - podano na konferencji dietetyków w japońskim mieście Shizuoka. Badacze z ułożyli dwa jadłospisy - japoński i amerykański, każdy złożony z 21 typowych dań. [...]
Wzdycham jako kapitalista... Dzi nie jak kapitalista tylko jak liberał (przynajmniej w kwestii służby zdrowia) Oczywistą rzeczą jest, że chciałbym żeby Polska miała szeroko zakrojony socjal (np. jak w Szwecji). Żeby pieniądze które idą na Służbę Zdrowia nie były przeżerane i rozkradane przez bandy polityków i urzendasów, tylko faktycznie płynęły [...]
Do Krzycha: Sorki ze wbijam sie w temat ale pytania ktore zadam dotycza wlasnie jazdy na rowerze. Ostatnio zczalem jezdzic rowerem do pracy, srednio 3x wtygodniu. Rano 25km i po poludniu 25km z powrotem. Mam pytanie czy suplementacja i odzywianie jakie stosuje bezpodrednio przed i po wysilku jest wystarczajaca by zapobiec katabolizmowi. Rano CP, [...]
na poczatku trening ktory znajdziesz w zielonych jezeli chcesz cwiczyc rok to uloz dietke i wtedyw rok w miare cos osiagniesz bo bez diety to dluga praca i strasznie mozolna moje rady dla ciebie ... badz wytrwaly i nie koxuj!!
wielkich miesni to ja nie mam i nawet nie chce miec, ale te ktore udalo mi sie wyrobic ciezko praca przez ostatnie miesiace jednak chcialabym ocalic , nieststy nadal zalega troche tluszczyku na brzuchu ktory chce spalic, ok czyli idac rada kolegi chwilowego,najlepiej bedzie cwiczyc wieczorem po wszystkich posilkach i nic po tym treningu nie [...]
Nowy trener reprezentacji Polski
