praca

niezle mi tez spadlo z 20cm w pasie ale do tego poszlo 15kg wagi {{:-( ....praca jest szansa ze w dluzszym okresie - bo od listopadu minelo sporo czasu,z pasa zleci sporo a waga malo pali sie fat + buduje sie miecho jelsi ktos by napisal ze w miesiac czy dwa to :)) choc i tak jelsi tylko 4kg zeszlo to znaczy ze sporo miecha masz nowego? jak [...]

[...] jedno pytanie, moze głupie ale zapytam;d bo przeglądając oferty pracy to jak np jakaś trafi się na wózki widłowe itp to wymagana jest ksiązeczka sanepidowska, więc zapewne praca miedzy innymi z jakimś żarciem. Ale chodzi mi o to czy w tym badaniu( jak z tego co mi wiadomo oddaje sie guffno do badania) na wynik negatywny moze wpłynac branie [...]

[ bo przeglądając oferty pracy to jak np jakaś trafi się na wózki widłowe itp to wymagana jest ksiązeczka sanepidowska, więc zapewne praca miedzy innymi z jakimś żarciem. Ale chodzi mi o to czy w tym badaniu( jak z tego co mi wiadomo oddaje sie guffno do badania) na wynik negatywny moze wpłynac branie jakiegos supla? np, tested z 1,3, albo cos [...]

[...] siedząc, wznosy na palcach) d) barki ( za każdym razem jeden akton) e) bic i tric naprzemiennie co 5 dni. Uwierz mi że tutaj na serio dość dużo osób ma identyczną sytuację jak Ty co do zaangażowania się w obowiązki domowe;-) ( żony, dzieci, praca). Niestety trzeba naginać - ja jedyne wychodne jakie robię to na siłownię 3 razy w tygodniu po 2h;-)

[...] obrót nadgarstka na zewnątrz (palce dłoni skierowane do góry) zwiększa aktywność bicepsu. Z kolei obracając nadgarstek do pozycji neutralnej (kciukiem do góry) wzrasta praca mięśnia ramienno-promieniowego. POPRAWA: Wykonuj przynajmniej jedno ćwiczenie zaczynając go z dłonią odwróconą palcami do dołu lub kciukiem do góry. W miarę uginania [...]

[...] każdego szejka przed snem oliwę z oliwek. W ogóle jej nie czuć. To ogromna przyjemność dla podniebienia, kiedy człowiek kładzie się spać z myslą, że na drugi dzień go czeka praca, ale jeszcze przed nią czeka porcja smacznego szejka. Rozpuszczalność rewelacyjna, zalewasz, 5 potrząśnięć i masz gotowego szejka. Cena na wypasie. Piję to tylko przed [...]

[...] Jak pisałem mam tylko 1 przerwę 30 min. i wolałbym w tym czasie jeść coś naprawdę pożywnego min 1000 kcal. A co do przygotowania posiłków to nie mam zbytnio na to czasu, wiadomo praca, trening, o 17 najwcześniej w internacie. Umyć się, znowu coś przygotowac do jedzenia i zjeść. Czasami do sklepu pojehać i po czasie Bum 22. A na 6 do roboty.

[...] koksował urodziło się dziecko z wrodzoną wadą serca, jak się później okazało (potwierdzone opinią lekarską), bo tata chciał mieć większe mięśnie. Zalożyl rodzine, praca itd. trening poszedł w odstawke, a aż żal serce ściskał jak się patrzyło ile razy z dzieciakiem do lekarza jeździli itd. no nieważne. Jak ktoś się uprze to i tak [...]

Marcel - zadań pływackich nie robię nic a nic. Zgodnie z książką Terrego Laughlina - deski, łopatki, płetwy itp - nie używamy. Coś takiego jak osobna praca nad górą i osobna nad dołem nie istnieje. Mi ta teoria pasuje. Pracuje nad całością. Co do przerw i zapasu - przerwy wyglądają tak że dopływam do końca basenu wstaję, obracam się, robię dwa [...]

Moim zdaniem niepotrzebnie się na razie skupiasz nad takimi rzeczami jak średnia, itp. Szosówka jedzie się dużo szybciej, ale tez sama nie pojedzie ;) Praca i cierpliwość - nie tykałeś przedtem za bardzo roweru, to i nie był gdzie siły typowo rowerowej zrobić ;) Nogi ogoliłeś? ;)

cos bym napisal ale... sytuacja z autopsji :) praca silownia zona IGOR ...Life Sucks! nie ważne w jakiej kolejnosci , nie mamy normalnego zycia odstajemy od reszty dla tego wiekli szacun :)

[...] lub zaprzeczeniem teorii lepszego ułożenia dłoni. Wyszło 2,74 km/h, tym sposobem wiem, że samymi dłoniami robię wyższą prędkość o 0,20 km/h - dla mnie dużo :-) teraz praca nad ładniejszym pobieraniu powietrza, tak, żeby tracić jak najmniej z prędkości przy wynurzaniu, ale tu wiele do poprawy raczej nie mam. [...]

[...] kazał pływać powoli i kamerował. Potem przyszedł czas na refleksje i są one takie, na 5 miesięcy jakie pływam poziom jest złapany, baza jest, jest nad czym pracować, ale praca nie ma polegać na budowie, a na udoskonalaniu i to jest pełen pozytyw. Po pierwsze nie utrzymuję ciała w linii bo źle pobieram powietrze, chwytam je pomiędzy zegarową 5 [...]

[...] mnie na prostą, a nawet dalej niż kiedykolwiek marzyłem, ale nic ponadto co teraz robię mi się nie marzy i nie planuje. Odkrycie TRI przychodzi w odpowiednim momencie, praca długodystansowa, na niskich obrotach, to jest to co mi się podoba i trafia do mnie pod wieloma względami - również "bezpieczeństwa". Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]

[...] rok wstecz wstyd było marzyć, czuję pod skórą że właśnie warto je poszanować. Druga strona medalu - zaniedbany dom, nie tyle fizycznie co wymiar "bycia" i "życia", albo praca, albo trening, albo odpoczynek - wiem że Monika ma lekko dość - plus taki że się przyzwyczaiła i już nie dyskutuje. I znowu kwestia tego, żeby reżimowy sezonowy układ [...]

Najlepszego wszystkiego i ciężkiej pracy w 2016. Ciężkiej pracy, bo tylko ciężka praca przynosi efekty :-) Zresztą, komu ja to mówię ;-) Jeszcze raz najlepszego.

[...] kurde uzależnia :-) a ja chyba muszę mieć jakiś nałóg inaczej bym się zanudził :-) z dwojga złego dobra kolejność mi się w życiu przytrafiła, najpierw "zabawa" potem "praca". /SFD/Images/2016/1/23/2003372d257e4493bb6cf39a187b441e.jpg /SFD/Images/2016/1/23/30c1b494651b4cd6b90fc2bd46913690.jpg [...]

Podsumowanie stycznia z rozbiciem na dyscypliny. Obym miał czas, siły i zdrowie, aby tak kontynuować, na mnie nic tak nie działa jak ciężka praca, jedni są stworzeni do Mozarta inni do "j**ania" z łopatą %-) Dystans rowerowy w przełożeniu na drogę, pasuje obciąć o 40%, często na trenażerze leci najszybsza przerzutka, na drodze jej prawie nie ma [...]

To nie żadne "sianie" to normalna praca GPS za wikipedią "Ze względów strategicznych przewidziano dwa poziomy dostępu – dostęp standardowy dla odbiorców cywilnych oraz precyzyjny dla sił zbrojnych Stanów Zjednoczonych. Standardowy dostęp ze względów technicznych daje dokładność rzędu kilku metrów. Jednak ze względu na możliwość zastosowania nawet [...]

Super, Ron, prawie 3 km / h. Dobrze piszesz z tym okiem pod / nad wodą. Praca na lata, żeby to wszystko zespolić.