Jako, że Michał przedstawił kombinacje, to porównując ją z kombinacją 4rScorpiona muszę stwierdzić, że Michał wcale nie uderza słabiej. Michała uderzenia są silne co widać po filmiku, nie chcecie tego przyznać, bo poklepujecie się tu wszyscy po plecach i jak się nie jest pochłoniętym przez to forum w takim stopniu co poniektórzy z was, to to [...]
Michale, nie stawiam na Scorpiona dlatego, że go znam. Nie ma też nic do rzeczy fakt, że każdy kto go zna, wie, że to urodzony fighter. Byli i tacy, którym się odechciewało walki zanim się zaczęła. Stawiam na Scorpiona przede wszystkim dlatego, że zobaczyłem po raz pierwszy Twój film i szczęka mi opadła. Nie gniewaj się o to co powiem, ale chcę [...]
[...] (czy jak to w tym waszym jkd nazywacie) - najbardziej sygnalizowane, najłatwiejsze do zablokowania, zbicia, skontrowania Serie bardzo wolne, twarz odsłonięta, bardzo słaba praca nóg. Kopnięcia o sile kąsania komara, na nogę oczywiście wykonywane stopą (filmik Stefana)...można tak wymieniać i wymieniać a Ty dalej swoje: "... ale Stefan, [...]
Ciekawe jest że Lee w tym sparringu trzyma ręce zupełnie inaczej niż jak podobno "się w jkd powinno". Poza tym ciągle rusza się, zastyga, rusza się, mało płynna ta rewelacyjna praca stóp. Jego partner walczy z odwrotnej, ręce bardzo nisko, chyba jakiś jego uczeń ?
[...] na popracie tez Michała o ciose z przedniej, niskiej ręki. A jednocześnie o koniecznośc ochrony głowy, w którą Michał nie wierzy Wprawdzie to nie JKD Teda, ale WC, to jednak praca nóg i wyprowadzanie ciosu podobne (na ile się znam) Fragment 3:10 - 3:15 http://www.youtube.com/watch?v=lVyrNR39m3E Widać wprawdzie, że cios z przedniej ręki nie ma [...]
[...] te wszystkie piekne maszny triatlonowe jadace (szczegolnie zna przeciwka,w tym i Twojego pieknego bialego Canyona) to az ciarki chodzily i nogi same jechaly. dla mnie rower to w miare "naturalny" sport, jezdze pare lat, rower uzywam zamiast samochodu, wszedzie jezdze rowerem, praca, zakupy, wycieczki, wiec troche km sie nazbieralo i
ładne jedzenie sobie robisz, wygląda smacznie Staram sie, lecz nie wszystko to moja robota. Część jest z bistro, ktore mam pod praca i mozna tam zjesc wszystko, nawet posilki na redukcje da sie skomponowac. Iron Tadd odebrany, dzieki;)
coz, nie porownuj ludzie do zawodowcow, bo sa sponsorowani i kulturystyka to ich praca. ocenianie bialka jako beznadziejne tylko dlatego, ze nie podoba sie smak jest poje.ane. nie zostalo ono stworzone, aby zaspokoic twoje walory smakowe, ale aby uzupelnic braki w diecie. zawsze mozesz sam dodac cos od siebie do smaku naturalnego to tak samo jak z [...]
Wysmuklić uda z 51 cm przy 173?? :S Przy takiej wadze jak twoja praca na siłowni sprowadza się raczej do "dodawania" objętości tam, gdzie jej brakuje, a nie odejmowania tam, gdzie już jest bardzo mało.
Po pierwszym dniu w pracy wiem, ze nie dam rady trzymac scisle trzymac sie diety. Dopiero wrocilam do domu i padam z nog. Nie mam czasu usiasc na 15 minut i zjesc. Dzisiaj byla na sniadanie owsianka, potem kurczak w panierce z ziemniakami i wieczorem kurczak z bulka biala. Nie dam rady sobie przygotowywac posilkow wczesniej sama, tym bardziej ze [...]
Beznadziejne są... te zdjęcia. \-) A pupcia boska, ciężka praca przyniosła efekty. ;-D Jak Hubert, jestem pewna, że na żywo jest prawdziwy szał. Aaaa, no i fajna góra. :-))
[...] http://www.sfd.pl/Fighterski_konkurs__Fitmax_to_nie_tylko_si%C5%82ownia__450z%C5%82%2BGratisy_do_zgarni%C4%99cia!-t675079-s6.html Jako nagrodę wziąłem BCAA i białko. Moja praca konkursowa: http://www.youtube.com/watch?v=0AA6M2Pltt0&feature=player_embedded Przy okazji można zobaczyć treningi Zmieniony przez - Turbo1 w dniu 2011-01-11 [...]
Dziewczyno, przepięknie... Zaglądam regularnie i cichociemno kibicuję, ale przy takich wynikach -mimo że słów brak -muszę napisać WIELKI SZACUN za osiągnięcia Ciężka praca ciała i woli. Pewnie wizualnie będzie równie imponująco
Treningi siłowo-wytrzymałościowe to było coś o czym ciężko napisać, trzeba go przeżyć, podobnie sama wytrzymałościówka. Trening siłowy myślę, że pozostanie stałym elementem w moim życiu. I tak trzymać! Sama widzisz, jakie świetne efekty daje cieżka praca Świetne dosłownie, nogi masz teraz boskie! Gratulacje
Lepiej późno niż wcale -zaglądam, i gratuluję serdecznie oszałamiających efektów... Pamiętam, jak zaczynałaś na forum. Wykluło się z Ciebie prawdziwe sportowe "cacko" -ładna praca, super efekt, brawo
A zmieniasz przechwyt, że raz lewa nachwyt a raz podchwyt? Bo pamiętam ktoś pisał, że praca mięśni jest trochę inna, chyba nawet Hubert, ale pewny nie jestem. Żeby jakichś dysproporcji nie było.
[...] taką okazję. Co do moich maksów, to nie mają one najmniejszego znaczenia w kontekście mojego pytania. Zadałem otwarte pytanie dotyczące pewnego zagadnienia (w tym przypadku praca na niepełnym ROMie) i nie wiem w jaki sposób odpowiedź na to pytanie może być uwarunkowana moimi personalnymi wynikami siłowymi. Ale mogę spokojnie je podać bo to żadna [...]
[...] i wczesnego zgonu. To samo "przeciwutleniacze". Po co wierzyc ektrakt z winogron, witamine A, C i E skoro zamiast tego lepiej sobie zjesc 2 cale cytryny i wypic dziennie 3 lyzki stolowe oleju z pestek winogron. To jest praca u podstaw, unika jest zbednej zmoty przemyslu farnmaceutycznego, wciskania kitu, wypelniaczy w tabletkach itp.
Trening jest ok, ma wszystkie ćwiczenia, których potrzebujesz. Ale martwi mnie brak diety, bo bez tego żadnych większych zmian w sylwetce nie odnotujesz. Jeśli mozesz jeśc tylko na mieście to wybieraj normalne restauracje gdzie mogą Ci wszystko poważyć. Choć nie wiem co to za praca, że nie możesz wziąć pojemnika ze sobą.
Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD
