praca

ten giant terrago całkiem sympatyczny....tylko amortyzator gówniany (czytaj - do wymiany) praca bardzo kiepska już chyba RST Gila lepiej chodzi... w sumie jak masz 3,5kzł to można widelec na coś lepszego wymienić, chocby na judy XC, SL albo nawet MX comp jeżeli planujesz zabawę z rowerem na dłużej to polecałbym wybrać lepszą ramę i gorszy osprzęt [...]

Nie no, zrobiłem fajny progres w 2022, mógłbym lecieć sam dalej ale chce wejść na wyższy poziom, więc czeka ciezka praca:)

A więc powoli weekend dobiega końca. Jutro powrót do rzeczywistości ale trochę ten poniedziałek łaskawszy poniewaz zaczynam prawojazdy na motor, pierwsze jazdy mam przed pracą z samego rana :-D A teraz dzisiejsza szama: Sernik na pół z żonka żeby dobić bialeczko Leczo z ziemniakami Kurczak na następne dni Lody Chrupkie pieczywo z szyneczka serem [...]

Też tak kiedyś miałem - praca, trening, gotowanie, a w weekend trening i reszta dnia gotowanie.... Piękne czasy :-)

Grecki z wpc I płatkami Tosty Mielone z ryżem Owsianka z truskawkami wpc I rodzynkami Torba spakowana do roboty Weekend wypada pracujący, standardowo 3.45 pobudka i trening przed pracą. Odrazu lepiej się do roboty idzie wiedząc że po pracy zostaje tylko czas na relax :) Udało się wygrać bloga miesiąca więc jakąś paczkę z sfd wypadałoby zamówić. [...]

[...] Po prostu obowiazuje zasada dla kobiet o budowie sportowej prawidlowy, zdrowy bf to ok 20-22% i ty taki masz wiec kazde zejscie w dol bedzie trudne i wiaze sie z duza praca i wyrzeczeniami i szybkim powrotem wagi w przypadku kazdego odpuszczenia diety kobiety o budowie atletycznej moga miec poziom tluszczu ok 16% bez wiekszych problemow. [...]

Dobrze że jutro praca mnie czeka bo bym dziś zapił i nie pamiętał tej zacnej gali %-)

Redu psuje te sprawy, póki co przyjrzyj się swojemu trybowi życia - praca odpoczynek relax sen regeneracja dieta aktywność suple używki itp... Często-gęsto poprawa tych aspektów daje pozytywne rezultaty. A w między czasie skierowanie od POZ na 'P' i wywiad co gdzie kiedy i jak mogą przyjąć.

[...] nie poprawia. Jakiś rok temu powiedzialem dość i zacząłem szukać problemu. Wyniki badań wszystkie w normie, brak prostaty, rezonans przysadki nie wykazał zaburzeń, życie i praca raczej nie dawała mi się we znaki a mimo to testosteron na poziomie znacznie poniżej normy a LH i FSH w dolnych, ledwo mieszczących się granicach. Co z tym związane [...]

W moim przypadku klomifen raczej na "podbudowanie" testosteronu i może profilaktycznie na odblokowanie przysadki, bo patrząc na wyniki nie wydaje się, żeby jakoś praca mojej przysadki była rozregulowana. W czwartek będę dokładnie wiedział w jakich dawkach i przez jaki czas mam stosować. Dzisiaj tylko dostałem info, ze dostane małą dawkę i [...]

[...] ZADNYCH cwiczen silowych. Czas trwania SD = 7-16dni Powtorzenia negatywne: W bardzo prostm tlumaczniu - to faza powtorzenia w ktorej opuszczasz ciezar tylko. Wiaze sie to z praca miesnia w ktorej jest on nie spinany lecz rozciagany Powtorzeniem negatywnym dla wyciskania na klatke piersiowa - bedzie opuszczanie sztangi KONTROLOWANYM ruchem w [...]

apokalipsa w zwiazku z tym ze naprawde wiecej musze biegac, plywac to ten trening na silowni 4 razy w tygodniu jest troche meczacy poza tym praca (MON) i ciezko wyrobic nie raz jakbym zrobil takie cos ze w poniedzialek i piatek trening ciezki oczywiscie zwiekszyc nieznacznie liczbe serii a w kolejnym tygodniu rowniez poniedzialek piatek tylko ze [...]

[...] barków 4x10 spinanie ze skretem 5xmax w kazdy wolny dzien od silowni bede wrzucal bieganie badz basen,moga sie zdarzyc takie dni ze rano bedzie basen a wieczorem silownia(praca)zalezy mi tylko na poprawie brzuszkow,podciaganie drazek i pompki na poreczach z reszta jest spoko. zastanawiam sie czy nie wrzucic jeszcze jednej serii podciagania na [...]

Nie miał, tylko sobie zerwał po próbie obalenia, to tak jak dostać p***ę i nie widzieć na jedno oko, albo dać sobie złamać kichawe na początku walki, taka praca. Tłumaczenie się na takiej adrenalinie naderwania by nie czuł, zerwanie bylo by widać.

[...] mistrzowski pas w oktagonie, przyjdą z czasem - uważa Urijah Fabera za świetnego fightera i jeżeli walka z nim ma się wydarzyć, to niech się wydarzy, bo to jest tego rodzaju praca - powiedział, że albo stracił moc uderzenia, albo Pickett ma najmocniejszą szczękę w historii - był zaskoczony, kiedy brad Pickett stał na nogach po uderzeniach jakie [...]

Kolego, jak będzie świetnie przygotowany fizycznie to praca nóg się poprawi. Przecież chodzenia na nogach uczą w pierwszych miesiącach treningów, a tu mówimy o kolesiu, który ćwiczy kilkanaście lat. Co innego boks. Tu ma braki mimo zwycięstwa w turnieju K-1 widać, że jego boks, a szczególnie podwójna garda o której często pisze Steven nie sprawdza [...]

Macie więcej- artykuł D.Szukały. O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych [...]

praca jak kazda inna:) kto ma troche oleju w glowie ten rozumie, no ale nie o tym temat%) dzisiaj pobiegam cos wieczorem!

442,4 + 7,5= 449,9 (154) Potruchtane przed pracą ;) Tomek ja go wcale nie bronię ;P /SFD/2018/5/18/1d41ebf09dea4658a35e5530d644de7a.jpg Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-05-18 11:52:33

Potruchtane przed pracą ;) Tomek ja go wcale nie bronię ;P nie bój się Tomasz nie będzie zazdrosny %-)