pośladki

Słoneczko, dlaczego? Nie, no nie rób jaj, chcę zobaczyć pośladki. Co mam zrobić, żebyś mi wybaczyła? zniosę wszystko tylko nie jak ktoś się do mnie zwraca Katarzyna ale Moralesku teraz nie ma co pokazywać,jeszcze nie są w formie,żeby je poddawać opinii publiczności...przyjdzie na to czas...ale cały czas pracuję

Marta fakt napięte swoje pośladki oglądac w lustrze to katastrofa też tak mam

Nijak, bo jazda na rowerze nie wpływa prawie wcale na pośladki ( tak mi się wydaje, jeździłem 2 miechy dzień w dzień i wcale nie czułem niczego na tyłku ). Najlepsze ćwiczenia na tyłek to wg. wykroki z ciężarkami.

To sie Iza czegos napij A propos picia, to ostatnio malo pije...Jakos zapominam, jesc tez czasem zapominam... ja dzis posiedze dluzej bo w nocy zmiana czasu wiec mam godzine snu wiecej a jutro trening, chyba mi posladki rozerwie ale super jest wrocic do treningow tylko, zeby jeszcze ta moja silka taka prymitywna nie byla i aby kupili fajna [...]

[...] i po szybkim prysznicu męczyć się z rajstopami,gdzie zawsze się spieszę itd to dziękuję...jak ja nie lubię rajstop szkoda,że samonośki nie są pod same pachwiny mnie tez pośladki bolą,a do tego łydki ledwo,co chodzę wczoraj obejrzałam walkę,ale się cieszyłam,że mogłam widzieć jak Adamek rozwala Gołotę Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

[...] powinno być zaliczone !!! Gdyby to była impreza typu MP,PP,ME,MŚ, to pierwsza rzecz która wyglądała na błąd lub zakwalifikowanie do błędu to na moment lekko oderwana głowa i pośladki wyglądały jakby od samego początku nie leżały na ławce. Po zakończeniu boju wyrażnie widać jak całe biodra opadają na ławkę. Chyba że mi się wzrok pogorszył... Dawać [...]

no to dobrze wiedziałam,że ktoś robił jak pośladki i nóżki bolą to dobrze

rozumie spojzec od czasu do czasu na kawalek dekoltu albo zerkna na posladki ale nie gapic i nie oceniac po nich dziwczyn

Co ci strzelilo do głowy żeby sobie strzała w łydki robić ? Ból minie ale następne rób w uda lub pośladki .

[...] można już powiedzieć że z 'prawie' z prawdziwego zdarzenia...karuzele w głowie, trzęsienie nóg, uczucie pieczenia...a staw? Jest good 3. Tutaj czułam już na 100% i dwójki i pośladki. 4. Mniej powtórzeń, bo po prostu nogi mi się trzęsły. 5. Pierwsza seria więcej kg ale cóż czułam staw, tak więc od 2. zmniejszyłam kg a zwiększyłam ilość [...]

poluzujcie posladki;]

Marian, daj spokój z takimi tematami w spamie Morales moje posladki są w pełnej gotowości

Hubert daj spokój, ja nie jestem golonka Mnie interesują tylko damskie pośladki Vena, ja też wiem Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-31 20:31:48

1. Czy do ACT po łydkach (na koniec) mogę dodać dwa ćwiczenia na pośladki? 2. Czy 17 ćwiczeń w ACT to nie za dużo?

napisalem na dole co to moze być ludzie przez takie *****izmy co ten pan wyżej pisze ludzie póżniej mają kompleksy i *****izm im w glowie się robi widzisz co wyżej napisalem ? To nie od ***ania się w pupe tylko od innych czyników jak zimno lub wrastajacy wlos powodujacy zakazanie i takie miejsce trzeba oczyscic i potem wyciac uważasz to za [...]

różnie bywa z propkiem jednych boli innych nie,ogólnie staraj się bić w pośladki.I poszukaj apteki,jeśli nie będziesz miał dojścia popytaj co biją u ciebie i jakie mają efekty.

[...] kwestia, jeśli będziesz chciał położyć większy nacisk na górne części czwórek wtedy możesz siadać głębiej, niemal dotykając pupą ziemi, z tym że do pracy włączą się też pośladki. Widzę,że jednak nie skusiłeś się na 2/3 ruchu w górę?? Co do Twojego ostatniego spostrzeżenia, to powodów tego może być wiele.Być może większa podaż kalorii a [...]

nie to, żebym się czepiała, ale na tych filmikach, od pasa w dół to Ty za wiele nie miałaś na sobie bo bokiem jeszcze pośladki jakoś się prezentują,a jak stanę w gaciach to oooo maatko w sumie za 10dni to będę świecić tyłkiem i wszyscy zobaczą

dieta podtrzymana. PŁYWANIE BYŁO 45 MINUT NA CZCZO. FITNES 60 MINUT: 20 minut fitnesowa rozgrzewka a potem hantelki w ruch. ćWICZENIA Z HATELKAMI 1 KG: nogi proste napiety brzuch hantelek w prawe ręce -biceps 3x8 hantelek w lewej rece - biceps 3x8 unoszenie nogi do boku na lekko zgietej nodze i jednoczensie cwiczenie bicepsa 3x8 na prawa i 3x8 [...]

moze to kasi masowanie tak działa a co wy mi tak dokuczacie z tym masowaniem masować to mogę jakiemuś facetowi....plecy i...pośladki Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 19:08:21