poznań

Chyba nie mam punktów zliczonych w poprzedniej kolejce :-) 6 kolejka 18.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Sandecja Nowy Sącz 3:1 20:30 Cracovia - Górnik Zabrze 2:1 19.08. 15:30 Arka Gdynia - Pogoń Szczecin 1:2 18:00 Piast Gliwice - Korona Kielce 2:1 20:30 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 1:1 20.08. 15:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 1:2 18:00 [...]

Witam, jak w temacie. Mam do sprzedania próbki odżywek widocznych na zdjęciach w dużych ilościach, cena do uzgodnienia. Możliwy odbiór osobisty w kilku miastach Polski (Opole, Wrocław, Łódź, Leszno, Poznań i okolice). Propozycje ceny wraz z ilością w temacie. http://s2.ifotos.pl/img/209310501_qhranrq.jpg [...]

Tabela po 5 kolejce https://images84.fotosik.pl/754/a77a876be922e094gen.png Typerem kolejki zostali Cris Thug,Pawlikus oraz Balboa gratulacje 6 kolejka 18.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Sandecja Nowy Sącz 20:30 Cracovia - Górnik Zabrze 19.08. 15:30 Arka Gdynia - Pogoń Szczecin 18:00 Piast Gliwice - Korona Kielce 20:30 Jagiellonia Białystok [...]

Wspomniany trening z wczoraj. W sumie przerwy widzę że wyszły bardziej 22 sekundy niż 20 -) To nie jest tak że ja pływam OW wolniej niż basen bo pływam szybciej -) na treningach OW robiłem długie zadania 400 metrowe w tempach poniżej 1,40 a czasem jak dałem w pałe to 1,35 i to było przed Poznaniem teraz może dałbym rade zrobić sub6 bo od tamtego [...]

Gratuluję przemiany, kawał dobrej roboty :-)) No i fajnie, że żona ma podobne zainteresowania. Można się nawzajem wspierać Dzięki za miłe słowo. A wsparcie rodziny to rzeczywiście bardzo ważna sprawa. I tak po wielu latach po odniesieniu kontuzji ( rozwaliłem kolano - piłka nożna) i nie robieniu nic człowiek ruszył się z miejsca. To stało się [...]

5 kolejka 11.08. 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2-0 12.08. 15:30 Sandecja Nowy Sącz - Wisła Płock 0-0 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 1-2 20:30 Wisła Kraków - Cracovia 2-0 13.08. 15:30 Górnik Zabrze - Arka Gdynia 2-0 18:00 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1-2 14.08. 18:00 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 1-1 15.08. 15:30 Śląsk Wrocław [...]

11.08. 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3:1 12.08. 15:30 Sandecja Nowy Sącz - Wisła Płock 2:1 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 3:1 20:30 Wisła Kraków - Cracovia 2:1 13.08. 15:30 Górnik Zabrze - Arka Gdynia 2:1 18:00 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:1 14.08. 18:00 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 1:2 15.08. 15:30 Śląsk Wrocław - Bruk-Bet [...]

11.08. 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:0 12.08. 15:30 Sandecja Nowy Sącz - Wisła Płock 2:1 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 2:1 20:30 Wisła Kraków - Cracovia 1:0 13.08. 15:30 Górnik Zabrze - Arka Gdynia 1:1 18:00 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0:0 14.08. 18:00 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 0:1 15.08. 15:30 Śląsk Wrocław - [...]

Tabela po 4 kolejce https://images83.fotosik.pl/737/08ee871196022931gen.png Typerem kolejki zostal Balboa gratulacje 5 kolejka 11.08. 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 12.08. 15:30 Sandecja Nowy Sącz - Wisła Płock 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 20:30 Wisła Kraków - Cracovia 13.08. 15:30 Górnik Zabrze - Arka Gdynia 18:00 [...]

W końcu na ten Poznań się spikniemy czy nie? %-)

Faktycznie... poziom w AG to dla mnie kosmos. Wlasciwie do 50 roku zycia nie ma czego czukac jesli chodzi o sloty z czasami powyzej 4h30'. Odnosnie tras to bardziej mialem na mysli trasy IM, bo wiem ze chcesz zawalczyc o slota. Gość z m35 wykręcił 4,04 według wyników ale po zawodach ktoś mi mówił że najlepszym amatorem był Sobczyk. M50 już nie [...]

Świetna pogoda, rewelacja. Niby wiało na rowerze raz prawie mnie zdmuchnęło z drogi jak wyjeżdżałem zza bloku ale ogólnie mi tam wiatr nie robił różnicy bo trasa jest osłonięta praktycznie cała i nie ma płasko a i każde zawody w tym roku robiłem przy sporych wiatrach no i nie miałem dysku co uważam po zawodach za strzał w dziesiątkę trasa wybitnie [...]

Gratulacje Pirlo :-) Świetny czas. Oczywiście wszyscy wiemy że mogło być lepiej, więc nie musisz pisać, że zrobiłeś ten wynik na pół gwizdka ;-D Nie napiszę że na pół gwizdka ale zawsze może być lepiej -) Na gorąco wynik czasowy znany teraz więcej szczegółów. Fatalne pływanie, koszmarnie słabe tak wolno nie pływałem nigdy z wyłączeniem Nieporętu [...]

4 kolejka 04.08. 18:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 0-0 20:30 Wisła Płockb- Wisła Kraków 1-2 05.08 15:30 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 1-1 18:00 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 1-2 20:30 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 0-0 06.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Sandecja Nowy Sącz 1-0 18:00 Cracovia - Lech Poznań 1-3 07.08. 18:00 Arka Gdynia - Korona [...]

18:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Wisła Płockb- Wisła Kraków 0:2 05.08 15:30 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2:0 18:00 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 2:1 20:30 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 0:1 06.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Sandecja Nowy Sącz 1:0 18:00 Cracovia - Lech Poznań 1:1 07.08. 18:00 Arka Gdynia - Korona Kielce 1:1

04.08. 18:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Wisła Płockb- Wisła Kraków 1:2 05.08 15:30 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2:1 18:00 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 0:1 20:30 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 0:2 06.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Sandecja Nowy Sącz 1:0 18:00 Cracovia - Lech Poznań 0:2 07.08. 18:00 Arka Gdynia - Korona [...]

Witam wszystkich ! Dostałem przydzial do Centrum szkolenia tym lądowych poznań, nic niestety nie znalazłem na ten temat czy ktos wie jak to wyglada, jaki jest rygor, czy jest dużo teori? Ku mojemu zdziwieniu na całe wku nie bylo ani jednego miejsca do Torunia o którym po cichu marzyłem

Tabela po 3 kolejce https://images84.fotosik.pl/725/62ebcd4fa66fff3agen.png Typerem kolejki zostal Tamburynek gratulacje 4 kolejka 04.08. 18:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 20:30 Wisła Płockb- Wisła Kraków 05.08 15:30 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 18:00 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 20:30 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 06.08. 15:30 [...]

U mnie się wszystko ładnie goi, dzisiaj dostałem zacisk. Jeden mały krwiak, który zejdzie po 2 tygodniach, a reszta wzorowo. Nie chcę chwalić dnia przed zachodem słońca, ale jestem dobrej myśli. Reszta zależy ode mnie, dlatego jadę z dietą, żeby się nie ulać po drodze. Bo ten tydzień planuje bez większych aktywności jeszcze. Czy doktora polecam? [...]

Jak na zdjęciu.. Do sztangi i sztangielek dorzucam obciążenie. Obciążenia to krążki: - 4x 10kg - 2x 6kg - 2x 5kg - 4x 2,5kg =250zł Poznań /SFD/2017/7/28/f1ef7157aa1e4a948df3d2dfef1d80c3.jpg Zmieniony przez - bokserx w dniu 2017-07-28 20:32:43