poznań

Tymczasem zajrzyjmy na nasze domowe podwórko: Wyniki 12 kolejki Ekstraklasy Legia Warszawa - Ruch Chorzów 2:0 Zagłębie Lubin - Polonia Bytom 2:0 Cracovia - GKS Bełchatów 0:1 Arka Gdynia - Odra Wodzisław 2:0 Jagiellonia Białystok - Polonia Warszawa 1:0 Lech Poznań - Śląsk Wrocław 1:0 Korona Kielce - Wisła Kraków 2:3 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 0:2

Wyniki 17. kolejki KSZO vs Znicz Pruszków 1:0 Wisła Płock vs Pogoń Szczecin 0:1 ŁKS Łódź vs Motor Lublin 5:2 GKS Katowice vs MKS Kluczbork 0:1 Górnik Zabrze vs Widzew Łódź 0:1 GKP Gorzów Wielkopolski vs Sandecja Nowy Sącz 0:0 Podbeskidzie Bielsko-Biała vs Flota Świnoujście 1:2 Dolcan Ząbki vs Górnik Łęczna 4:0 Warta Poznań vs Stal Stalowa Wola 0:0

02-11-2009 Klub Czerwony Smok Poznań. Rozgrzewka 15" Technika w parach w ciężkich rękawicach (techniki łączone boks+kick )następnie 6" zabaw ze zmianą partnera co minutę. 2 rndy kopnięc na tarcze, wiczenia parterowe(pompki, brzuch i kilka wiczeń "firmowych" ;))

Atletic Poznań tam kilka lat trenowałem ale było to sali Budowlanych nie wiem jak teraz z poziomem ale z Atletiku pochodzą Rylik, Nowak, Laskowski, Somerfeld, Gębal, Drella, Lawniczak itd znani niegdyś i obecnie, czołowka światowego KB

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1:0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1:2 Polonia Warszawa - Cracovia 1:1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1:1

Ponoć poznań biały, u nas póki co bez zmian

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:0 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1:0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1:1 Polonia Warszawa - Cracovia 2:1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2:1

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0-1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 0-1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2-1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1-1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-0 Polonia Bytom - Lech Poznań 0-2 Polonia Warszawa - Cracovia 0-0 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2-1

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1-2 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2-0 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1-1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1-2 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1-0 Polonia Warszawa - Cracovia 2-1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1-1

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0-1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 1-1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2-0 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-0 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1-0 Polonia Bytom - Lech Poznań 0-1 Polonia Warszawa - Cracovia 1-1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 0-0

Odra Wodzisław 1-1 Zagłębie Lubin Wisła Kraków 1-1 Legia Warszawa Lechia Gdańsk 2-1 Korona Kielce Śląsk Wrocław 2-0 Piast Gliwice GKS Bełchatów 1-0 Arka Gdynia Polonia Bytom 2-2 Lech Poznań Polonia Warszawa 1-0 Cracovia Ruch Chorzów 2-0 Jagiellonia Białystok

Wisła Kraków vs Legia Warszawa 2-1 Lechia Gdańsk vs Korona Kielce 1-1 Śląsk Wrocław vs Piast Gliwice 2-1 GKS Bełchatów vs Arka Gdynia 2-1 Polonia Bytom vs Lech Poznań 1-2 Polonia Warszawa vs Cracovia 1-1 Ruch Chorzów vs Jagiellonia Białystok 2-2

Polecamy trenningi kickboxingu, boksu dla zaawansowanych i laików: - Czerwony Smok ul. Grochowe Łąki centrum Poznania, - Fabryka Formy, Poznań Kinapolis, bardzo ekskluzywne warunki; klimatyzowane pomieszczenie, sauna, sprzęt reaboka ( ring, rękawice, worki, piąstkowki) oczywiście pod okiem wykwalifikowanych trenerów.

Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-0 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1-1 Polonia Warszawa - Cracovia 2-0 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1-0

Z tego co ja wiem, Poznań w grudniu, luty być może dwa turnieje u nas w łodzi :)...

10 kolejka AC Warszawska - FC Inter 3:3 (Villa 1, Diego 2 - Pato 1, Fabregas 2) MU - Blaugrana 0:0 Black Magic - Dream Team 1:3 (Forlan 1 - Eto'o 1, Kaka 2) FC Explosion Poznań - Juve Turyn 1:1 (Grafite 1 - Messi 1) K7 Team - Dawidek Team 1:3 (Aguero 1 - Marcelo 3) Baku Baku Skład - Kozak Team 0:0 Los Merengues - Team 26 3:3 (Terry 3 - Di Vaio 1, [...]

Tabela po 10 kolejkach: 11 kolejka Jedi Team - MU Dream Team - K7 Team WSRH - AC Warszawska Juve Turyn - Baku Baku Skład Dawidek Team - Kamikaze Kozak Team - Los Fantasticos Los Merengues - FC Explosion Poznań FC Inter - Blaugrana Team 26 - Black Magic Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-11-10 16:59:02

Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:1 Piast Gliwice - Arka Gdynia 2:1 Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 0:1 Wisła Kraków - Cracovia 2:0 Legia Warszawa - Polonia Warszawa 2:1 Śląsk Wrocław - Odra Wodzisław Śląski 1:1 Lechia Gdańsk - GKS Bełchatów 1:1 Korona Kielce - Zagłębie Lubin 1:1

Lech Poznań - Ruch Chorzów 0:1 Piast Gliwice - Arka Gdynia 1:0 Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 1:1 Wisła Kraków - Cracovia 1:0 Legia Warszawa - Polonia Warszawa 2:0 Śląsk Wrocław - Odra Wodzisław Śląski 1:0 Lechia Gdańsk - GKS Bełchatów 0:1 Korona Kielce - Zagłębie Lubin 2:1

Poznan sie zalapal - smacznego zatem !