poznan

tylko będzie problem-które techniki sa lekkie i które nie..podobnie z gimnastycznym-wiele powtórzeń końcowych jest robione w stylu mieszanym-każdy tez robi to w inny sposób.wg mnie bardzo trudno to będzie oceniac. Warto wprowadzać rygory ale tylko wtedy gdy idzie to obiektywnie ocenić i egzekwować.Rozbierzne werdykty sędzow tylko zniecheca [...]

Mirosław Okniński: - W ramach przygotowań Krzyśka planowane są wyjazdy do klubów Arrachion MMA Olsztyn(klub Mammeda) i Ankos Zapasy Poznań(klub Bedorfa). - Od tej walki może zależeć dalszy byt Polaka w UFC. - Krzysiek dostanie nominację na brązowy pas, ze względu na wygrane w Brazylii zawody w kategorii purpurowych pasów, plan jest taki, by poddać [...]

No faktycznie, ja mam ciut ponad 170cm nawet :-) BF jest gdzieś na poziomie 13-14%, więc dość sucho i będę trzymała taki poziom do końca stycznia i wtedy się okaże czy potrzebna redukcja, problemów z tłuszczem nie mam na szczęście, tak jak Ty zresztą :-D Choć kontrola ud, szczególnie pod pupą musi być! Chwila nie uwagi i zaleje %-) Czemu 25 [...]

Zbaszewo, Poznań, Inowrocław, Bydgoszcz i Gdynia ;)

No to jadym!:D 1.kolejka piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 0:0 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 3:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 0:1 18:00 [...]

Jezeli po 2 kolejce nie bedzie przynajmniej tych 10 osób typujących,to typer prawdopodobnie zostanie usunięty bo nie ma sensu prowadzenia go dla 2 czy 3 osób... piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 0;2 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:1 20:30 Legia [...]

Witam wszystkich, piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 0;1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 1:1 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 1:0 18:00 Śląsk [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 2-1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 1-2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 2-1 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2-0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 3-1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2-1 18:00 Śląsk [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 2:1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 1:3 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:3 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 3:1 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 Śląsk Wrocław – Ruch [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 1:2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 1:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 Śląsk Wrocław – Ruch [...]

2 kolejka piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 0-0 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-0 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 0-1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 0-0 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 2-1 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 1-1 18:00 Górnik Zabrze – [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 1:2 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 1:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 2-1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 3-1 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 2-1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 1-2 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 2-1 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 2-1 18:00 Górnik Zabrze – [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 1:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:1 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 1:3 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 2:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 1:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 2:1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 0:1 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 1:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 1:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 2:0 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 0:2 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 1:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

Tabela po 2 kolejce http://images70.fotosik.pl/37/8d000b2ff6c89209gen.png Typerem kolejki został Skeba,gratulacje 3. kolejka piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze niedziela, 03 sierpnia [...]

piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 1:1 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:0 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 0:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:2 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 2:1 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 2:0 18:00 Lech [...]

3. kolejka piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 0:1 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:2 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:0 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 1:2 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 1:0 [...]

3. kolejka piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 2:1 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:2 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 1:2 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:0 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 1:2 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 1:1 [...]