poznan

25.07. 18:00 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 3:1 20:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 2:1 26.07. 15:30 Jagiellonia Białystok - Termalica B-B . 3:0 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 2:1 18:00 Legia Warszawa - Podbeskidzie B-B 2:0 27.07. 18:00 Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 1:1

[...] Przecież jeśli w wodzie, to na początku. Ok, znalazłem - chodzi o 44 letniego księdza. Przepraszam, Marcin, że Ci tak śmiecę, ale może ktoś będzie ciekawy: http://www.tvn24.pl/poznan,43/zmarl-uczestnik-poznanskiego-triathlonu,563221.html Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-25 20:20:43 Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-25 20:27:00

Dzięki dziewczyny za słowa otuchy ;-) Wcale mocno się nie spinam tylko mam już trochę dosyć redukcji i tego jak siła spada... Liczę na wspólne czity };-) Obowiązkowo /-)_ Dzień 50 tydzień 8 DT 27.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 15g płatków owsianych,150g malin II 100g piersi z indyka, 160g sałaty III 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, [...]

Tabela po 2 kolejce SFD/Images/2015/7/27/ba10296294b94be0a479f19498f78b28.jpg Typerem kolejki został Cris Thug 3 kolejka 31.07. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 01.08. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 02.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin [...]

Poznań gurom! %-)

Andrzej radomski

3 kolejka 31.07. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 2:0 01.08. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 0:2 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 02.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:1 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 2:0 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 1:2 03.08. 18:00 Korona Kielce - [...]

Kto: 1.Kamil Kluszczynski,wieloletni forumowicz,praktycznie rozwijał się z forum aż do dziś. Startował juz kilka lat temu jako 17/18 latek w zawodach organizowanych przez SFD-dziś należy do najlepszych kulturystów,juniorów w Europie. Brał udział,jak się nie mylę w dwóch mistrzostwach Europy. [...]

3 kolejka 31.07. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:2 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 1:0 01.08. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 0:2 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:2 02.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:2 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 1:1 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 1:3 03.08. 18:00 Korona Kielce - [...]

obecnie mieszkam w Śremie badania robiłem w szpitalu ale wszystko wysyłają na poznań do badania cabaseru raczej nie mam skąd ogarnąć i jest problem.Wiec zamawiać kolejne szoty enana i jechać dalej co 5 dni ???? jest jakiś inny sposób na zbicie tego wszystkiego i wejście na odblok

3 kolejka 31.07. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:2 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 2:1 01.08. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 1:2 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:2 02.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:1 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 2:0 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 1:2 03.08. 18:00 [...]

Obyś nie trafił na Poznań, bo jest najgorszy, ale jest do przeżycia:P

Raczej nie Poznań, nic takiego mi nie powiedziała, nie chce strzelać, jutro napiszę :)

Ja pierwsze słyszę o centrum szkolenia w drawsku albo Bolesławcu Poznań akurat znane centrum ale znajomi mówią ze beton straszny chociaż u mnie też lekko nie jest :)

3 kolejka 31.07. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 1:1 01.08. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 1:2 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 0:0 02.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:1 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 1:0 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0:2 03.08. 18:00 Korona Kielce - [...]

3 kolejka 31.07. 18:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 2:1 01.08. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 1:1 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:2 02.08. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:1 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 2:0 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 1:2 03.08. 18:00 Korona Kielce - [...]

19.07.2015 -25.07.2015 r DNT 24 i 25 na okrągło jadłam%-) 26.07.2015 r 1/2 IM Challenge Poznań 1.900 m pływania/90 km rower/21 km bieg Czas ukończenia 7:39:43 miejsce open w klasyfikacji 952 miejsce w kategorii wiekowej 8 Start był z wody kawałek od brzegu. Woda w Malcie ciepła . Pierwsza prosta w wodzie była trudna dla mnie była fala i pływało [...]

bziubzius - Plany zależne od regeneracji będą jak wracałam autem to lewą kolano tak bolała że zaciskałam zęby zmieniając biegi{{:-( pierwszy dzień nie mogłam za bardzo chodzić jak szłam to na płaskim %-) gdzie ja tak nie chodzę. Ale wszystko idzie ku dobremu jeszcze minimalnie czuję ale powoli zaczynam normalnie schodzić ze schodów Wracając do [...]

Hematokryt zdecydowanie do poprawy, a wraz z nim wydolność i wyniki poszybują w górę. W poniedziałek ( dwa dni po Poznaniu ) miałem rano 48,43%. PS. Obrazam sie za Poznan - brak kontaktu ! :)

O k***a 3 pijalnie sa w Krakowie ! 3 swiatynie ! Poznan ma tylko 2 :( musze w kazdej wypic piwo :D