SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • prop + wino

    Temat
    Doping

    Nie żebym miał pytanie o jakiś konkretny cykl ale opisze prawdę jak było: 2 tyg temu postanowilem zaczac pierwszy cykl i mial to byc prop ale byly opoznienia w dostawie a kumpel mial prolke wiec wbilem 1ml i po 5 dniach znow 1 ml, potem po 5 dniach zaczalem wkoncu propa i bije 1ml e2d wlasnie dzisiaj 3 strzal padl. Propa mam 20 a do tego 100 wina [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-03-26 18:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATESTON MASSIV

    Temat
    PEAK Performance

    [...] na wysokiej jakości białkach, węglowodanach, anabolikach (kreatyna, ryboza, inozyna), antykatabolikach (BCAA, glutamina, tauryna) oraz ekstraktach roślinnych podnoszących poziom testosteronu Wzbogacony o Enzymy Trawienne. Organizm hardgainera spala bardzo wiele energii, dlatego też w wersji Massiv znajduje się więcej węglowodanów niż w wersji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-03-29 00:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na masę + rozmowa z instruktorem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Oczywiście mówi, że trening pleców (martwy, wiosłowanie) powinno się robić w odstępie conajmniej 4-5 dni. Ja mu jeszcze mówię, że np. klatkę to mogę robić raz dolny skos, poziomo i górny (FBW 3x w tygodniu) - on zaczął gadać, że w splicie dostarczasz tlen do jednej partii i cały czas ją robisz, a tutaj od razu kończysz i nie będzie efektów. :D [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-08-17 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-dysproporcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 181 Obwód klatki: 97 cm Obwód ramienia: 34 cm Obwód talii: 86 cm Obwód uda: 53 cm Obwód łydki: 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,72 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4 x w tygodniu, wf 3x w tygodniu Odżywianie: Rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-09-29 20:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki HITT czy dlugie aeroby ?? !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i licze na pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,potem kopmuter co 2 dzien siłownia i aeroby lub własnie HITT :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2009-02-24 20:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. I przechodzę do konkretów: Ankieta 1. WIEK:30 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:116 -udo:65 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 300g/dzień -węglowodany: 400g/dzień -tłuszcz: 80g/dzień - kcal: około 3600 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 4. 1: (prolo 12tyg 200mg co 5d), 2: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2019-02-23 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 66 Wzrost: 172 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zasem sporty ogólnorozwojowe typu piłka nożna itp Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2007-12-09 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA(kolejne starcie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ZA ODP. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: ok.85 Wzrost: ok.180 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok.27% Aktywność w ciągu dnia: szkola(roznie to wypada ale okolo 17 jestem juz napewno w domu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-09-19 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - ocena/porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 77dzisiaj rano 76.3 i leci w dół) Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34-35? Obwód talii: siedzemdziesiąt parę Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,5% Aktywność w ciągu dnia: studia, poza tym nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 10-11 treningów w tygodniu 5x siłownia 3xbieganie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2007-03-08 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:90 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:68 -talia:- 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: -białko:ok 260g -węglowodany:ok 580g -tłuszcz:ok. 92g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Poprzednie cykle: 1 cykl { 1-5 metanabol 30mg ed 2 cykl { 1-6 omka 250mg e3d 1-6 deka 300mg ew 6-8 prop [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2016-09-02 02:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna?, problem ze skórą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Jestem w d.... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła... jeszcze 8 do 14 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przez 3 miesiące była to siłownia 4xtyg. W tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2007-06-05 06:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam małą prośbę , jestem początkującym jeśli chodzi o doping i prosiłbym o pomoc w ułożeniu cyklu. Cykl miałby być na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej. Środki które wchodzą w grę to Stanozolol (Winstrol w tab) i Clenbuterol. Ćwiczę 3 razy w tygodniu od kilku lat, z dłuższymi przerwami.... Wspomagam się jedynie białkiem, kreatyną i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-02-01 01:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 :( -talia:98 5. STAZ NA SILOWNI:3 6. DIETA: -bialko:6g/kmc -weglowodany:Limit 1g/kmc(temat do dopracowania na cyklu) -tluszcz:1g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/meta+prolo 2/npp+prop+wino+proviron+spiro+hcg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-03-11 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH POMOCY !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 54kg Wzrost: 168cm Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 82 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 28 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: w tygodniu praca po 6 godzin dziennie ale siedzaca a tak to praktycznie zamulam w domciu tyle co do autobusu dojsc na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-01-31 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę mocno schudnąć. POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomóżcie :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 184 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 98 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33.29 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brzuszki, pompki. W najbliższym czasie dojdzie rower i basen. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2009-11-25 22:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,Vegan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryżowe Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: ok.53 kg Wzrost: 155 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 22 Obwód talii: 75 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 22 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie,codziennie max.60 min Odżywianie: Weganizm Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2010-03-29 19:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta & prop.

    Temat
    Doping

    Witam! w pazdzierniku planuję zacząc cykl meta + prop. Meta - 120 tab (methandiex scantel pharma) Prop - 20 ml (liczę na testolic.) Chcę zapodac: meta ed 20mg prop e2/3d 100mg do tego clomid 20tab po cyklu, essentiale forte, supple(kreatynka etc.) Czytałem wiele postów nie log. się, konto mam od dziś, w związku z czym mam kilka pytań. - os. które [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2011-07-28 16:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 mg Korzeń maca 75 mg Działanie dodaje energii, siły oraz zwiększa potencję zwiększa wytrzymałość, podnosi libido, wpływa korzystnie na sprawność seksualną zwiększa poziom testosteronu pobudza proces spermatogenezy wspomaga krążenie (umożliwia swobodny dopływ krwi o narządów płciowych) Wskazania Preparat wskazany jest do stosowania przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-07-25 20:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla mnie? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na odp pzdr Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 60 Wzrost: 164 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 67 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: praca rozny stopien aktywnosci rowerek stacjonarny min 30 minut 8 minutowki Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-01-31 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, najpierw coś o sobie... 1. WIEK:22 2. WAGA:około 81kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:106 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje od 15 roku życia, w tym 2 lata przerwy, aktualnie rok bez przerwy 6. DIETA: Staram sie jeść zdrowo i dużo, nie liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak to będzie pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2020-01-07 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)