[...] regulować. Martucca, tak myślę, że ta miesznka od Ciebie to nie tylko na regulację hormonów (tu i tak syntetyczne hormony zamiatają wszystko) ale też inne rzeczy regulują (poziom cukru? oczyszczanie z toksyn? niezatrzymywanie wody?) - proszę Szamankę o oświecenie czego po tych ziołach mam się spodziewać aa i znalazłam ten syberyjski żeń-szeń w [...]
[...] za soba obnizonego tescia. ale 5x norma to sporo. to sie od leczenia nadaje. czy masz problemy z nadmieraem tluszczu?? endokrynolog jak najbardziej jest wskazany bo ten poziom prolaktyny nie jest zdrowy. ludzie na to stosują dostinex, na pewno obniza poziom prolaktyny a ludzie twierdza ze poped po nim tez jest spory. szukaj cos w tym [...]
no ale po co mierzyles poziom tescia?? czules ze masz niski poziom ,i tak ci pozniej wyszlo na tescie?? i dlatego przybiles jedno omo?? a teraz pewnie masz jeszcze gorzej Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-15 19:35:37
[...] żywienia. trening jest stymulacja muskulatury do rozrostu , progresja jest po to by poddawać cały czas organizm coraz cieższym treningom, i tym samym stale podnosić swój poziom wytrenowania. po treningu MUSISZ dostarczyć odpowiednia ilość makroskładników odzywczych , inaczej nie bedzie możliwy postep, i co najważniejsze odpowiednia ilość snu [...]
[...] drugie tyle poza nim) i ta dyskusja moglaby zakonczyc sie krotko: ja polecam rozwiazanie(zreszta jak kazde inne) na podstawie doswiadczen uznanych autorytetow(odpowiedni poziom wiedzy teoretycznej,kilkanascie lat doswiadczen-jako trener)oraz ogromnej rzeszy cwiczacych dana metoda. a TY? co mozesz zaproponowac na poparcie swoich tez? twoje [...]
[...] pozwala miedzy innymi na lepsze wykorzystanie składnikow odzywczych przez miesnie i w duzym stopniu "aktywuje" przyrosty. Przy redukcji z kolei porządany jest jak najniższy poziom estrogenow w czym letrozole sprawdza sie wysmienicie poprawiajac spalanie tłuszczu w miejscach opornych oraz pozwala pozbyc sie wody podkornej dzieki czemu mozna [...]
[...] wachaj się zrobić dodatkowego dnia odpoczynku, gdy go potrzebujesz. 6) Twoj cykl treningowy trwać będzie gdzieś od ośmiu do 12 tygodni w zależności od Twojego zabserwowania poziomu wysiłku fizycznego. Jeśli ciągle "ćwiczy" Ci się dość ciężko, by podołać po 6 sekund w każdej z 10-ciu serii ośmio tygodniowego celu kontynuuj trening przynajmniej [...]
bedzie bedzie ale przydalaby sie fotorelacja + oczywiscie poziom bf + ilosc suchej masy to by styklo wymiary nie koniecznie - ale poziom % bf + lean body mass 100g epa/dha czy 100g oleju? chyba oleju? jesli tak to ja mam 23% - tani wiec tez wyjdzie 100-120g ed btw-na bf'ie chyba 2 pisalo ze bralo duze dawki i supewr efekty teraz azazel bierze 40g [...]
Witam. Mam pytanko co do tego treningu z ksiazki "Building the gimnastic body" Prześledziłem ten post i mam zamiar szkolic sie w dwoch cwiczeniach : Back Lever (poziom 2) i L-sit (poziom 3) I zastanawiam sie czy po jakims czasie np L-Sit było by dla mnie latwiejsze to nie kontynuuowac do 8 tygodnia tylko zmienic na trudniejsze czy jak ? A [...]
Poziom marny? Startowałem w kat. 18 lat Zobacz na kolegę po środku. Jest nieziemsko zbudowany, rocznik '94. Nie będę wstawiał zdjęć z klasyka, przejrzyj sobie na MD. Ale poziom jest naprawdę bardzo wysoki. W następnym roku kwalifikuję się właśnie do 21 lat. Teraz nie mam czego tam szukać, wiadomo że trzeba dorzucić masy. Ale w kwietniu może [...]
[...] w ogóle jeszcze istnieć ? większość obecnych mistrzów (Overeem, Hendo, Diaz) już jest w UFC, podejrzewam, że zorganizują jeszcze ten finał wagi ciężkiej i albo zakończą działalność, albo staną się 3 ligą mma Mamed jeśli chodzi o poziom, to jak dla mnie prezentuje podobny poziom jak Santiago, czy Drwal - na 3 walki w UFC pewnie 2 by przegrał
Gorsza wrażliwości insulinowa doprowadza zazwyczaj do tego,że we krwi znajduje się zbyt wiele glukozy. Zbyt wysoki jej poziom jest po prostu szkodliwy dla zdrowia, stanowi czynnik sprzyjający rozwojowi chorób układu krążenia, glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów etc... jak dobrze to rozumie mój przećpany umysł jeżeli ktoś jest [...]
[...] raz kolejny pisze takie coś, to to komentuję. przypieerdalasz sie do mnie, że wytknałem komuś błąd, zamiast do kogoś, kto błąd popełnił. moderujesz forum i powinienes dbać o poziom, a nie j*bać kogoś, kogo uwaga może wpłynąć na ten poziom pozytywnie - no bo sorry, ale jak ktoś z zewnątrz zagląda na forum i zobaczy tu takie kwiatki jak "weszłem [...]
Rób jak uważasz.ja słucham bardziej doświadczonych kolegów.Twierdzą że nie trzeba ciągle zbijać estro i żreć co dzień czy co 2 dzień.poziom estrogenu też nie skacze tak od razu.Troche trwa zanim jego poziom staje się "szkodliwy".To samo z lekami na zbiecie prolaktyny.Tabletka na tydzień i chóóój Większe problemy z libido i profilem lipidowym są [...]
[...] zadałem to samo pytanie.Co z tego?Zbijasz jak jest nadmiar,nie chodzi właśnie o branie tego regularnie bo przez takie coś występuje najwięcej sajdów ze względu na zbyt niski poziom estrogenu. tak samo ze zbijaniem prolaktyny.słoiczek dostimexu wystarczy na kilka cykli.W prolaktynie już cię nie interesuje wachanie? Nie pasuje ci to ale nic nie [...]
[...] w skuteczny sposób , idzie cios za ciosem ale przy UFC (jak panowie porównywali do piłki) to jak boisko na koziej wólce do nowego stadionu w warszawie UFC 140.. ITD a KSW 17 poziom KSW a poziom zawodników UFC ?? a DANA z własnego spojrzenia siada do stołu tylko z sobą . pozatym proponuje rozejrzeć sie jak wyglada ranking wagi ciężkiej np w UFC bo [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 93 Wzrost : 179 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Szacunkowy poziom masy mięśniowej : 34% Aktywność w ciągu dnia : głównie praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia + aero; [...]
rzeczy przydatna ale nie ma co się ludzić ze wniesie pct na jakis mega wyzszy poziom. koles robil pct na tym i innych rzeczach i poziom testa po kilku tyg od cyklu nie byl w normie
Dzień 79 - Nogi, wtorek Przysiady klasyczne - 5 serii (2 rozgrzewkowe x12,x10 35kg), x10 45kg, x8 50kg Przysiady wykroczne - 3 serie, x12,x10,x8 35kg MC na prostych - 3 serie x12,x10,x8 50kg Łydek nie robiłem, bo ostatnio naciągnąłem, więc ograniczyłem się do rozciągnięcia ich porządnie przed bieganiem w piątek. Dzień 80 - Barki + Tricepsy [...]
pawel1235 - dziennik
