poziom

Postaraj sie o laweczke z regulacja poziom/skos i FBW mozna rozpisac. Napisales ze jesz duzo, ale duzo ma wiele znaczen. Zajrzyj koniecznie w dzial odzywianie i trening i tam zostan przez jakis czas. Proponuje ci dodanie tych dzialow do zakladek

a no w sumie tez fakt ale rozmowa weszla na wyzszy poziom

mi się wydaje, że nie tyle ktoś to wali, tylko "producenci" sobie zalecieli i zniżyli poziom

[...] na przyklad izotretinoina /handlowa nazwa to np.: accutane/, czesto uzupelniany jest witamina a w dawkach 10000-100000iu witamina b6 w dawkach 600-800mg skutecznie obniza poziom prolaktyny, porownywalnie do bromokryptyny, tylko bez uciazliwych skutkow ubocznych niacyna w dawkach zaczynajacych sie od 4g jest stosowana w psychiatrii itd problem [...]

[...] w pon po chrom:D" No ładnie... A jak ja Ci proponowałem ponad miesiac temu Chrom, to mi nie wierzyłaś i nie chciałaś... glowne cechy stosowania chromu: -kontrolowanie poziomu kortyzolu i hamowanie jego neg. dzialania -zdolny do spalania tluszczu -zwieksza wrazliwosc na insuline ( co wiąże sie z wieksza wrazliwoscia na anab. dzialanie [...]

najwazniejsze : podnosi poziom tescia fakt- najważniejsze

Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 104 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 102 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia i basen naprzemian raz 1godzina siłowni a następnego dnia 1godzina [...]

Ja mysle ze moze byc roznica w budowie kostnej - ktos moze byc grubej kości, ktoś inny cienkiej. W tym przypadku może być też źle zmierzony poziom BF - już bardziej oparłbym się na pomiarze z wykorzystaniem 7 fałd niż impulsie elektrycznym a jak siłowo stoicie z kumplem ? pozdro

porównajcie grubość kości, sprawdźcie poziom wody, dajcie fotki nie ma sensu w ciemno snuć podejrzeń ( bo niedługo zaczną się pojawiać tutaj dziwne teorie) a tutaj co do gestosci miesni (skopiowane z atykułu o predyspozycjach genetycznych) Gęste mięśnie Często słychać, że rozwój gęstości mięśni przychodzi wraz z czasem spędzonym na siłowni. Nie do [...]

[...] rolnicza w poznaniu kierunek technologia żywności;) no uczą nas tego...nie jest to przełomowe odkrycie ani nie ma jakiś wielkich różnic pomiędzy grupami krwi ale są pewne tendencje które przypisywane są konkretnym grupą krwi. np. grupa O mięsoźercy, niższy poziom tkanki tłuszczowej itp...są to ogólniki ale potwierdzone badaniami statystycznymi;)

Żebyś osiągnął ten poziom co Simi to musiał byś się jeszcze z 2 razy reinkarnować

[...] tkankę tłuszczową. Aby zbudować masę musisz spełnić kilka warunków, trening jest tylko jednym z nich, poza tym jest jeszcze dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, odpowiedni poziom hormonów, odpowiedni gen itp. Niżej masz parę przykładów dziewczyn które trenują siłowo: Akneraj, moja faworytka Trenuje siłowo i trzyma dietę [...]

Poziom wiedzy po prostu poraza tutaj. Tam jeden kolega tylko po drodze cos madrego powiedzial. Czasami ma sie wrazenie ze sie czyta wypowiedzi zgrai 15 latkow albo ludzi ktorzy sie nasluchali "silowniowych rozkminek koksow" na osiedlowej silowni - maskara po prostu. Nie ma mozliwosci wplywac na takie rzeczy o jakich piszesz to tak [...]

Kolego masz jeszcze wysoki poziom tescia w tym wieku jak jestes przemeczony to regeneracja i ZMA orginal powinno załatwic sprawe. CO do hormonu wzrostu to suplepety podbijaja bo ale niewiele. Co do AAKG hardcore to bardzo dobry suplemet jak dla mnie warto sprobowac dobra pompa jest na treningu. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-04 13:28:11

Jak masz jeszcze efekty na "starym" treningu to bym zostal jeszcze na starym, do 8 tygodnia :P. Dobra historia z tym gownianym zarciem :DD Niezly poziom bf ;D Bede zgladal ;D

%bf 7-8% . Ogolnie to 3-4kg niedowagi mam.. Jak narazie to przytylem 4kg dobre masy miesniowej a poziom bf Mi nie podskoczyl w ogole.. :) Tylko wiadomo organizm odczuwal potrzebe takiego naladowania sie ,domagal poprostu az Mnie w klatce dusilo.. bez kitu.. s.m.p.a. jak chcesz to zajrzyj w Moj dziennik treningowy ktory jest pod wysylanymi [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

abstrah**ąc od SAA, to biorąc pod uwage poziom hormonów, 18latek powinien szybciej łapać mięcho od 30 latka?

[...] trningu? Ile Ci wyjdzie. Przesada wiadomo nie dobra. Za średnią uznaje się 1-1,5h 9.czy od tego treningu dostaje sie zyly na rekach? Zapewne tak, zwłaszcza jeżeli masz niski poziom tkanki tłuszczowej. 10.biceps dostaje sile, ale masa idzie dobrze czy zle? A czemu źle? Popatrz zresztą na łapy armwrestlerów 11.ile dni cwiczyc tygodniowo Proponuję [...]

Powodzonka! Ten poziom tkanki tluszczowej faktycznie jakis chyab dziwny ja mialam 23%,gdy wazylam 59-60kg. przy wzroscie 175.Sproboj pomierzyc dokladnie cale cialo i w ten sposob zmierzyc bf,nawet gdzies jest taka stronka ktora sluzy pomoca