poziom

Dzięki 1. WIEK: 24 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 200-250g -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6miechów temu 200mety 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy [...]

Kalgan- poniewaz znajduje sie w takim wieku w ktorym wiekszosc ludzi ma wysoki pozimom naturalnego testa tym pozniej tym bardziej ten poziom bedzie sie obnizal bo wiekszy raczej nie bedzie no chyba ze przywali cos w dupala

[...] o wyjazd na jakis turniej, lub zorganizowanie turnieju...To jedyna droga...Wtedy zjawiaja sie tzw. scauci ktorzy obserwuja po pijaku i wypatruja mlode gwiazdy...Jesli Cie juz wypatrzyli to pewnie od razu w Wisle Krakow II grac nie bedziesz, ale mozesz awansowac o jeden poziom i tak w gore caly czas...no chyba ze grasz jak ten Joga Bonita to wiesz

1.WIEK:28 2.WAGA:91 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:44,5 KLATA:126 UDO:pięta achillesowa :P 66 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI: 8miesiecy po dłuższej przerwie 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka .. ostatni 7 lat temu 8.TRENING:6dni/tydz 9.CEL CYKLU:Plażowa sylwetka 2011 ^^ :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

glukoza szybciej podnosi poziom insuliny bo wchlania sie szybciej, w carbo sa weglowodany o zroznicowanym czasie wchlaniania Niby glukoza w tym celu jest lepsza, ale dochodzi do tego odkladanie sie tluszczu i te wszystkie skoki insuliny nie sa zbyt zdrowe dla org.

Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 125 Obwód uda: 64 Obwód talii: 100 Staż na siłowni: 11 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): bialko ok 200gram dziennie wegli i tluszczy nie licze Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: pierwszy to 25xtest prol. drugi to 100 wina 3 to 200 oxy Opisz [...]

1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 89 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:229g -węglowodany:293g -tłuszcz:93g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualny Enan do 20tyg 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: aktualnie przechodze na lekka redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle było Enan plus bold po pół roku cypek i tura a ostatni opisany wyzej 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: siła przy [...]

Obniżenie prolaktyny przez B6 niekoniecznie obnizy poziom estrogenów.

[...] dyskfalifikowani za brutalność i agresywność,także nie zawsze ludzie z Karate Shotokan to cieniasy.A jeśli chodzi o kata,to przez nie nie zdałem dwóch egzaminów,bo je się uczyliśmy tylko przed nimi,a jak mnie u.j.e.b.a.l.i. na nich,to skończyłem karierę ze zdawaniem na stopnie,bo widziałem swój poziom i innych,ale lepszych oczywiście w superkata.

Oczywiście, już się poprawiam ;-) 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - 59 -talia: - 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: około 3-3,5g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.5 roku temu; 1-10 prolo 200mg e4d 1-4 metka 20mg ed [...]

[...] wszystkim, jak zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, zdecydowanie warto jest wrzucić wypełniony formularz ankiety działu, żeby cokolwiek sprawdzać. Zastanawia również poziom tkanki tłuszczowej 15-20 procent to już wartość wymagająca redukcji. Skąd pomysł żeby budować w takiej sytuacji masę mięśniową? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak [...]

[...] się bardzo pomocne: 1.) Vitargo/ Vextargo/ Carbo . Czyli w skrócie odżywki węglowodanowe. Po ciężkim, często nawet dwugodzinnym lub jeszcze dłuższym treningu sportów walki poziom glikogenu jest znacznie uszczuplony, preparaty węglowodanowe pozwalają na jego szybkie uzupełnienie. Preparaty tego typu (szczególnie Vitargo oraz Vextargo) mogą się [...]

[...] białko i węglowodany!A to co napisałem dla mnie ma sens bo ja to widze tak; 1bezpośrednio po treningu Carbo bo wtepy węgle najlepiej się wchłaniają i uzupełniają poziom glikogenu w wątrobie 2po ok.30 min białko-oddzielnie bo uzupełnione juz zostały wegl i spokojnie może odbyć się synteza białek bez pochłaniania aminokwasów przez [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:102 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 lat 6. DIETA: -białko:ok 200g dziennie -węglowodany: duzo -tłuszcz: niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy cykle z, meta, omka, bold, susta 8. TRENING:3 - 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 109 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 125 UDO: 75 TALIA: 100 za duuuzzzooo 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat z przerwami w sumie ok 5ciu 6.DIETA BIALKO: ok 2g WEGLOWDANY: ?? TLUSZCZ: ?? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 11.POZIOM BF% 19 12.TENDENCJA DO [...]

fat pal przed tym jak chcesz sie budować, im nizszy poziom tluszczu bedziesz mial wchodac na dodatni bilans tym lepsze beda warunki do budowania masy pozdro

[...] to tylko spożywana jednocześnie z czarnym pieprzem- zawiera on piperynę, która zwiększa przyswajanie kurkuminy w organizmie aż o 2000 procent.Po prostu piperyna ułatwia przechodzenie kurkuminy przez ściany jelit do krwiobiegu, a ponadto spowalnia rozkład kurkuminy przez wątrobę, zwiększając jej poziom we krwi. Takie combo jest ultrazdrowe.:-)

[...] pamiętać, że i w batonie proteinowym sól też się znajdzie, tak jak w wielu produktach, to jednak warto nie przesadzać w żadną ze stron. Fitatu również pozwala kontrolować poziom spożywanej soli. Ja stosuję mieszankę przypraw różnych firm, przy czym wybieram oczywiście takie bez glutaminianu sodu i syropu glukozowo-fruktozowego (bo takie też [...]

Skoro test ponad skalę to gitara... W takim razie bold też ok, obniżył poziom E2...prolka trochę nad widełkami, wrzuć pół Caba i po sprawie...tylko ten Cabaser 1mg, jeśli będziesz miał wersję 2mg wystarczy 1/4tab... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-09-01 12:58:32