poziom

1.WIEK:19 2.WAGA:96 3.WZROST:193 4.WYMIARY: BICEPS:43,5 KLATA:121cm UDO:69 TALIA:96 5.STAZ NA SILOWNI:ok 2,5lat 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2:enan solo,prop,winstrol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Jak najwieksza masa(bez roznicy jej jakosc) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 5mies 11.POZIOM BF% [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Zacząłem wczoraj trening z ABS 2 ale nie wiem czy trzeba a jeśli tak to co ile czasu mam zmieniac poziom?

Carbo jeszcze gorsze jak gainer dla endo, nie wiem czy wiesz, ale carbo to glownie ww proste, ktore spowoduja szybki wyrzut insuliny we krwi a wysoki poziom insuliny pobudza enzym lipazę - stymulujący lipogenezę (budowę tkanki tłuszczowej), a z drugiej strony hamuje powstawanie innego enzymu, który rozkłada tłuszcze (lipoliza). Krótko mówiąc, [...]

[...] zdrowotne poważne, lecz nie związane z nadwagą/otyłością) Żarło się wszystko, co popadnie, a nawet więcej... Do zeszłego roku ważyłem już 100kg, z kondycją na ujemnym poziomie(nie mogłem też ćwiczyć na wf, ale bardziej chodziło o sporty kontaktowe, możliwość urazu nogi) 100kg, nadciśnienie i wysoki poziom trójglicerydów- na szczęście to [...]

[...] iż wielu najpierw staje się teoretykami, gdyż coraz więcej widać na forum znawców z miesięcznym stażem. Pomimo, iż nie zgadzam się ze wszystkim co zostało przez Ciebie napisane w artykule uważam, że jest dobrze napisany, mało błędów i ogólnie tekst reprezentuje jakiś tam poziom, więc SOG za poświęcenie tych kilku chwil na napisanie. Pozdrawiam

Uneks A Klata Wyciskanie sztangi poziomo 10/10/8 Rozpiętki 1-2x12 Bary Wyciskanie sztangi siedząc 14/12/10 Triceps Francuz ze sztangielką siedząc- oburącz 12/12/12 Plecy Podciąganie się na drążku 4x max ( nie wykonam więcej niż 6 powtórzeń ) martwy ciąg 3 x 15-10 Biceps Uginanie ramion ze sztangą 3x10 ( co 2-3 tygodnie szalona [...]

Dodam ankiete :) 1 .WIEK:21 2 .WAGA:ok 70 kg(nie wazylem sie jakis czas) 3 .WZROST:166(niski jestem wiem :) ) 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:98 -Udo:57,5 -Talia:65 5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:wzrost sily oraz rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Creatine 1250 + dextroze(Trec),CreatinHMB(Vitalmax)-tym konczylem cykl [...]

jak sie czujesz w ogole? jak z libido, samopoczucie. Jak poziom testa, robiles moze jakies badania?

[...] dlatego testosteron suspension uważa się za mocniejszy niż enantan, ponieważ już pierwszego dnia osiąga wysokie stężenie. Tym samym suspension jednak, równie szybko zwiększa poziom estrogenów, powodując typowe dla nich skutki uboczne. Estr stanowi znaczną część wagi środka - 100mg czystego testosteronu zawiera znacznie więcej cząsteczek [...]

[...] wcale nie jest taki lajtowy, typowy androgen wiec i typowe skutki uboczne. Co do estrow testo to trzeba od sumy mg odjac wage estra i trzymac najlepiej jak najstabilniejszy poziom hormonow, wtedyt mozemy mowic co bardziej wysyfia etc... generalnie jesli masz zbyt duze wachania stezenia -skoki, i jestes podatny to tylko to potegujesz. Jesli [...]

hmm a co byś chciał wiedzieć...Myślę, że poziom tłuszczu istotny, ale go nie znam.Waga 97kg wzrost 184 nie jestem zalany mocnooo aczkolwiek najbardziej na brzuchu zalega i klacie..jak na złość.! Co do wymiarów nie mierzę się zbytnio bo nie sugeruje się tym>:"{} aby bicka znam 42.Dieta już ułożona bo zaczynam od grudnia{}Trening wszystko [...]

dobry wyglad to kwestia niezaniedbywania zadnej grupy miesni poziom sadla przy zdrowym trybie zycia jest... zdrowy konstytucji genetycznej nie zmienisz treningiem a cos takiego jak czubek bicepsa i podobne motywy istnieje tylko w wyobrazni fanow lektur fantastyki kulturystycznej takze czym jest "trening na wyglad"?

Wiadomo ze wyjdzie ponad norme, ale kazdy ma przeciez inny poziom wlasnego testa. :D U mnie chlopak robil badania i troszke sie ruszylo, bo mial pol na pol org i wy***ke i tak mu wyszlo ze walil co 10 dni org :D

Na 2 zdjęciu super tric, na ostatnim słaba łapa. Wiem, że nie mam kompetencji żeby tak pisać, ale patrząc na poziom jaki prezentujesz resztą mięśni, wyraźnie odstaje.

Bic bierz plazme, pelno okazji bedzie w okolicach swiat, ja niedawno wyhaczylkem samsunga plazme 42' za 1999zł w Media Markt, jestem mega zadowolony i w moim pokoiku 4x4m robi wrazenie i oglada sie przyjemnie U mnie doba trwa 24h a tydzien 7 dni Jeszcze czuje wczorajsze ciagi 100x20 110x16 120x12 i 130x8, mniejsze ciezary i duz powtorzen, fajnie [...]

Do lekarza/przychodni - diagnozować, poziom testa zbadać etc. Ja bym tak zrobił. Jakbyś miał czas i chęci to można też przeanalizować skład GM w labie ale to duże koszty.

No, ty Bombowiec swoimi wypowiedziami zawyżasz poziom SPAMu pod niebiosa. i ludzie boją się pisać.

[...] nie czulem roznicy w cwieczeniu, miesnie mi sie przyzwyczaily do tych cwiczen. (obwod pasa przy tym mi spadł zdeczka, zaznaczam PASA, a nie brzuch) i teraz abs2, 1 raz poziomA, 3 tygodnie poziom1, wlasnie 2 poziom zaczalem :) lajtowe cwiczonka w porownianiu z aw6 efekty? na pewno sa gorne miesnie, ale ich nie widze, bo musze troche tłuszczu [...]

Kompletnie się nie zgadzam - MMA jest dziś na dużo wyższym poziomie niż kilka lat temu. Pride miało swoje gwiazdy Fedora, Noga, Silvę, ale cała reszta to było totalne kelnerstwo, te wojaki jak Nakamura, Fujita, Yoshida, Sokodjou, Filho i inni średniacy niejapończycy to dziś od średniaków w UFC mają totalny oklep. W UFC dziś sporo więcej zawodników [...]