SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • ****a, mim chodzi czy jeżeli ktoś genetycznie ma poprostu jadra małych rozmiarów to czy oznacza to bezwzględnie niski poziom tęscia w jego organiźmie, a ty mi tu jakieś farmazony pi.erdolisz, jak nie wiesz to siedź cicho!

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2007-11-27 10:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze lepiej spytaj sie lekarza bo tutaj to raczej nikt ci nie udzieli wypowiedzi bo to za bardzo skomplikowane albo idz zbadaj poziom testosteronu

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2007-11-27 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom DHT nie ma bezposredniego zwiazku z wolnym testosteronem, ergo sa malutcy i slabi kolesie owlosieni jak malpy i pakerzy o twarzach nastolatkow. Wielkosc jader tez nie ma tu nic do rzeczy, chyba ze jest to faktyczna atrofia.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2007-11-27 13:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Czyli mozna miec małe jaja i jednocześnie wysoki poziom teścia?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2007-11-27 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    z tego co ja pamietam, a wcale nie musze pamietac dobrze, to poziom prolaktyny jest bezposrednio zwiazany z poziomem progesteronu i zmniejszajac pierwszy zmniejszamy drugi, a ze progesteron slynie z tego, ze jest killerem libido to jest to IMO jakies wyjscie, moge sie mylic oczywiscie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-11 18:59:29

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15808 Data: 2005-02-11 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    pipes "...Poziom androgenow jest wysoki dlatego czekasz z PCT az on spadnie, a estronen blokujesz juz podczas cyklu" A jak on ma spasc skoro do samego konca ciagne wysoko androgennego testa. Po co blokowac estrogen podczas cyklu jesli mozna ograniczyc jesgo powstawanie poprzez zmniejszenie dawki androgenow.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15808 Data: 2005-02-12 14:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] W moim przekonaniu "HCG zastosowany w kuracji to jeden z najsilniejszych inhibitorów gonadotropiny! Odpalisz endo-teścia na 3-5 dni, a później poziom spadnie jeszcze poniżej wcześniejszej ilości!" - czyli HCG tak, ale nie w środku cyklu. "Po drugie jestem mimo wszystko zwolennikiem utartej zasady kończenia [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15808 Data: 2005-02-14 01:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo długa redukcja. Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WnMPapa, rzeczywiście - dzięki za poprawienie. Zdecydowanie nie obciążenie glukozą na ten czas, ale sam poziom glukozy oraz insuliny rano można zerknąć. Napisałam z rozmachu i przyzwyczajenia. Sądzę, że gdybać można, jak zobaczy się wyniki, wtedy coś więcej można powiedzieć. Zadbaj o to, by w przeddzień pobrania nie robić treningu, utrzymać post [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2017-06-09 16:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 69kg 3 .WZROST: około 174cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata 105 -Udo: 55 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp xplode creatine 500g + dextroza 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): nie 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-11-27 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom I.1 trening nr.9 cz.I 26.12.2011 b1= 3/5/6 a6= 10/10/10 a2= 10/8/10 D= 12/12/12 C1=8/8/8 Dzisiaj trening podzieliłem sobie na 2 części. 2 część robię jutro. B1 w 1 serii zaczęło mnie bujać strasznie i krzesło mi się podniosło dlatego tylko 2 powtórzenia, później złapałem rytm i myślę że przyzwoicie mi to wyszło ;) W a2 w 2 serii braciak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2011-12-26 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom I.1 trening nr.9 cz.II 27.12.2011 E=13/13/13 F=15/15/15 G=16/16/16 K2=15(100cm)/10/10 (90cm) Ź*=30/30/30/30 Ź*=ćwiczenie pozaprogramowe- ściskanie ściskacza

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2011-12-28 00:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom I.1 trening nr.12 30.12.2011 B1=7/7/8 A6=10/10/12 A2=11/10/11 D=12/12/13 C1=8/7/8 G=17/18/16 K2=15(100cm)/15(90cm)/12(80cm) Ź*=30/30/30/30 Ź*=ściskanie ściskacza Ogólnie nie najgorzej, B1 wydaje mi się że lepiej mi idzie ale muszę się jeszcze troche niżej opuszczać, może ból mostka niedlugo ustąpi. Odpuściłem sobie ćw E i F bo stwierdzilem [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2011-12-30 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Dzieki:p no mówie Ci, mógłbym cwiczyć 2x dziennie hehe jeszcze gdzies tak 2tyg i 2 poziom, juz sie nie moge doczekac:)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-01-10 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom II trening nr.27 11.2.2012 B1=7/7/7/7/7/7 +6 A3=7/7/7/7/7/7+6 A2=7/7/7/7/7/7 +6 C1=7/6 }:-(}:-(}:-(}:-(}:-( E=7/7/7/7/7/7 +6 F=7/7/7/7 +4 G=12/12/12/12/12/12 +6 H=3/3/3/3/3/3 +6 K2=15/12/12 (75cm) Czy jestem zadowolony? Tak. Jest coraz ciężej ale nikt nie mówił że będzie łatwo}:-( Postaram się jakoś pod koniec lutego lub na początku marca [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-02-11 18:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom II trening nr.28 14.02.2012 B1=8/8/8/8/8/6 +4 A3=8/8/8/8/8/8 +6 A2=8/8/8/8/8/8 +6 C1=7/7/7/7/7/6 +5 (w stosunku do treningu z 8.02) E=8/8/8/8/8/8 +6 F=8/8/8/8 +4 G=13/13/13/13/13/13 +6 H=4/4/4/4/4/4 +6 K2=14/13/12 (80cm) Nie było tak źle, treing zacząłem dosyć późno ( o 18.30) i skończyłem dosłownie przed chwilą :P Było momentami ciężko, [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-02-14 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] +6 W c1 wrócił ból bicepsa, nie mogłem dalej robić. Muszę sobie go jakos rozmasować ;/ Poza tym w nocy przebudziłem się ze strasznie rwącym bólem łydki, nie wiem jak to się stało. Ból był taki, jakby ktoś dosłownie rozrywał mi nogę. jakoś zasnąłem, teraz tylko trochę boli ale bardzo dziwne to było -_- Przechodzić od nast. tyg do III poziomu?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-02-18 15:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom III trening nr.30 21.02.2012 b2=4/4/4/4/4/4 a3=4/4/4/4/4/4 a2=4/4/4/4/4/4 c2=4/4/4/4/4/4 e3= PN 4/4/4/4/4/4 LN 4/4/4/4/4/4 f=4/4/4/4 g=15/15/15/15/15/15 h=6/6/6/6/6/6 k2=13/14/13 (wariant z krzesłem, nogi szeroko rozstawione) Ogólnie mam teraz mało czasu. Dużo nauki itp. Treningi oczywiście postaram się wykonywać

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-02-21 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom III trening nr.32 25.02.2012 b2=6/6/6/6/6/6 +6 a3=6/6/6/6/6/6 +6 a2=6/6/6/6/6/6 +6 c2=6/6/6/6/5/5 +6 e3= PN 6/6/6/6/6/6 LN 6/6/6/6/6/6 +6 f=6/6/6/6 +4 g=17/17/17/17/17/17 +6 h=8/8/8/8/8/8 +6 k2=15/13/13 (wariant z krzesłem, nogi szeroko rozstawione) Małe podsumowanie: 11.12.2011/25.02.2012r Klata : 100/103 +3cm Biceps : 32/34.2 +2,2cm Pas [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-02-26 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom III trening nr.33 28.02.2012 b2=7/7/7/7/7/7 =42 +6 a3=7/7/7/7/7/7 =42 +6 a2=7/7/7/7/7/7 =42 +6 c2=6/6/6/6/6/6 =36 +2 e3= PN 7/7/7/7/7/7 = 42 +6 LN 7/7/7/7/7/7 =42 +6 f=7/7/7/7 = 28 +4 g=10/10/10/10/10/10 (przytrzymanie 2sek) h=9/9/9/9/9/9 = 54 +6 k2=15/15/14 (wariant z krzesłem, nogi szeroko rozstawione) Dzisiaj już czuć było trening :P [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-02-28 20:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Poziom III trening nr.35 13.03.2012 b2=8/8/8/8/8/8 +6 a3=8/8/8/8/8/8 +6 a2=8/8/8/8/8/8 +6 e3=9/9/9/9/9/9 +6 f=8/8/8/8 +4 g=10/10/10/10/10/10 (2sek) +12 h=11/11/11/11/11/11 +6 k2=11/13/12 (wariant z krzesłem, nogi szeroko rozstawione) Ogólnie trening na + ;p G będę na razie robił 6x10 po 2sek bo ładnie czuć brzuszek po takiej ilości. K2 mniej [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2012-03-13 19:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)