poziom

a gdy poziom testa po 4 tyg ma w normie ,co wtedy? jest to wogole realne?

Do psychologa i seksuologa się z tym udaj, może masz zbyt niski poziom teścia a za wysoki estrogenów. Pozdrawiam

Wątpliwości. DZD = ? Dodam, że mam wolną przemianę materii. co to DZD ? poziom kalorii do spozycia aby rosnac ? wg wyliczen u mnie powininen wynosic ~2750 kcal ale to wyliczenia zatem podpowiedz kolegi wyzej jest z pewnoscia sluszna zaraz poczytam dalej !

1. WIEK:21 2. WAGA:w tej chwili 84 spadlo 3 kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:okolo 40 -klatka:115 -udo:bylo 62 w marcu -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:1.8 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy metka po 100kps 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa bez tluszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

I długa była moja walka o ten niski poziom, choć może nieco przesadzam z tą wolną przemianą materii. Natomiast przez ostatnie dwa miesiące trzymałem wagę, miałem dość dużo kalorii, ale i intensywne treningi (i nie mam tu na myśli tylko siłowni). Co do zdjęcia, niestety w tej chwili jestem na wczasach, laptop ze zdjęciami został w domu, a korzystam [...]

Wole być ślepy niż tak tępy jak Ty ,że co post pytać a ABS II i nadal nie rozumieć!! 3-4 x w tyg poziom max zmieniasz co tydzien. Narazie, bo kurvicy dostane.. Rion sora za bluzgi.

Ale po co ankieta. Ja potrzebuje tylko żeby ktoś mi napisał "co w jaki dzień" nic więcej. Po prostu nigdy wcześniej nie chodziłem na basen wiec nie mailem z tym problemu, teraz nie wiem jak to połączyć. Ostatnie 2 tygodnie ćwiczyłem: PN- klata + bic WT- nogi SR- wolne CZ- bary + tric PT- plecy + kaptury Sob-brzuch +basen, jakuzzi, [...]

[...] tam uduchowienia żadnego. W Kyokushin leje się bez ochraniaczy. Karate zostało stworzone do trzepania kasy a TKD ćwiczy się w wojsku po znajomości Style sportowe na wysokim poziomie, w które ładowana jest kasa, korzystają z badań naukowych. Poza tym spoko Michała nie chcę komentować, bo inni robią to dobrze Nie ten poziom intelektualny dla [...]

Dzisiaj zrobiłem ABS II poziom 3 dobrze daje naprawdę efekty są i nie nudzi się tak jak a6w. Treningi zaczynam na siłowni od przyszłego tygodnia. Jutro wrzucę fotki to powiecie czy jest sens zrzucać czy już brać się za masę.

[...] to zapewne wiesz ze jestem zwolennikiem mniejszej ilosci ww a wiekszej tluszczu - choc oczywiscie nie dla kazdego i nie zawsze i niekoniecznie keto wiec min zwiekszylbym poziom tluszczow kosztem ww ale jesli obswerujesz swoj organizm i to sie sprawdza OK nie bede nalegal jak dlugo chcesz 'robic mase'? pytam bo jesli krotko czesc osob [...]

Faftaq taka ilość magnezu wychodzi ci jak wliczasz też warzywa, tak? I jeszcze korzystając z okazji chciałbym się spytać - czy 30 mg cynku w diecie to jest prawidłowy poziom, czy może zwiększyć?? Dzięki za odp

no dobra sa testy na podwyższony gh, ale... czy moga udowodnic ze jest podwyzszony przez doping? czy te testy wykazuja sam poziom gh? sa ludzie z naturalnie wysokim hormonem wzrostu. Zmieniony przez - 04mike w dniu 2010-07-29 11:35:54

[...] powstaje mniej hormonów katabolicznych, co może być kolejnym mechanizmem – odpowiedzialnym za antykataboliczną aktywność tauryny" Dodatkowo dobrze wpływa na poziom cukru we krwi. http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ Z rana przed śniadaniem, przed obiadem i po treningu. DT Z wariantu jw jestem [...]

[...] nawet podwieszone linki. Na początek redukcji daje się słabsze spalacze, jak Clenburexin a potem już można zarzucić jakąś petardę typu Mitotropin. Wszystko zależy jaki jest poziom otłuszczenia i ile faktycznie jest mięsni (sucha masa). No i kwesia chyba najważniejsza, czy chodzi po prostu o zrzucenie paru kg czy o profesjonalne podejście do [...]

Witam. Ustaliłem sobie kaloryczność diety na 2400kcal. Jednak problem jest w tym, że jestem głodny. Zacząłem ćwiczyć na siłowni. Węgle daję tylko okołotreningowo. Czy głód jest spowodowany tym, że poziom glukozy wzrasta nieznacznie ze względu na niską ilość węgli? Czy kaloryczność jest OK?

[...] finansowego związanego ze zwiększonym spożyciem białka. 2g/kg to ilość ogólnie przyjęta za optymalną. Jeśli nie możesz zjadać mięsa, chcąc osiągać wymieniony przeze mnie poziom białka, musisz dostarczać go z innych produktów, jak sery, ryby czy jaja. Myślę, że przy dużej ilości węglowodanów ilość 1,5g/kg także będzie wystarczająca. Policz [...]

[...] PCT Sodium D-Aspartic Acid (DAA)- w czasie badan (12 tygodni) podnosi pozim LH *,ktory daje sygnal do produkcji wiekszej ilosci testosteronu.W wyniku badan (dawk 3,12g DAA) poziom testosteronu wzrosl o 33%. Massularia Acuminate -Dostępne dowody w badaniach na szczurach sugerują, że wodny wyciąg z acuminata Massularia macierzystych ma androgenny [...]

Ustalasz dietę pod konkretne wartości. Stosujesz się. Jak mija tydzień, dwa i nie ma postępu. Dodajesz kalorii. Najczęściej w postaci węglowodanów. Z tłuszczu dodajemy gdy poziom węglowodanów jest już bardzo wysoki i nie ma sensu pakować w siebie na siłę kolejnej paczki ryżu.

[...] - Zwijanie nadgarstków podchwytem i nachwytem (seria łączona) 3s 30pow (podchwyt 3serie x 30powt, 6kg; nachwyt 3serie x 20 powt, 4kg) Brzuch ABS II- przedostatni poziom- zbieram siły by zabrać się za ostatni, być może coś ładnego się już kryje pod tym fatem (ABSII robię odkąd ćwiczę). Tyle na dziś, pozdrawiam wszystkich [...]

kto chce, niech bierze. ja juz nie utopie kolejnego cyklu w tym ug. stary moze trzymal poziom, ale nowy nie. poprostu ptaszek nie odrodzil sie z popiolow