SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Omlet z owsianymi na rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    shirivetn1 po pierwsze żółtko to skarbnica witamin, minerałów oraz bardzo istotnych związków jak np. lecytyna, po drugie zawiera więcej bialka niż białko. Jak zapewne wiesz jajka nie mają wpływu na poziom Twojego cholesterolu. Są pewne normy określające spożycie jajek lecz jak zawsze liczy się umiar i rozsądek.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2010-08-24 20:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a z czasem masowanie ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 77-81 Wzrost : 184 Obwód klatki : / Obwód talii : / Obwód uda : / Uzupełnię jutro Obwód łydki : / Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% (nie jestem pewien, mierzyłem sposobem "palcowym", dlatego zależenie od miejsca było to 15%/18%) Aktywność w ciągu dnia : obecnie rower, nei regularnie, ale gdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-08-24 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziolowego co ingeruje w nasza gospodarke hormanalna. wieczorem wrzuce ciekawe badania odnosnie DAA ......ale jeszcze jkilka badan odnosnie korzysci 0-3do 0-6 M.in odnosnie poziomu kolejnego hormonu - IGF-1(insulino podobny czynnik wzrostu). Jak pokazalismy wyzej stosowanie samego AA(kwasu arachidonowego) moze nie przyniesc zamierzonych efektów [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl Enan porady

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 1-10 oma 250mg e5d 8. TRENING: 4x tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-10 oma 250mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2010-08-24 14:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 106 Wzrost: 187 Obwód klatki: b/d Obwód ramienia: b/d Obwód talii: b/d Obwód uda: b/d Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI - 28 Aktywność w ciągu dnia: Lekcje WF w szkole 4 godz w ciągu tygodnia, ćwiczę na wszystkich. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-08-24 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening an maseze sposobem Arnolda??do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na same nogi. Tu jest coś co próbowałem ułożyć-proszę oceńcie Wink Pon. Klatka+biceps Wyciskanie na łąwce płaskiej/skos górny 8-8-6-6-6 wyciskanie hantli skos górny/poziom 4 x 10-8 superseria-wyciskanie hantli skos ujemny+rozpiętki ok. 30st.góra 4 x 15-12 Uginanie ze sztanga normalny chwyt 8-8-6-6-6 uginanie z hantlami siedząc ławka skos [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-08-24 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom musi być!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i płatków owsianych, gdzie dowiedziałem się o rzeczach o których nie miałem pojęcia. Jest jeden warunek - retoryka nie może być zbyt naiwna. Innymi słowy jest pewien poziom i KIERUNEK merytoryczny poniżej którego zaczyna się moim zdaniem spam. Tak wyszło że jestem moderatorem tego działu i spamu sobie nie życzę. A Twoje wywody chocby w [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 13:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zastanawiam się nad cyklem masowym na jesień. Myślę nad mietkiem + deca(lub npp) + mix(lub enan).Co lepsze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: 12x Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 15 lat Ilość spożywanego białka: 2,5-3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-08-24 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska na klatkę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wyciskanie sztagi skos 3 serie 10,9,8 wyciskanie sztangi poziom 3 x 10,9,8 rozpietki poziom 3x10,9,8 rozpietki skos 3x10,9,8 wyciskanie sztangielek skos 3x10,9,8 wyciskanie sztangielek poziom 3x10,9,8 czy to dobrra rozpiska??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2010-08-24 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlaczego szkoły nie uczą w takim trybie - raz w miesiącu przez powiedzmy tydzień potem róbta co chceta. Dlaczego panuje przekonanie że na studiach zaocznych panuje niższy poziom niż na dziennych. Przecież materiał jest ten sam a i studenci jakby dojrzalsi więc po 1 wiedzą czego chcą a po 2 wiedząc czego się chce chyba nietrudno o systematykę i [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18289 Data: 2010-08-24 12:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy sezon 2010/2011 w VATAHA

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] czy międzynarodowych - Mistrzostwa Europy. Naszym głównych instruktorem jest czarny pas pod Mauricio Gomesem (czarny pas 7 stopnia) - Richard Young, co gwarantuje wysoki poziom przekazywanej wiedzy z samego źródła - Mauricio Gomes jest uważany za jednego z wielkich współczesnego jiu-jitsu. - Mixed Martial Arts - to formuła walki wg której [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2010-08-24 12:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tlenek azotu a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jak skonczylem cykl na ktreatynie mono osiem tyg trwal to wziolem sie za odzywke podnoszaca poziom tlenku azotu we krwi bralem to ok 2miesiecy i treaz pytanie czy moge spowrotem wrocic na monohydrat? czy bedzie on tak samo skuteczny jak poprzednio czy odczekac troche jeszcze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2010-08-24 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novedex to nie tylko antyestrogen i atd o czym i autor tematu zapomnial i jak widze kilka osob na badaniu z powyzszego linku nie widze inf. na temat poziomu estrogenu, to ze podniosl sie mocno poziom T nie oznacza juz ze w takim samym stopniu lub podobnym spadl estrogen

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawki (na SAA)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 89 (po skromnej redukcji) 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: kolo 120 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2,7/4/1 bwt 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 ;d 8. TRENING:(masa) pon klatka + tric, wto plecy + bic + tył barkow + kaptury, sro --- rowerek 30 minut czw klatka + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-08-24 11:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie jest niezmiernie istotna, również w kontekscie estrogenów. Estrogeny u mężczyzn pełnią szereg kluczowych funkcji dla funkcjonowania ustroju. Zbyt niski ich poziom prowadzić może między innymi do: - deminerealizacji kości, osłabienia ich struktury - pogorszeniu funkcjonowania narządów wewnętrznych, w tym wątroby, a nawet [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    proviron za***iscie trzyma poziom tescia we krwi...jedna tabletka dziennie i mozna sie przy nim normalnie odblokowywac a dzieki niemu nie ma czlowiek dola do momentu az sie organizm doblokowywac zacznie,nie ma dzieki temu tego zmaczenia i takiego oslabienia jak to zazwyczaj po kuracji jest,za***isty srodek, niedoceniany widze jednak...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2010-08-24 10:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Po co zamykać? Niech Michał ma szansę wkleić zgodę na wykorzystanie filmów ze sparingów. Ban mu nie przeszkadza, bo jak widać zakładanie multikont nie sprawia mu problemu. Dla niekumatych informuję po raz setny po co nam ta zgoda: NIKT SIĘ NIE BĘDZIE TŁUKŁ PRZEZ PÓŁ POLSKI DO DZIECIAKA, KTÓRY NIC NIE UMIE PO TO, ŻEBY TEN DZIECIAK KAZAŁ WSZYSTKIM [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 08:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85-86 (po skromnej redukcji) 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: kolo 120 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: bilans 0 do końca lipca dodatni od polowy sierpnia (dietka na prof.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 ;d 8. TRENING: ?? (masa) 9. CEL CYKLU: (masa) 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-08-24 07:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Ja potrafie bez problemu utrzymac poziom tluszczu powyzej 30% rowniez na wlasna reke, wiec kolejny argument za istnieniem boga odpada A co do wiary jak juz pisalem kazdy ma swoja, moze cie zaciekawic dunski filozof Søren Kierkegaard, on mial bardzo zaindywidualizowane podejscie do chrzescijanstwa, twierdzil ze te instytucjonalne z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 01:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)