poziom

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 170 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4.5/kg Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli [...]

Więc tak jak już dużo osób napisało że nie wolno ćw tylko 1 parti ciała ale całe ciało.!! Chciałbym sie dowiedziec jak połączyc ABS2 z innymi ćw (np pompki albo jakies ćw z hantlami.) Zaczynam POZIOM A 3razy tyg.! chce do tego dołączyc ćw ogólnorozwojowe na klatke rece itp.:D Tylko uprzedzam ze nie chce byc tak bardzo przypakowanym poprostu chce [...]

glodowka podnosi poziom gh.

co to znaczy "czy to dobre"? Chodzi zapewne o sekcje tradycyjnego ju jitsu. One moim zdaniem prezentują dosyć zróżnicowany poziom, dużo zależy od trenera. Znam taki klub gdzie poza pewnym marginesem technik interwencyjnych i pod katem samoobrony duży nacisk kładzie się na same sparingi w parterze i w stójce, dla mnie to było właściwie [...]

teraz nie wiem jak, edycja posta nie pozwala na to ale napisze tyle: Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 182 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem;/

aaaa... bo ja myślałem że taki normalny, mtb ja mam rowerek hms. nie wiem iel on wart bo to ojciec dostał go za puntky w BP. i on jest raczej cienki. tzn kręce na nim ale wszystko trzeszczy i wogóle - używam go tylko w sytuacjach krytycznych (kiedy poziom bf wychodzi poza granice tolerancji )

podwyzszony poziom prolaktyny przypuszczalnie , hiperprolaktemia inaczej , radze Ci niezwlocznie udac sie do endokrynologa z tym problemem

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 84 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : różnie ;) Opis przebytych cykli sterydowych : prop+wino [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 200mg -węglowodany: 350mg -tłuszcz: 20 mg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 100xwino 10mg 2) 9xdeca 200mg+100xwino10mg 8. TRENING: 4 lub 3x w tyg 9. CEL CYKLU:siła suchy mięsień 10. [...]

ty sqrwielll od buraków to możesz swoją starą wyzywać a nie mnie szczylu, twój poziom inteligencji przedstawia twój nick.... wsiur ze słomom w butach który niedawno wrócił z pola.... w przeciwieństwie do ciebie ciemna maso mam już jeden kierunek studiów ukończony a drugi w połowie więc zamilcz z tymi podstawówkami, bo jak tobie nie było dane [...]

Glutamina jest nie przydatna na poziomie amatorskim???To rozumiem, ze chcesz na poziomie zostac tak?Next step?Nieeeeeeee zostaje tam gdzie jestem. Ten sport charakteryzuje sie ogromnymi ambicjami; treningowymi, dietetycznym i suplementacyjnymi. Jezeli takowych nie masz to racja jak powiedziales sam zostajesz w tyle, na tym samym poziomie. Sport [...]

[...] na zdolnosci wysilkowe zostal wielokrotnie obalony w badaniach na sportowcach. Rowniez jej dzialanie ankykataboliczne nie znalazlo potwierdzenia w badaniach (brak wplywu na poziom 3-metylohistydynyw moczu u zawodnikow popodaniu glutaminy). Chcesz poczytac sobie badania - moge podac Ci linki do wielu. Tutaj nie wiem czy jest sie o co spierac [...]

MC wykonywany poprawnie technicznie znacząco zwiększa poziom Hormonu Wzrostu czyli jest bardzo ważnym ćwiczeniem z drugiej strony Martwe Ciągi poszerzają miednicę. Ktoś kiedyś na forum cytował jednego ze znanych kulturystów który nigdy nie robił MC i twierdził że dzięki temu ma wąską talie. Twierdził też że gdyby wykonywał ciągi miałby [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 96 Wzrost : 184 Obwód klatki : - 118 Obwód ramienia : - 45 Obwód talii : - 97 Obwód uda : - 65 Obwód łydki : - 47 Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : 225 Ilość spożywanych węglowodanów : 448 Ilość spożywanych tłuszczów : 97 Opis przebytych cykli sterydowych [...]

[...] :) PS. Piszesz tak: Zadałem pytanie o ABS 2 CZyli to chyba logiczne ze tylko brzuch.!! co mam powiedziec "chce ćw miesnie brzucha i tylko JEEEE mój program to ABS 2 poziom A.. To czemu w 1 poście pytasz o pompki ?? no chyba że pompkami chcesz ćwiczyć brzuch... Zanim cos napiszesz pomysl dwa razy bo głupka z siebie robisz :) To chyba [...]

[...] mam po drodze na silownie,bo nie dosc ,ze zasuwam pod gore to tempo tez zawsze trzymam wiosla 15 x - 1min wioslowania na maxa 30 sek przerwy 9 min-interwaly na stepperze ..poziom 13-chcialam zrobic wiecej ale sie mi normalnie niedobrze zrobiloi musialam skonczyc Lyknelam glutaminke i na basen Duzo kraula,zabki i innych wygibasow . W sumie 30 [...]

*wyc.poziom(sztanga)małpi chwyt *pompki na poręczach *ściąganie linek (brama)w opadzie tułowia(słyszałem że mocne pochylenie angażuje górę *przenoszenie sztangi zza głowy Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-07-21 09:38:43

luki na alfąsa idzie i robi badania na poziom testosteronu

[...] nie biore, a jak cos dla mnie jest do kitu w dodatku poparte badaniami a jakis sprzedawca uwaza to za super mega suplement to smiech bierze co wiecej, co mnie interesuje poziom twoich klientow skoro nikt tu nie pisze o ostrowi ani nitro Zazdrość to bardzo zła cecha. to skończ zyć w błedzie bo nie wiem czego ja moglbym ci zazdroscic, moze [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]