poziom

1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzę -klatka: j/w -udo: j/w -talia: j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: Typowo masowy przeplatany z siłowym 9. CEL CYKLU: Spora masa ... 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] samo z KSW- włodarze se mogą mówić co chcą, ja po poprzednich galach też swoje wiem i trzeba być zwyczajnie naiwnym i masochistą żeby nastawiać się na sport na najwyższym poziomie. A więc wierz Kawulowi i Martinowi i zawódź się co każdą galę Nie zawodze sie, bo nawet tego cyrku nie ogladam. Ostatnia CAŁĄ gale KSW obejrzalem bodajze 3 lata temu [...]

[...] nas 45 minut polamac. Dziekuje wszystkim pieknie raz jeszcze, obiecuje nie spoczac na laurach. Dzis chwilke odpoczne, wieczorem jedno piwko akonto dzisiejszej przygody, a jutro wracam do pracy, od switu plywanie z trenerka. Od wtorku bieganie wkreca sie na wyzszy poziom, kilometraz bedzie juz z grubsza przypominal prawdziwy trening biegacza.

Witam, na początku chciałbym wszystkich przywitać. Jestem nowym użytkownikiem forum, lecz śledzę je od bardzo dawna, bardzo dużo się dowiedziałem odnośnie treningów, odżywiania, suplementacji itd. Niestety przyszedł czas kiedy trenowanie "na legalu" stoi w miejscu i trzeba zacząć doping. Na początek ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 [...]

[...] łapiesz się do 1/8 najlepszych biegaczy na 20 km. Graty Sam wiesz Macko, ze tego sie nie dalo przewidziec, dopoki sie nie sprobowalo w warunkach startowych. To zupelnie inny poziom motywacji i adrenaliny, w zwyklym treningu nie bylbym w stanie zmusic sie do zasuwania na tetnie 170 poltorej godziny, zreszta tak sie nie realizuje treningow [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 73 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: IIFYM -białko: 300 -węglowodany:300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/clen/prop/cyp/t3 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. [...]

[...] 2 tyg , wiec daje plan do oceny moj cel to okolo 105 kg do stycznia. Dieta btw 280/ok100/480 , okolo 4000 kalori Trening KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12<10<8<6<4 2. Wyciskanie sztangielek na ławce pionowej: 10<8<6 3. Rozpiętki (ze sztangielkami: 3x 8 pozioma 4, pompki na poreczach 3x max TRICEPS 1. Wyciskanie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 98 Wzrost : 178 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-27% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - trenig siłowy Odżywianie : Zgodne z ustaloną wcześniej dietą [...]

[...] angażuje wszystkie jego mięśnie w większym stopniu. nogi + plecy śmiało 4-5s. B Nogi:wyciskanie 3s Plecy:Martwy Ciąg 3s / wioslowanie Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangielkami na przemian "supinacją nadgarstka" 2s [...]

Fajnie sie czyta jak ludzie pisza ze inni juz z siebie wycisneli co mogli i philsulina bedzie tylko bronil tytulu. Mielismy ludzi co po twarzy okreslaja poziom faty,w ubraniach widza forme i wogole, teraz mamy ktory juz wiedza i znaja limity innych zawodnikow i co osiagna. Po co to wogole ogladac, lepiej czytac forum... Zmieniony przez - Póg mo [...]

[...] widzę tego daru phila nie ma nic co by miał naprawdę dobre. Myślę, że właśnie o to tu chodzi :-) nic się nie wyróżnia, wszystko jest proporcjonalne i dobrze doszlifowane, nie ma lepszych czy gorszych punktów jego sylwetki. Ale to tylko moja skromna opinia, to jest najwyższy poziom światowy, więc wiadomo, że sobie tutaj możemy tylko gdybać heh.

Porozmawiaj o tym z trenerem... Jednak na twoim miejscu Ciagnij testa do momentu zawodow Ale dobierz odpowiednia jego dawke Zas poziom wody kontroluj dieta/blokerami aromatazy Zmieniony przez - Strongmen w dniu 2013-09-29 20:45:27

[...] to walczy ze swoimi słabościami - coś w tym stylu. Jeśli chodzi o galę, to ostatnie trzy walki oglądałem na żywo. Klimat, oświetlenie, nagłośnienie dla mnie niezły. Osobiście oglądając KSW, nastawiam się raczej na fajne widowisko a jak do tego dojdzie jakiś wysoki poziom sportowy to super, jak nie to trudno. Jak chce wyższy poziom to oglądam UFC.

[...] kiepsko mimo bardzo dobrych wyników testa i estro. Na prolaktynę l-dopa lub vitex. Z boosterów obecnie co próbowałem mogę z czystym sumieniem polecić daa, które podnosi poziom testa co potwierdziłem badaniami. Do tego można by dodać np. Amplify. Plus tego jest taki, że ma już l-dopa w składzie i nie trzeba dodawać osobno. Nolvadren spoko [...]

skonczyly mi sie activlabowe. ale nic wezme zarzuce witaminy pomyslalem na woda z sola ale slone obniza poziom cukru we krwi a chyba musze miec niski wiec raczej nie ?

skonczyly mi sie activlabowe. ale nic wezme zarzuce witaminy pomyslalem na woda z sola ale slone obniza poziom cukru we krwi a chyba musze miec niski wiec raczej nie ?Teraz to juz po sprawie, wczoraj w czasie picia trzaba bylo ladowac. Teraz zdychaj z godnoscia \-)

Nie używałem gh, ale jeżeli nawet master w jakiś tam badaniach faktycznie obniżył poziom igf, to w tak nieznaczny sposób, że podając syntetyczny nie odczujesz tego obniżenia.

[...] saponiny do odpowiednich hormonów. I tez z tego wynika ze jak dany osobnik bedzie mial zaburzona mikroflore jelitową to faktycznie mogą nie działać saponiny steroidowe. I looknijcie na to badanko http://www.andromedical.com/pdf/en/protodioscin.pdf to badanie zostalo przeprowadzone na mężczyznach i protodioscyna zwiekszyla znaczoco poziom DHEA.

Witam Chciałbym się Was poradzić jaki cykl sterydowy byłby najlepszy na początek. Licze na poprawę sylwetki i nabrania siły , oczywiscie ze dieta bedzie ;) . Dzieki. 1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 79 kg 3 .WZROST:170 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata:110 -Udo:61 -Talia:94 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sila, przyczym lepszego [...]

23.09.2013 Poziom III B2= 13/13/13/13/13/13 ( 78 )+6 A5= 13/13/13/13/13/13 ( 78 ) +6 A2= 13/13/13/13/13/13 ( 78 ) +6 C2= 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +6 E2= 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +6 F = 9/9/9/9 ( 36 ) +4 G = 26/26/26/26/26/26 ( 156 ) +6 H = 12/12/12/12/12/12/ ( 72 ) +6 K2= 5/5/5 ( 15 ) 0]( 47 cm ) 25.09.2013 Poziom III B2= 14/14/14/14/14/14 ( 84 )+6 A5= [...]