SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] z sztangą na barkach 10p. - 37 kg 10p. - 37 kg 10p. - 37 kg 2.Plecy: 2.Podciąganie się na drążku szeroko 6p. 6p. 7p. 3.Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 10p. - 61 kg 10p. - 67 kg 10p. - 71 kg 4.Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 10p. - 27 kg 10p. - 27 kg 10p. - 27 kg 5.Triceps: Wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2012-06-21 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATRYK BUCZKO - OPINIE PRODUKTÓW SCITEC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam ! Dziś Przedstawiam Wam Suplement Przed Treningowy Jakim Jest : HOT BLOOD 2.0 * Suplement Zawiera 5 Rodzajów Kreatyny * Zawiera L-Karnitynę ! * Dodano do Produktu Wolne Aminokwasy * Wzmocniono Witaminami i Minerałami ! * Kombinacja Kofeiny i Beta-Alaniny ! * Zawiera Ekstrakt Pieprzu Czarnego - BioPerine ! * Nie Zawiera ASPARTAMU * [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATRYK BUCZKO - OPINIE PRODUKTÓW SCITEC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam Serdecznie Dziejszym Suplementem Przed Treningowym Jest : ISOTEC ISOTEC - Jest Napojem Izotonicznym Podnoszącym Energetyczną Wydajność Organizmu . Dostarcza Tri-Carb ! Pomaga Uzupełnić Węglowodany i Płyny , Zawiera Elektrolity ! * Zawiera Dekstrozę , Fruktozę oraz Maltodekstrynę , Które Zapewniają Stay Poziom Energii w Organiźmie Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATRYK BUCZKO - OPINIE PRODUKTÓW SCITEC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bo fajerwerków nie było :) Pozwoliło mi to zrobić cały trening. Pompa i koncentracja to najbardziej co odczułem po spożyciu co u mnie jest na duży plus .. Siła i pobudzenie jakiś tam poziom trzymały. Ogólnie suplement ciekawy , przy zalecanej dawce idzie zrobić fajny trening ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3cf9e2c5d6b4e4b84d65fcad4a1a174.jpg

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to go zmień A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s - czworogłowe uda Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko 3s - najszerszy grzbietu Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s - piersiowy większy Barki: Wyciskanie sztangielki 3s akton przedni Triceps: Pompki na poręczach/wyciskanie francuskie sztangi 2s - trójgłowy ramienia Biceps: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2010-01-19 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o idiotach biorących 100 mety dziennie i gosciach typu Dan Duchaine...bo to jest hardcore - a zawodowcy biorą cykle o ktorych nam sie nie sniło... i pewnie ze mają inny poziom obsługi lekarskiej... ale zmierzam do tego, że nie ma co panikować, że sie po 2 lajtowych cyklach zejdzie z tego swiata.. bo jak to komus pisane, to go na przejsciu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2005-02-18 10:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które wykonywał z niesamowitym poświęceniem. Ciało z bardzo umięśnionego wyglądało po przemianie na bardzo "sportowe", ale już bez "przerostów" (dla laika). Zmierzyli mu też poziom tłuszczu - podskoczył o bodajże 2-3%. Ten program zrobił na mnie olbrzymie wrażenie nie z przyczyny przemiany - ale z tego jak ten facet był zmotywowany. Mam wrażenie, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2014-11-18 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie przeczytałem na forum, że dwa tabsy zbijają prolke prawie do zera... W takim razie skąd na laktacja z sutka ? Niski poziom prolki może powodować takie dolegliwości jakie ja mam ? Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2019-04-10 18:26:30

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2019-04-10 18:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawartych. Stąd szczupłe i ruchliwe osoby nie mają z nim generalnie problemu, a u osób, które mają słabszą wrażliwość insulinową piwo może być gwoździem do trumny: windować poziom insuliny i bardzo przeszkadzać w redukcji. Jako forma kalorii w płynie działa ono prawdopodobnie podobnie jak słodycze na redukcji. Nawet po wliczeniu w bilans może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2023-05-11 13:13:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do sniadania to wiadomo zje po kolei wszystko a moze wszystko naraz mysle ze jak na ten poziom moze byc ewent dorzuce jakis owoc doi sniadania. Herbate zarzuce do obiadu czeresnie lub winogrona okolo 200-300 gram od razu po treningu dostarczą 40-50 gram wegla dla podniesienia glikogenu we krwi a potem ryzyk i kurczak ale bez brokułów. Co do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2008-06-19 21:33:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2,2 B, 1,2 T, 7 W na 63 kg - Cel MASA ! ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przecież pisałem że będę jadł całe jaja, a te 3 ryby miały bardzo mały poziom tłuszczu więc wydaje mi się, że należą raczej do chudych ;) Poza tym wszystko ok ? Pozdrawiam gregorcio92.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2009-08-28 07:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    po obejrzeniu pierwszej strony wyglada bardzo atrakcyjnie? i tam wczesniej jeszcze bylo ze trzyma poziom ludzie przeciez to az kluje w oczy.j**ac ten dzial.

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ponowiłem badania morfologii krwi. Wskaźniki jeszcze wyższe. Szczególnie wysoki poziom erytrocytów i płytek krwi. Przekłada się to na fajne ukrwienie mięśnia po treningu (szczególnie małych partii jak biceps, czy łydka). Może i bold rozlewany w piwnicy u "Mietka", ale rezultaty daje pozytywne. Aż szkoda, że wino niedługo dojdzie i się wyniki [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Znajomy kończy bić iso 100mg e4d na redukcji. Po 7 pełnych tygodniach zeszło prawie 14 kg "ciała". Od razu przyznaje, że zaczynał z gównianego poziomu, ale jak na 35 latka zrobił redukcję życia. Teraz skalpel żeby się pozbyć obwisu. LOL. Po 10 dniach robił wyniki testa i poziom trzymało.

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 10:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prop jak najbardziej nadal trzyma poziom. Mastera sam w końcu ruszyłem i się dzieje - żyły wychodzą. ...ale miejsce wkłucia pobolewa. Nie urywa mięśnia - po prostu czuć ucieplenie i umiarkowany dyskomfort.

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    chodzi mi czy nie zfejkowane ;p ale wygladać , wyglada spoko raczej soczek minimalnie mniej gęstszy od soku enana genesisa po, którym mój poziom zadowolenia spadł. Cypionat razaka 200mg i cypek atomicLabu 250 klepał fchooj lepiej niż ten enan genesisa. Teraz daxa trzeba testować Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-14 11:43:02

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 11:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • croNese / masa, masa i masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i potreningowego. Źródłami zdrowych tłuszczy oprócz oliwy są również orzechy włoskie, olej lniany, a przede wszystkim tłuste ryby. Stosunek między tłuszczami nasyconymi, jednonienasyconymi i wielonienasyconymi powinien wynosić 1:1:1. Pijąc tylko oliwę z oliwek podnosisz poziom jednonienasyconych. Zadbaj również o wielonienasycone głównie Omega 3.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2011-08-05 12:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • croNese / masa, masa i masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkiego jak dla Ciebie. Zaczynasz, potrzebujesz solidnych podstaw, mocnych podstawowych ćwiczen + kilka dupereli Ja to widzę tak: A: Siady 5x8 Uginanie leżąc 3x12 WL poziom - 4x8 wiosłowanie sztangą nachwytem - 4x8 Wyciskanie żołnierskie - 4x10 Uginanie ze sztangą 3x12 B: MC 5x8 wykroki 3x12 Pompki na poreczach 4x8 drazek podchwytem 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2011-08-05 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dużo spraw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieku jest oznaką kompleksów i niedowartościowania(chcesz zwrócić uwagę lub zaimponować, czego oczywiście nie masz szans tak zrobić) lub po prostu pokazujesz jaki jest Twój poziom językowy, a co za tym idzie ogólna inteligencja i kultura osobista. Co innego jak wśród kolegów sobie przeklinasz, to normalne, ale jak wysyłasz to w świat to o czymś [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2009-03-23 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATEKA I JEGO WYWODY :D

    Post
    Scena MMA i K-1

    ty karateka wez zaapeluj do swojego mozgu lepiej ze jestes d****em... pompka po prostu wysmial cie i twojego tytulowe "wywody"... JESTES ZALOSNY I TYLE... a poziom forum wlasnie zanizaja ludzie twojego pokroju I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12775 Data: 2002-08-23 16:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)