poziom

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 85 Wzrost : 189 Obwód w pasie : 86, w talii 82. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18%? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x fbw, 1x crossfit, 1x hiit, 1x tabata, kilka razy w tygodniu tenis na poziomie amatorskim, brak jako takiego aero. Odżywianie : 1 cheat w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lean_Xtreme_i29180_d380x380.jpg Opis - Efektywnie spala tkankę tłuszczową - Hamuje apetyt - Zmniejsza poziom kortyzolu - Poprawia samopoczucie Lean Xtreme to jeden z najbardziej popularnych spalaczy tłuszczu. Jego unikalny skład wykorzystują badania udowodnione obniżyć poziom hormonu stresu, kortyzolu. Z pomocą [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/C-Bolic_i29184_d380x380.jpg Opis - Silny spalacz - Spala zbędny tłuszcz i pozwala uzyskać świetną sylwetkę - Redukuje poziom uporczywego tłuszczu Better Body Sports ma odpowiedź na utrzymanie lub nawet uzyskania mięśni, podczas gdy następuje utrata tłuszczu. C-Bolic jest silną, lepsza formą ziołową Forskolinu w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PAA_i29186_d380x380.jpg Opis - Zwiększa siłę i masę mięśniową - Podnosi poziom aminokwasów we krwi przez dłuższy okres czasu - Zawiera aminokwasy połączone z peptydami - Antykatabolik PAA+ to suplement w postaci tabletek, zawierający aminokwasy pozyskiwane z izolatów, koncentratów i hydrolizatów białek serwatki. [...]

[...] stabilna niż zwykły monohydrat kreatyny i nie konwertuje do kreatyniny w jelitach. Ze względu na zwiększone wchłanianie i stabilność, glukonian kreatyny może zwiększyć poziom kreatyny w mięśniach w większym stopniu niż zwykłe suplementy kreatyny. Glukonian kreatyny wykorzystuje glukozę jako system dostarczania i jest bardzo skuteczny, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Testify_i29195_d380x380.jpg Opis - Pornosie poziom testosteronu - Obniża poziom estrogenów - Wzrost beztłuszczowej masy Testify zawiera czysty wyciąg z Cissus quadrangularis, Eurycomia Longifolia Jack, oraz specjalny zastrzeżoną mieszankę. Cissus quadrangularis jest jednym z najbardziej intrygujących substancji [...]

[...] która wznosi się nad całą resztą! Ultra dawka skoncentrowanego Pre-Form zapewniają skuteczne składniki zbudowane w celu zwiększenia wydajności trening na wyższy poziom! Z silnymi składnikami, takimi jak chelat kreatynowy magnezu, 4-hydroksyizoleucyna, siarczan agmatyny i ATP, Pre-Form wyróżnia się z tłumu innych niskiej wartości [...]

Może Ty bijesz towar i coś Cie boli, bo nie rozumiem Twojego toku myślenia. Takie Twoje śmieszne, abstrakcyjne pomysły jak ,,skocz z bloku i rób przysiady'' to poziom dzieciarni. Nie musiałeś pisać tego referatu, zachowaj to dla siebie. Może nie mierzysz wysoko w swoim życiu, ale to nie moja sprawa. Właśnie w tym rzecz żeby ciężko pracować na [...]

W takim razie treningi będę robić na czczo. Aktywność duża ale cele też są ambitne, moge przecież podbić kcal zawsze. Poziom wytrenowania oceniłbym w skali 1-10 na 5 :) Rotacja węglami na IF sprawdzi się ? Jaki rozdład kcal byście proponowali w DT i DNT ?

nie bije towaru.. napisałeś, że można wszystko psychika i ciało należy do człowieka i co? jednak nie należy więc dlaczego to poziom dzieciarni? twój tok myślenia po prostu jest błędny. psychika może dać nam zrobić pare powtórzeń więcej.. ileś km więcej.. ale są granice których nie przeskoczy.. mierzę w swoim życiu bardzo wysoko. trenuję codziennie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 181 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 82 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~11 Aktywność w ciągu dnia : wf, treningi sw, worek bokserski, cardio, tabata, skakanka, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jw Odżywianie : duzo bialka, malo weglow [...]

obwód 2 poziom 2 trening 5 (07.08.2013) Obciążenie 5 kg B1: 6x8 + A5: 6x8 + A2: 5x8 1x7 + C1: 8-8-8-7-5-5 + Niestety łep dziś nawala od twego słonka niemiłosiernie wiec tylko tyle udało mi sie dzis zrobic i to z wielkim trudem ..

1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:115 -udo: 66 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: nie licze kcal z kalk, ucinam węgle-do 16tej żeby spalić tłuszcz. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 5dni tyg. 1-3-5 masa 2-4 cross fit 9. CEL CYKLU: [...]

[...] na 43w bicku lezy w chemii. Jeszcze nigdy nie przekroczylem magicznej granicy 90kg. Proporcje zawsze u mnie byly dobre wiec dlatego rozmiar bicka dla mnie byl przelicznikiem poziomu rozwiniecia masy miesniowej. Fakt teraz tylko 83kg ale naprawde suchej masy miesniowej. Wiec moze ktos doradzi jak to jest z tymi wspomagaczami. Zawsze robilem cykle [...]

Straszny poziom się tu robi.

Poziom wytrenowania oceniłbym w skali 1-10 na 5 :) To nie wiedziałem , że są takie skale %-) "Staż na siłowni: 2-3 lata nieprzemyślanych treningów z przerwami " Patrząc na zdanie wyżej to widzę 2 według twojej skali .

Dokładnie. Czasem jednak lepiej zrewidować technikę i zredukować ciężar. Ego trochę pocierpi, ale przecież nie można dopuścić do sytuacji, w której skacząc ze swojego ego na poziom, na którym się jest, ponosi się tragiczną śmierć. %-) Rozsądek przede wszystkim, bo poza tym, że można narazić się na regres, można też ostre kontuzje połapać. No i są [...]

[...] Z licznymi sukcesami ścigałem się do tego roku w amatorskim kolarskim peletonie, z czego jestem dumny bo praca była ciężka (do 20h treningów tygodniowo). Niestety początkowy poziom wiedzy i wiek sprawiły że zachowałem się nieodpowiedzialnie, chudnąc ponad 35kg w niecałe pół roku - niechciany efekt niżej. Rok temu zacząłem bywać na siłowni, [...]

mmmmm Zobaczymy czy poziom dziennika bedzie git :) Tymczasem powodzenia.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,enan-meta-prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]