1.WIEK: 18 2.WAGA: 61 3.WZROST: 169 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 108 UDO: ---- TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: dużo WEGLOWDANY: srednio TLUSZCZ: średnio 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% ocb? 12.TENDENCJA DO [...]
widzę poziom dalej dobry, oxa na spalacz :-) dieta i dieta, zwłaszcza, że masz 19 lat i chcesz coś dokładać, dramat od biedy możesz coś od wxn dorzucić, zawsze miał fajne spalacze chociaż na wszystkie te mózgoj**y szkoda zdrowia
wypełnij to: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:112 -udo: 56 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle oparte na teście i boldku 8. TRENING: 4razy w tyg siłowy + bieganie i basen 9. CEL CYKLU: kształt i siła 10. [...]
1. WIEK: 33 lata 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle npp+prop+wino (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tlusczu 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] co zlikwidowalem momentalnie tamoxifenem. kolega uskarzajacy sie na te dolegliwosc powinin zrobic sobie badania hormonalne ktore wykaza czy ma /a na pewno ma / nadmierny poziom estrogenow. pozdr mc ps mozna sprobowac podac - cynk w postaci organicznej 30mg dziennie w 3 dawkach jesli po 3 do 5 dni swedzenie nie zniknie polecalbym isc do lekarza
No niby oddzielić jedno od drugiego da radę. Ale poziom teścia wysoki, więc mimo że raczej jestem spokojny z natury tak teraz mnie nosi. I nie mówię o takich akcjach jak pajac na mecie typu "biore sterydy i roz***rdole wszystkich" Po prostu się szybko denerwuje a rano ciężko wstać z łóżka bo nie widzę w tym celu. Zobaczymy jak bd za kilka tygodni [...]
[...] po odbloku minie, ale to PO dopiero.. w trakcie odbloku moze byc gorzej %-) dlatego tak wczesniej wspomne że warto łykać clomid na noc ;-) jak Cie męczy deprecha do psychiatra moze Ci wypisac cos w miare lajtowego, np Asertin, cos tam cos powoduje ze wzrasta poziom dopaminy.. musialbyś poczytac bo zbytnio nie pamietam. PS: niezly wynik cyklu ;-)
WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]
Drugi dzień z rzędu jestem w pracy od 8 do 22 więc dokładnych wymiarów wam nie podam ale resztę dokończę. Dieta - białko staram się 2,5 g/kg Cykl-1 Poziom bf-nw Stan zdrowia-dobry Skłonność do łysienia brak
[...] treningu cardio na czczo tzn. zapasy nie sa az tak uszczuplone by po tych 'legendarnych' 15 minutach juz ich nie bylo oczywiscie nie mowimy tu o dietach niskoww - gdzie poziom tych ww jest bardzo niski <50g lub tez calkowicie 0g ww... jako ciekawostke mozesz potraktowac to, ze aby calkowicie uszczuplic zapasy glikogenu w organizmie - [...]
1. WIEK:31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 200 g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
to zalezy czy chcesz bazowac na joszcze czy tez nie. jak wrzucisz spalacz ktory ma johe w skladzie ale jeszcze inne ciekawe zabawki" to niekoniecznie musiz robic przerwe. jednak 2h odstepu od posilku, powinno styknac aby joha juz dzialala, poziom insuliny nie powinien byc az tak wysoki
Sorry bardzo zapomniałem że w tym temacie nie dałem :) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: nie sprawdzam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat(z przerwami po 3 miesiące) 6. DIETA:licze tylko białko -białko:3,5g /kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:obecnie fbw plus [...]
1. WIEK:37 2. WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:124 -udo:64 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 lat 6. DIETA:w miarę dopięta nie liczona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:lepsze samopoczucie uważanie żeby nie przekroczyć testosteronu powyżej 780 (górna norma) 10. [...]
[...] mieć pełen obraz sytuacji, jak widzisz u niego nie jest problemem aromataza gdyż branie IA g**** mu dało, po wyniku SHBG z dużą pewnością mogę stwierdzić jaki będzie miał poziom wolnego testa choć i są anomalia, Shbg wyskoko wolny test jest wtedy nisko, miałem identyczną sytuacje na innym Forum i to potwierdziło się, wywróżyłem kolesiowi jakie [...]
[...] że zbyt wysoka zawartość niektórych minerałów może być przyczyną ich kumulacji w wątrobie lub nerkach, a to z kolei sprzyja rozwojowi niektórych chorób. (np. zbyt wysoki poziom sodu bywa powodem nadciśnienia tętniczego i uszkodzenia nerek). Zdecydownaie wiec stawiajmy na niegazowana. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" [...]
szoho, przy metylach, ja widze sens brania juz 7dni... nolva tez moze byc jako PCT, aczkolwiek akurat po m1t clomid lepszy (ze wzgledu na niski poziom estro na cyklu)
[...] niz reszta organizmu... no i narzuca reszcie org. swoja wole... mifas: bodziec bodzcowi nierowny. Niektore bodzce moga po prostu Cie pomniejszyc! Zasady zmieniaja sie z poziomu na poziom. Nie mozna po prostu liczyc na to ze dowolna zmiana bodzca przyniesie efekty. Gdyby tak bylo nie siedzialbym w ogole na sfd, a tylko niedoyeby mialyby [...]
Sengoku To zalezy od całego programu a nie tylko wycinka danego , miesnie brzucha to stabilizator ciała , bardzo ciezko pracuja przy cwiczeniach wielostawowych ich wizualnosc zalezy od poziomu tkanki tluszczowej , a poziom tkanki od odpowiendiego odzywiania .
