SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Do góry czy na dół

    Post
    Sztuki Walki

    A na jaki poziom kondycyjny dotre tym planem z linku ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2013-02-21 11:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ma to sens

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zamierzam zrobić mały cykl czy ma sens brać testosteron enanthate 250mg/ml megalia c skoro jedno obniża popęd sensualny a drogie zwiększa poziom.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-02-21 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 fighterów zwolnionych z UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dywizje 140lbs żeby FW i BW się złączyły wtedy powstała by świetnie obsadzona dywizja i Rousey vs. Cyborg pewnie a tak jest ch**owo.. Dywizja 115lbs - nie ma mowy skoro poziom 125lbs jest taki a nie inny kilka dobrych fighterów i kilka ch**owych i tyle to 115 mająrobić!? Niech pierwsze zrobią ze 125lbs porządną dywizję i się za nową biorą. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2013-02-21 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja..

    Post
    Sztuki Walki

    CHCESZ BYĆ WIELKI CHULIGANIE JEDZ TATARA NA ŚNIADANIE. Jak mówili w tivi "- Przed walką potrafią wypić dwie buteleczki syropu, zjeść 7-8 tatarów by podnieść poziom agresji podczas ustawki, wspomagają się też środkami dopingującymi i odurzającymi - relacjonuje reporterom "UWAGI!" oficer poznańskiego CBŚ." :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2013-02-21 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test + oxa

    Post
    Doping

    1. WIEK:28 2. WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, meta oma, meta susta, metaprop, meta enan 8. TRENING: 4 x tydzień powerbodybuilding 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2013-02-21 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - jak?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: nie wiem -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: ponad 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu tesc, 200mg/tydzien przez 8 tygodni 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: beztluszczowa masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2013-02-21 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androgeny

    Post
    Doping

    [...] powinien to jasno napisać. Ponadto przyznasz kolego ze nie jest to logiczne ze ktos tzn lekarz przepisuje Ci testosteron bo Undestor jest testosteronem, bez wiedzy jaki ten poziom masz.Na jakiej podstawie? O to mi chodzi.Popatrzył i pomyslał : temu przepisze testa- masz tu bracie recke na undestor i zrób se tam jutro czy w piatek badanie na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2013-02-21 14:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyników w podciaganiu

    Post
    Trening w domu

    Obecnie jestem na 6 poziomie, techniki oczywiście pilnuje. Trening z 18.02.2013 C: 4/4/4/4/4/2 I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-02-21 14:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) unknovvn 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5x10 31kg x 6/6/5/5/5 28,5kg x9/8/7/7/5 4. Wznosy tułowia 3x12 2,5kg x 12/12/10 1,25kg x12/12/8 Wytrzymałość: 15min orbitrek Sportart fitness e870 dystans: 2,5 tempo: 60-65 poziom: 7 ilość kroków: 950 WATTS: 145? #-P 1. 8-):)):-D siła rośnie, coraz bliżej 40kg 2. tu jakoś słabiej poszło, siły już nie było j.w. 3. dodałam, ale mogłam zostawić, [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 14:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys 100metki ruskiej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2013-02-21 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: nie wyliczalem jeszcze skladnikow diete bede sie staral weglowodany trzymac na poziomie 3-4gr -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare juz bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2013-02-21 15:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyników w podciaganiu

    Post
    Trening w domu

    No właśnie, jak widziałem, że w "C" mam stagnacje to przechodziłem poziom wyżej. Obwodów robiłem 1. Może i masz racje, chyba się cofnę :(. Tylko kurcze szkoda mi czasu, bo w pozostałych ćwiczeniach idzie mi nie źle. A co do bólu, może nie precyzyjnie napisałem......Bardziej chodziło mi o mięśnie które są na przedramieniu i łokciu. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-02-21 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol na redukcji

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jest -białko: 3gr/kg -węglowodany: na oko -tłuszcz: na oko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H drol i meta 8. TRENING: HST + Crossfit 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2013-02-21 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower vs Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a rower, jeżeli będziesz pamiętał o odpowiedniej podaży kcal oraz regeneracji to możesz cieszyć się jako taką formą na rowerze oraz zachować jakość umięśnienia na obecnym poziomie. Jak sam doskonale wiesz nie można mieć wszystkiego. Jeśli masz na myśli poziom amatorski powinieneś dac radę pogodzić jedno z drugim. Zmieniony przez - stash1 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2013-02-21 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stracić brzuch robiąc masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Miesnie brzucha wyjda po redukcji jak znizysz poziom bf

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-02-21 17:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl Metanabol

    Post
    Doping

    1.WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39/40 -klatka: kolo 95 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwa 6. DIETA: -białko: 3.0 gr -węglowodany: 4.0gr -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-02-21 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom cukru a paski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile opakowań accu chek może wypisać diabetolog - Cukrzyk typ I cztery razy zastrzyk robię, choruję 47 lat.Nie mam siły już walczyć o recepty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-02-21 17:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 55 Wzrost : 164 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 70 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wg potreningu.pl: 28,8% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, split/ aero w DT 25 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-02-21 18:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ZAWODY W WW SZTANGI: 23 luty TUREK (live str. 14)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ograniczenie czsowe wyrównało by troche poziom faktem jest ze nie bedzie juz wynikow po 300 powtorzen ale zawody beda ciekawsze. jak najbardziej jestem za okragłym stołem o ile cos bede mogł pomoc to służe :)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16280 Data: 2013-02-21 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląd ug wchodzą poziom wyzej :) Zmieniony przez - djazis22 w dniu 2013-02-21 20:03:19

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 20:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)