poziom

[...] Wiek: 15 Waga: 92 Wzrost: 181 Obwód klatki: Duzo Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: Niewiem Pas 90 Obwód uda: Niewiem Obwód łydki: Niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Chyba 15-16% Aktywność w ciągu dnia: różnie,jak pisałem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Niewazne... Odżywianie: Podjadanie [...]

Dlaczego najlepszym piłkarzem świata i wszechczasów nie może być bramkarz lub obrońca? Ich umiejętności nie są warte nawet najmniejszej wzmianki? Pamiętajcie też, że cały futbol rozwinął się na przestrzeni dekad. Poziom gry jest znacznie wyższy, a to oznacza, że błyszczeć w tamtych czasach, a błyszczeć w tych, to niekoniecznie to samo. [...]

Metoda Lafaya poziom trzeci - 10 sesja 26.07 poniedziałek B2 6*5 A4 6*5 A2 6*5 C2 6*5 E3 2*6*5 F 4*5 H 6*5 G 6*10 K2 - b 3*5 Uwagi Trening bardzo lekki, na rozgrzewkę po przerwie regeneracyjnej. Nadgarstek niestety ciągle daje znać o sobie - normalnej pompki nie zrobię, choć na pięściach nie jest źle (ciężko mi było zrobić poprawnie A4, które [...]

Właśnie kończę w tym tygodniu plan treningowy tego treningu, chciałbym utrzymać poziom tego wyskoku do października.Co robić? macie jakieś ćwiczenia bądź plany treningowe na to aby utrzymać te rezultaty?Pzdr

Mam pytanie odnośnie Clen, mianowicie podczas 6 dnia przyjmowanie clena zachorowałem tzn. lekarz stwierdził początek zapalenia oskrzeli, lecz nie nie jestem pewien czy to nie od clena , czy rzeczywiście mnie coś wzięło. Lekarz przepisał antybiotyk w którym sybstancją czynną jest spiromycyna. Tutaj rodzi się moje pytanie czy przerwać branie clena, [...]

[...] Czarne jagody i borówka amerykańska to z kolei owoce, po które jak najczęściej powinny sięgać osoby, które mają problem z niewłaściwym poziomem cholesterolu, a także z cukrzycą. Są one bogate w wiele cennych pierwiastków mineralnych - selen, cynk, miedź i mangan oraz w witaminy C, A, B, PP. Borówka [...]

[...] siodełku Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 188 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower - codziennie Siłownia - 3x w tygodniu Stretching - [...]

[...] szmalu ... teoretycznie dieta masowa po długiej redukcji kosztowała by na początku mniej, niż obecna dieta redukcyjna. Według Pumy po ok. 16 tygodniach ciągłej redukcji poziom hormonów spada drastrycznie, metabolizm zwalnia, hormony tarczycy pracują z dużo niższą intensywnością, insulinooporność poprawia się w znacznym stopniu, więc już [...]

Witam 1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, deka. 8. TRENING: 5dniowy, codziennie 1 partia 9. CEL CYKLU: masa bez zbednego fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml zmierzylem se poziom glukozey i tak: przed bcaa: po ~30min: Tuz przed wyjściem: Astravar Anadrox (porcja) Na treningu: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Po treningu A: EAA Xtra 20g [...]

[...] Messi w FCB. (W Argentynie jest poniekąd osamotniony) Nazywanie Messiego najlepszym piłkarzem w historii to w ogóle zart,którego nawet nie skomentuje. Ktoś, gdzieś tak napisał ? On ma 24 lata, a już ma przyćmić legendy ? Dajcie mu się wykazać. Gdyby Ronaldinho utrzymał poziom przez więcej niż 2 lata, nie było by w ogóle rozmowy who is the best

[...] samo ig goowno prawda ile wegli jest w 100g arbuza a ile w 100g ryzu? w ryzu 76g/100g w arbuzie 7g/100g czy taki sam wplyw bedzie mialo spozycie 100g ryzu i 100g arbuza na poziom glukozy we krwi? dla tych co nie wiedza co to ładunek glikemiczny: 53,2 vs 4,9! faktycznie - posilek zalezy tylko od IG! keczup ma ig55 do tego 24g wegli/100g wiec [...]

wiesz, to tylko zalezy wylacznie od ciebie kazdemu podoba sie inny rodzaj sylwetki. np ja preferuje sredni poziom bf (taka sylwetka jaka mi odpowiada dla innej osoby bylaby najwyzsza pora na redukcje) wiec tutaj kazdy ma swoj punkt widzenia

[...] strzelił bramkę na 1:1 w doliczonym czasie gry i zapewnił Barcelonie awans do finału. Barca grała potem mecze dużo lepsze, dużo ładniejsze, strzelała więcej bramek, ale poziom emocji w tym właśnie spotkaniu był niesamowity, olbrzymi. Przyznam się, że już przestałem wierzyć, że się uda, ale... udało się! - Jako muzyk gra pan sporo koncertów. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak to będzie pierwszy 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: nabranie dobrej jakości masy 10. OSTATNI [...]

[...] muscle performance, and serum and muscle creatine levels -grupa placebo -grupa przyjmujaca kreatyna (monohydrat!) z faza ładowania (5dni x 20g/dzien + 42dni x 5g/dzien) poziom kreatyniny: czarne tabele - grupa placebo biale - grupa przyjmująca kreatyne -poziom u grupy placebo nie zmienil sie - pozostawal w dolnych granicach -u grupy [...]

26.07. (wtorek) Poziom III - trening nr 1. B2 6x6 A3 6x6 A2 6x6 C5 6x6 ** E3 2*6x6 F 4x10 G 6x10 *** H --- K1 3x15 ** - zmieniony zakres w porównaniu do poziomu II (analogicznie jak w przypadku przejścia z C1 na C2). *** - z przytrzymaniem. Największe różnice w porównaniu do poprzednich treningów: - B2 - nieco inne ułożenie ramion, tułowia i [...]

[...] wydawnictwo szkolne PWN, Anna Śliwińska Chemia – doświadczenia chemiczne w zadaniach, wydawnictwo szkolne OMEGA, Grażyna Bieniek Chemia – poziom podstawowy i rozszerzony, wydawnictwo szkolne OMEGA, Beata Kupis, Anna Lewandowska, Wiesława Zewald Chemia – arkusze egzaminacyjne, wydawnictwo szkolne OMEGA [...]

1-6 prop 100eod 1-2 met 15ed metki mi troche zostalo wiec chce ja zjesc wiem ze malo i krotko ale wim po sobie ze z kilogram pomoze mi dolozyc 3-7 wins 30 ed 8-10 clom nolva ilosc zalezna od odczuc bloka dobiore sobie nie wim czy hcg potrzebne wiec ... no i kolejny pomysl 1-8 enan 400/week npp 1-7 150/week 1-2 meta 15mg ed odblok tu raczej 9-10 [...]

a jak to się ma np. do kreatyniny ale w naszym organizmie, tzn po jakim czasie przy suplementacji kreatyną poziom kreatyniny w organizmie wzrośnie, i czy dochodzi w ogóle do takiej sytuacji i jak długo może się utrzymywać poziom kreatyniny po cyklu, pytam czysto z ciekawości bo mam górne granice kreatyniny w krwii tj. 1,4 mg/dl