SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Testosteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Mam 16 lat i już od dosyć dawna mam duży poziom testosteronu. już w podstawówce chyba było wszystko rozwinięte (zarost itd) Więc, czy są jakieś zalety bądź wady takiej sytuacji? Oraz czy to prawda że wcześnie rozwinięte narządy płciowe mają coś wspólnego ze wzrostem (wysokość) Dodam że mam około 166 wzrostu. Waże około 58 kg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-07-31 21:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Chciałbym poradzić się co do środków które mógłbym zastosować. Wolałbym unikać orali, sam myślałem o sustanonie z czymś ale wole poradzić się bardziej doświadczonych. II sprawa to co do zaproponowanych środków profilaktyczne niezbędne rzeczy w które muszę się zaopatrzyć (pomijając witaminki, omega3) Z góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-07-31 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride nie byl fake. Poprostu w USA walczy sie w klatkach, sa kontrole antydopingowe, i jakby nie patrzec poziom MMA drastycznie wzrosl. A, ze Hendo trenuje w stanach to jeszcze sie rozwija(dodajac do tego terapie testosterone replacement) i da rade Fedorowi. Wbrew pozorom byl silniejszy, szybszy, dokladniejszy, oraz zwinniejszy. Podejrzewam, ze [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy à la Lafay

    Post
    Trening w domu

    Nie musisz robić żadnego testu. Masz opisane w książce dokładnie kiedy mozesz przejsc na kolejny poziom :D

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 19:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY- REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 172 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : wakacje są więc mam nieograniczony czas na ćwiczenia, będę ćwiczyć caly tydzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2011-07-31 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Podpinam się pod temat, też mam problem z masą. Z ciekawości udam się sprawdzić poziom teścia, zawsze szczupły, cienka skóra, dziewczęce rysy twarzy ( oczywiście bez przesady ) ale mimo to bujne owłosienie na ciele, postępujące łysienie, gruby głos, libido bardzo dobre wiec nei wiem czy to problem z teściem. Lekkie gino, co do samopoczucia [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 19:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy à la Lafay

    Post
    Trening w domu

    To widzę, że chwila jeszcze i formalnie będziesz mógł wskoczyć na poziom II

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO SPRAWDZENIA

    Temat
    Doping

    Niedawno skonczylem cykl prop + tren acetat, obecnie jestem 3 tydzien na mostku z 300mg enana/week i hcg 1000ui e3d i zamierzam zaczac : 1-20 enan 1g /week 1-16 deca 650g/week 1-4 meta 50mg/ed czy oplaca sie dorzucic cos jeszcze ? zamieszczam ankiete myslalem nad wsadzeniem gdzies w srodku antka,bo nigdy nie probowalem Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-07-31 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) W A3 progresujesz zmniejszając wysokość, w A2 zwiększając. Przy przejściu na wyższy poziom możesz albo cofnąć się niewiele (np z A5 na A4 oraz ze 130 cm np na 110) albo pozostać na osiągniętym pułapie zmniejszając jedynie odpowiednio ilość powtórzeń 2) Tak, starać się robić bez trzymanki. Uwierz, różnica trudności jest ogromna 3) Przechodzić [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 18:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autor sugeruje,żeby każdy nawet doświadczony sportowiec przerabiał po kolei wszystkie poziomy, czyli w zalezności od wyników testu- od pierwszego lub drugiego. Są trzy propozycje startu w zależności od wyników w teście: pierwszy program treningowy, drugi program treningowy (są to dwa warianty poziomu pierwszego) lub poziom drugi. Jak właściwie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 15194 Data: 2011-07-31 18:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre rady

    Temat
    Trec

    [...] poprawia też metabolizm. Zmniejsza się też ryzyko odkładania tkanki tłuszczowej. Przerwy między posiłkami też nie powinny być zbyt długie, gdyż powodują znaczny spadek poziomu cukru we krwi. Z jednej strony obniża to wydolność umysłową i fizyczną . Z drugiej strony zbyt niski poziom cukru we krwi powoduje, że chętniej jesz słodycze i inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-07-31 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obreczy czyli wyskok prownywalny .. no ale on robi takie rzezcy na pokazie , ze szacunek ... pepa tez porownywalny wyskok ale jak wiecie zrobil double upa choc nie widzilem akurat na zywo .. konkurs wygral kaski , mam nagrany konkurs ale poziom taki ,ze kolesiowi nie chcialo sie wszystkiego krecic .. zobacze jak to wyglada i czy warto wstawiac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wersję (ewentualnie podnosić wysokość w ćwiczeniu A12). W A2 też mam jechać na 110 cm, a dopiero potem przekroczyć 12 powtórzeń. Co jednak przy przechodzeniu na wyższy poziom? Przykładowo, jeśli skończyłem drugi level, robiąc już A6, zamiast A3, to na trzecim poziomie zaczynać znowu od A3? Wysokość na jakiej wykonuję dane ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 17:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl!

    Temat
    Doping

    Witam! chciałbym juz odkładac lekarstwa na 2 cylk. co byscie polecili na ten cylk ja zastanawiam sie nad boldenonem około 14 tyg. co do niego? interesuje mnie siła i czysta masa miesniowa z góry dziekuje! Z Fartem!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: z rana przed posiłkiem 77 Wzrost: 170 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 42.5 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-07-31 16:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina itd.

    Post
    Doping

    spoko z tą ankietą 1. WIEK: 26 2. WAGA:96-97 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: normalnego śmiertelnika o kolo 5 posiłków (był szpital) -białko: jak zacznę cykl to ułożę dietę -węglowodany:jak zacznę cykl to ułożę dietę -tłuszcz:jak zacznę cykl to ułożę dietę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2011-07-31 14:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poleca się HCG, HMG i proviron. Jak dla mnie takie badania na sobie są OK dopóki sobie krzywdy nie zrobisz, bo w taki sposób możesz rozszyfrować swój organizm i zobaczyć co na niego najlepiej działa, szkoda tylko, że to libido Ci spadło - wspóółłłczuję. Wiem że baka obniża poziom tescia w organizmie ale w jaki sposob i dlaczego to juz nie wiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-07-31 13:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.M.P.A. tez tak mysle ze do 10% bf mozna dojsc. Według mnie problemy zaczynaja sie kiedy schodzimy do jednocyfrowego bf% A tak z ciekawosci jaki Ty masz poziom tkanki tłuszczowej a tak na marginesie zawsze mnie intrygowało ile bf mogł miec Arnold Schwarzenegger:P nigdzie nie moglem tego znalesc Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-07-31 13:37:16 [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2011-07-31 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Walcze własnie z 35 cm A3 a nie 45. Jeszcze nastepny tydzien w którym ma 2 treningi i test i kolejny poziom juz norm treningu

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2011-07-31 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Ładnie to wygląda jeśli chodzi o ilość powtórzeń. Ile jeszcze treningów zostało lub kiedy zamierzasz przejść na poziom wyżej?

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2011-07-31 13:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 62 > 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 29 > 44 -klatka: ? -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: umiarkowanie -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 były, om, sus, met, bold 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa tylko 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-07-31 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)