[...] jest w normie, to co Ty chcesz podbijać? i poco? I czemu testosteronu, czemu nie GH? ZMA przynajmniej z tych badań które ja oglądałem nigdy nie wpływało znacząco na poziom hormonów, już lepiej działała witamina d3.:) 6-OXO Ci nie będę polecał, bo to nie jest dział dopingu ale poprę słowa yo5, środek za mocny dla Ciebie. Jak już chcesz [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 85-87kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: -udo: ~66 (zalezy od miejsca pomiaru) -talia: 79,5-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5,5roku 6. DIETA: obecnie koncze redukcyjna. na cyklu planuje cos takiego -białko: 3-3,5g -węglowodany: 6-7g -tłuszcz: ~1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, obecnie tren + prop 8. [...]
LetMeIn, racja. A do tego należy jeszcze uwzględnić talent, zaangażowanie na treningu, poziom sekcji i sparingpartnerów, oraz multum innych czynników. :P Nidao, ja się nie spinam ;) Może po prostu źle mnie odebrałeś o ile to w ogóle do mnie ;) W każdym razie chodzi mi o to, że nie próbuj nawet wymieniać ciosów tylko zasłoń się gardą i zmniejsz [...]
[...] podczas choroby? Nie chodzi mi o oczywiście o poważny stan, kiedy zdrowy rozsądek nakazuje odpuścić sobie treningi, ale np. o zwykłe przeziębienie, chorobę która obniża poziom siły i energii, niewyspania, wymiotów, biegunki czy połączenia wszystkich tych elementów. Co sądzisz o trenowaniu, gdy mamy problemy ze zdrowiem, bo przecież niektóre [...]
problemem będzie znowu za wysoki poziom esto pewnie poprzednio norma była do 49mg a było ok 250mg :/ prolaktyna była w normie w poprzednim cyklu leciało npp i meta w tab i prop a w tym leciał enan + meta inj , zmieniłem na prop + meta inj już słyszałem różne opinie : bierz tamoxifen bierz arimidex bierz proviron bierz provi i tamoxifen [...]
Przyczyn może być naprawdę wiele.Te najczęstsze: -słabe mięśnie brzucha -wada postawy -nietolerancja pokarmowa przez co brzuch od razu "puchnie" Lub najzwyczajniej w świecie wysoki poziom bf + problemy na tle hormonalnym,przez co tłuszczyk lokuje się w głównej mierze w okolicach brzucha.
Mam takie pytanie, może głupie bo nie ogarniam jeszcze tego zastrzyku wiedzy w Pana artykułach p. Sławku, otóż; granat ma podnosić poziom teścia jednocześnie obniżać estradiol - z Pana artykułów wynika że w sumie najważniejsza jest równowaga testosteronu i estrogenów - wahania w jedną czy drugą stronę są tak samo niekorzystne zatem pytanie jakie [...]
[...] dosyć znacząco konwersje tyroksyny (t4) do tyroniny (t3) Niedobory selenu prowadzą też do oksydatywnego uszkodzenia tkanek tarczycy. Spory niedobór selenu powoduje obniżenie poziomu dejodynazy 1 i 2 w przysadce przez co wzrasta również TSH. Brak selenu nawet przy wyrównaniu poziomu Jodu utrudnia odbudowę gruczołu, za to podawanie samego selenu [...]
cóż, gdyby poziom sarkazmu gwarantował sportową sylwetkę...ehhh :P :-> jutrzejsza miska i jutro w końcu trening B /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f32912415204148bfc3b2e5ae140b9d.png ---------------------- mam jeszcze jedno pytanie: czy jest jakaś różnica pomiędzy wyciskaniem sztangi stojąc - a wyciskaniem siedziąc? ----------------------- ale napisz [...]
Witam Na początku stycznia planuję zacząć swój pierwszy cykl. Posiadam metkę, Methade Biosira. Posiadam 200 tabletek. Z racji tego,że to jest mój pierwszy kontakt z takim środkiem,chce wycisnąć z niego jak najwięcej się da i jak najbardziej bezpiecznie. Dziennie 3x10mg,([po 3 posiłkach),do każdej tabletki essentialiv forte. Po ost. tabletce 12h i [...]
[...] w kosmetykach Olej arganowy zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych w tym kwasów omega 6 i naturalne związanych izoflawonów. Ponadto zawiera wysoki poziom naturalnych tokoferoli (wit E) i prawie 100 innych związków czynnych w tym związki zapobiegające nowotworom. Olej wykazuje działanie odkażające, ujędrniające i [...]
[...] do chacjendy, a wiec tak, dokladnie tak jak piszecie, zajelam 5 miejsce, mysle, ze to niezly wynik zwazajac na Moj staz treningowy oraz na ilosc zawodniczek, jak i sam poziom zawodow. Kolezanka z pierwszego miejsca, chyle czola, zwycięstwo w pelni zasluzone! Piękna buźka i sylwetka, a do tego mega sympatyczna !! Jednak nie zamierzam się [...]
Dlaczego, to mnie akurat najmniej interesuje. Ja chcę wiedzięc jak dokładnie ćwiczyć, żeby ten brzuch był tak wciągnięty jak podczas napinania, a nie tak rozlazły jak przy rozluźnieniu. Dokładnie przed chwilą zmierzyłem, różnica w obwodzie pasa gdy jest napięty, a rozluźniony wynosi 9cm. I zawsze była takaduża róźnica(procentowa nie centymetrowa) [...]
[...] zawodnicy z najwyższej półki, a zajęcia prowadzi solidny i ogarnięty trener, ale nie łapać się na spotkania ligowe. Czy może lepiej pójśc do słabszej drużyny gdzie granie byłoby w zasadzie pewne ale sam poziom treningów zdecydowanie by opadł. Mówię tu o Ekstraklasie i 1 lidze futsalu, gdzie między ligami jest jednak spory przeskok. Pozdrawiam
Malina rób jak uważasz za stosowne, dziwi mnie tylko to napisałeś ze endokrynolog zbadał CI poziom TSH i FSH, a kto zbadał Ci poziom LH i testosteronu? bo te badania były pewnie w celu wykluczenia hipogonadyzmu. Tak, tak testosteron i LH też kazał mi zrobić endykrynolog, mój błąd.
[...] przyzwyczajone do dźwigania dodatkowego balastu w postaci paru kilogramów mięśni góry ciała 3. Człowiek-bocian fajnie nie wygląda %-) 4. Trening nóg (nie tylko) napędza metabolizm i powoduje wydzielanie hormonu wzrostu - hormon ten jest anaboliczny oraz pomoże Ci utrzymać poziom tłuszczu na rozsądnym poziomie 5. Trening nóg daje niezłą frajdę
1. WIEK: 25 2. WAGA: 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 95 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl kreatynowy 5 tygodni. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
Ok, obejrzalem filmiki... Jak zyc? Moje zycie nie ma sensu %-) A powaznie - staz juz masz, znasz swoje cialo i mozesz kombinowac. Nie oceniam, bo to nie moj poziom, ale szoker jest po zobaczeniu tego ;-) Jestem ciekaw jak klatke robisz w takim razie.
Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD
