poziom

[...] serie (12,10,8,6) 8. Rozpiętki na ławce prostej 4seire 12,10,8,8 Założenia: Trening nie przekroczy 120min (bez brzucha) a przerwy między seriami będę ustalał w zależności od poziomu zmęczenia nie większe niż 3 min. Plan B 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4serie (12,10,8,8) 2. Wypychanie nóg na maszynie 5x(12,10,8,8.6) 3. Martwy ciąg [...]

Co zamierzam dalej? Nie wiem, na chwilę obecną jestem mocno zdołowany całą sytuacją... LH i FSH BYŁO w normie przed HTZ, po 3 tyg. od pierwszej iniekcji zaś było niemalże zerowe (tak jak i poziom teścia).

1. WIEK: 22(23) 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: niemierze -udo: spore :) -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo meta , meta + oma , prolo + prop , prop npp , ostatnio sam prop 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: kilka kg 10. [...]

witam, chce zrobic 15 tyg cykl, wiem ze mam w chooooj wlasnego potencjalu ale decyzja zapadla, chce zlapac porzadnego miesa, a pozniej na czysto juz tylko. Pierwsz faza bedzie: 1-5 omnadren 250 2xtygodniowo 5-10 supertest 400 2xtygodniowo 1-10 boldenon250 2xtygodniowo 10-15 (albo 5-15?)trenabolon 150 2xtygodniowo 10-15 propionat 250 2x tygodniowo [...]

Obwody słabe bo ciągle wytrzymałość ćwiczyłem. Ostatnie czasy trenował mnie trener, dzięki niemu uzyskałem o wiele lepszą jakość mięśnia. Dieta jest idealnie nastawiona do mnie, wykonana przez specjalistę. Nie rozumiem tutaj czegoś.. co ma dieta i poprzedni trening do tej rozpiski ? Mam już dość małych ciężarów i chce wejść w inny poziom.

[...] nowego Mr.O bedziemy tereaz porownywac do Rona? przeciez oczywiste jest to ze Culter, Dexter czy teraz Phil sa przynajmniej jedna jak nie 2 klasy nizej od Colemana w zyciowej formie i moze tak byc ze przez najblizsze x a nawet xx lat ze nie bedzie lepszego albo prezentujacego podobny poziom Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-10-16 19:01:10

[...] enan -nastepnie prop 4-10 npp 1-15 bold 9-11 oxy 16-20 wino Byc moze wyrzuce oxy Pytania: 1) Czy dorzucic T3 jak dlugo i ile? 2) czy gdzies w uk mozna zrobic badanie na poziom hormonow tarczycy tak jak w pl? 3) czy ciagnac hgh do konca cyklu czy lepiej zakonczyc na kilka tyg wczesniej? 4) czy i ewentualnie jak dostosowac cykl do hgh? Insy [...]

myszozor czy to bedzie SPLIT czy FBW musi sie opierac o podstawowe ćwiczenia a reszta wedle poziomu wytrenowania wraz z dodatkami jeżeli sa one potrzebne. moja rada nalepsza metoda bedzie zawsze najprostsza , żeby dzielić uważam że trzeba mieć powód jezeli tego powodu nie masz a twój poziom przedstawia sytuacje że twój plan treningowy mozna [...]

witam 12 miesiecy na testosteronie prolongatum 100mg co 6 dni...pytanie od ktorego miesiaca brac hcg? od 5 lub 6 do 12 miesiaca nastepnie po 2 tyg odblok z clomidu ale czy to wystarczy? oplaca sie np po zakonczonym cyklu brac z activlab DAA 1000 ktory podnosi poziom testosteronu?

W aptece wałki???. Jak masz paragon zawsze możesz zażądać reklamacji. A tak na serio co nie idzie??. Możesz być przetrenowany bo pewnie się na siłce nie o******lasz. Dorzuć więcej żarcia i moc wróci. Zawsze możesz zbadać poziom teścia.

[...] prostych) ? - PO TRENINGU siłowym, czyli porcja kreatyny, aminokwasów oraz właśnie węglowodanów MAX CARB tutaj dodałbym jeszcze z 3-5 kapsów Leucine Fusion podniesie poziom insuliny który pomoże wepchać to w mięśnie oczywiście nie są to spektakularne efekty - ale zawsze lepiej wykorzystać coś lepiej i odnowić zapasy. Dodatkowo porcja [...]

[...] Przysiady wykroczne - 3 serie po 30kg. MC na prostyc nogach - 12x 30kg, 10x 35kg, 8x 30kg Unoszenie na palcach - 30x 0kg, 25x 7,5kg, 40x 0kg (ostro palą łydki) ABS II - poziom III Generalnie trening się udał, nogi czuć, że harują, ale mam wątpliwości co do techniki. Podałem filmik, reszta na moim kanale. Zmienię chyba styl dodawania [...]

[...] to jakie da efekty, bo przez dwa tygodnie nie sposób ich oczekiwać, ale po prostu z czym to się je) jak i ogólnie schemat act, bo nigdy czegoś takiego nie robiłem. Ponadto poziom Lafaya od jakiego teraz będę ruszał to pełne (lub prawie pełne) zakresy, a więc jakiś lekki (a taki właśnie wydaje mi się Mawashi) trening na rozruch uważam za [...]

[...] w moim fachu nie potrzebne bylo duzo miesa. Teraz sytuacja sie zmienila, chcialbym przybrac mase, jednak zalezy mi zeby byla to czysta, sucha masa bez zatluszczenia sie gdyz poziom fatu mam bardzo maly, dobra rzezbe i chce zeby tak zostalo. Duzo juz wiem, chcialbym tylko zapytac o dwie sprawy, mianowicie czy w trakcie cyklu na epi moge zaczac [...]

Testosterol i biosterol nie pomoże nic a nic (straszne ścierwo) DAA stin w Twoim wieku niewiele pomoże bo masz i tak wysoki poziom testosteronu :) A co do supli które możesz przyjmować to powiemy coś jeśli wypełnisz ankietę : http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-10-16 12:41:21

[...] życia w zeszłym tygodniu trochę mnie przemęczył. Na pewno znaczenie ma to, że miałam 3 dni bez treningu (jedynie bieganie). Jeśli ćwiczę co 2 dzień, to mam w miarę stały poziom motywacji. Po tej trzydniowej przerwie jakoś tak 'oklapłam' i obciążenie wydało mi się większe niż było w rzeczywistości. Chyba przyszła też taka faza zmęczenia tym [...]

[...] odżywek i przyniesie ogromne korzyści przedstawicielom dyscyplin siłowych i szybkościowo-siłowych a szczególnie kulturystom stosującym suplementy kreatynowe, kontrolującym poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Firma Hi Tec Nutrition jest pionierem na rynku odżywek suplementów dla sportowców i jako pierwsza w Europie zastosowała D-pinitol w [...]

witam zawsze jak robilem badania tesica to wynik oscylowal w granicy 9 ng/ml prawie 3 miesiace temu skonczylem cykl na tesciu 8 tyg 250mg co 5 dni i moj tesc jest na poziomie 5,4 ng/ml (czyli duzo nizej) mam tez nizsze libido a wyniki wyszly takie: lh 9.2 fsh 11,3 estradiol 45,8 prolaktyna 10,2

Witam. Potrzebna pomoc z 3 cyklem oraz odblokiem do niego myślę nad czymś krótkim 4-8tyg w tym roku i kolejnym dłuższym po nowym. Zastanawiałem się nad propem ew. metą solo lub prop/enan+meta/npp. Co o tym myślicie, a może polecicie coś innego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 174 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Przed 176/85 po redukcji 176/63-5 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia): Redukcja mniej więcej zakończona, Czas ok 3 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Fotki nie posiadam postaram sie cos zrobić, Zarys mięśni widoczny spora krecha jest :D 5. POZIOM [...]