poziom

Testa masz w widelkach wiec nie widze tu powodu do niepokoju. Prolka jak najbardziej do zbica. Cykl sterydowy jaki kolwiek by nie byl zawsze w mniejszym lub wiekszym stopniu namiesza jednak enantat wplynie raczej glownie a byc moze tylko na poziom testosteronu i E2. Raczej na prolke wplywu miec nie powinien.

[...] bogate odżywczo posiłki. Zróżnicuj swoją dietę w kwestii zdrowych tłuszczy oraz dodaj solidne porcje warzyw do każdego z posiłków. Owoce również są mile widziane. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? ( punkt zero ) Najlepiej będzie jak wstawisz zdjęcie swojej sylwetki. ( będziemy mogli oszacować poziom tkanki tłuszczowej )

że hcg Cię mogło zblokować to jest to możliwe. Ale powiedz mi między propem, a hcg było wszystko ok? Bo jak tak, to nie wiem po co dałeś te hcg. Po propie się daje hcg 2 dni a nie 5tygodni, więc nie wiem po co te hcg poszło. A przed cyklem jaki poziom testosteronu był?

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 179cm Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 37.5 Obwód talii : 80 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16 Aktywność w ciągu dnia : praca 5x w tyg srednio intensywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split partia 1x tyg. Cel : masa [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 72 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany:280 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4,meta, meta+prop(1-4,1-10), meta+enan(1-4,1-12)prop+npp(1-10,1-8) 8. TRENING:5x tydzień 9. CEL CYKLU: masa mięśniową 10. OSTATNI [...]

[...] Cel :Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77,5 Wzrost : 179 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 87 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca 3 zmianowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia/tydz w dni nie treningowe na siłowni + [...]

1. WIEK:25  2. WAGA:95  3. WZROST:185  4. WYMIARY: -biceps: 42-klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 200-węglowodany: 500-tłuszcz: ile wlezie xd7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo i troche deki i mety 8. TRENING:push pull legs  9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Cel: Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 80 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 89 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Kiedyś piłka w obecnym czasie nic. Odżywianie : W sumie nic [...]

Płeć : kobieta Wiek : 16.5 Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 67 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.53% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, wf 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy [...]

dokładnie rotację kaloriami wprowadzić i będzie ok, regularnie kontroluj poziom bf i kalibruj dietę. Buduj masę małymi krokami

1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] dla wszystkich na siłowni. waga wypasiona, cena katalogowa 6000 dolców. mierzyła dosłownie wszystko. pech chciał, że za każdym razem pokazywała inny wynik, jeśli chodzi o poziom tkanki tłuszczowej. różnice były i nawet do 2.5% bf'u, a to stanowczo więcej niż 2%, jako margines błędu. a również domyślam się, że nie dysponujesz taką wagą, tylko [...]

wolniej moze i tak, ale i tak sie wchlonie, wiec nie ma to wiekszego znaczenia. druga sprawa, posilek podnosi poziom insy, wiec teoretycznie usprawni transport kreatyny

[...] Wiek :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga :51 Wzrost : 155 Obwód klatki : 74 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 68 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/obowiązki domowe/treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x trening siłowy na tydzień plus [...]

To zalezy jesli odblok bedzie skuteczny i poziom hormonow sie wyrowna to jest duza szansa ze bedzie ok. 100 % pewnosci nikt Ci nie da

[...] 16kg i dokładam aż jestem w stanie zrobić tylko 6 powtórzeń. rozpisz mi dokladnie ile powtorzen w seri i jaki ciezar bo wtedy bede mogl po tobie jechac jak bede chcial :P Staraj się trzymać poziom merytoryczny rozmowy. Nie przesadzaj ze słownictwem, bo to nie ulica. Autor tematu na pewno sobie nie życzy tekstów zaznaczonych tłustym drukiem.

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] ze sztangą prostą 4x15 20/20/20/20 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 40/40/40/40 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 67,5/67,5/67,5/67,5/67,5 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 10 na noge 47,5/47,5/47,5 3.Military press rampa 10 [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 109 -udo: 61 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: około 19-20 12. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 104 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:117 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,test, test +tren ace 8. TRENING: obecnie cwicze raz w tyg bo trenuje boks i cross 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]