poziom

troche nie w temacie: papierki lakmusowe? tak sie nazywają te papierki co się bada moczem poziom zakwaszenia organizmu? Bo albo źle to nazywam albo nigdzie tego nie ma Papierki wskaźnikowe. @Ampuł bierz beta alanine Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-06-05 11:47:46

W tej chwili po powrocie na siłce, dobiłem do 90kg i rozpoczynam redukcję. Poziom BF~18% Uprzejmie proszę o pomoc w suplementacji: Olimp Creatine AtivLab BCAA Olimp Thermo Speed Extreme Olimp Gold Omega 3 Dieta rozpisana na 2600kCAL. Trening 3-4 w tygodniu 50min SIŁOWEGO + 25min AEROBÓW. W dni bez siłowni basen/bieg Kreatyne przyjmuje raz [...]

Panowie co najlepsze żeby się dociąć? aktualny poziom bf, jakieś 12%. Ciężko schodzą boczki i dół brzucha, reszta jest ok. Chce pociągnąć redukcje jeszcze z 4tyg. Wziąłbym czystą johe + kofeine, niestety nie mam dostępu do czystej johy a w sklepie chyba nigdzie nie dostane? ;> Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2014-08-07 13:38:21

[...] Nortona w którym on mówił ,że w zasadzie można walić kreatyne cały rok czy nawet więcej bo nawet jeśli mniej się jej przyswaja to co obchodzi kogoś kto ma pełne mięśnie tej kreatyny i wystarczy ,że przyswoi minimalną ilość żeby tylko utrzymać ten poziom. Jeśli się mylę to proszę o odpowiedź mnie poprawiająca bo właśnie rozkminiam taki cykl:)

[...] 5g dzięki sog, czy te dawkowanie to dla tej kreatynki co wkleiłem czy ogólnie? Bo słyszalem ze w DNT nie trzeba brac kreatyny, bo organizm nie potrzebuje tylko w DT spada poziom ATK i wtedy est kreatynka potrzebna. Chyba ze chodzi o początek cyklu. Wtedy równa się to z "nawodnieniem", po jakim więc czasie moge przestac brac dawki w DNT? Dobrze [...]

GM trzyma poziom, czytaj składy 5g kreatyny jest w 10 g produktu

kev_lev nie przeszedł badań, no trudno, ale zastanów się jaki Radek prezentuje poziom umięśnienia i czy da się go osiągnąc bez wspomagania, potem zastanów się ilu z Twoich znajomych (zakładam, że takowych masz), którzy amatorsko trenują brało towar i jak oni wyglądają, nie sprowadzaj wszystkiego do tego testu bo wiadomo, nie od dziś, że w sporcie [...]

binkiel 88 jesteś tak wybitny w swoich spostrzeżeniach, wypowiedziach i porównaniach, że zastanawiam się czy lepiej tobie współczuć czy osobom, które trenujesz-trenerze osobisty. może jak skończysz te swoje plastyczne studia to poziom twoich wypowiedzi się zmieni bo na razie brzmi to prostacko

Trzymajcie poziom wypowiedzi , a pierd.oły zachowajcie dla siebie i nie chodzi tu o cenzure,a podstawy dobrego wychowania, to nie forum 'pani domu' czy 'cztery kąty' by prowadzic na temat mieszkania dyskusje.

Może mu zapłacił?? Jeden z najlepszych Polskich kulturystów w ogóle, pamiętam jego zdjęcia praktycznie od początku jego kariery, zawsze mu kibicowałem, prezentował bardzo wysoki światowy poziom... I teraz takie coś ...

[...] 12-godzinne, cały czas na nogach. Jak już napisałem 2-3 dni pracuję, a później 2-3 dni wolnego, dlatego pierwszy trening po powrocie z pracy czasem bywa mniej udany - niższy poziom energii, ale dziś było całkiem ok. W moich treningach jest jakiś podział na ciężko/lekko, ale to zależy od samopoczucia, nie mam ścisłego planu. Czasem ciężko to po [...]

[...] ran dla zahamowania krwawień i szybszego gojenia się i dla zdrowego serca. Innymi zastosowaniami zielonej herbaty w tradycyjnej medycynie są regulacja temperatury ciała, poziomu cukru we krwi, poprawa trawienia i procesów myślenia. Dlaczego zielona herbata jest tak dobra? Herbata jest najpopularniejszym napojem na planecie Ziemia zaraz po [...]

Ronin - pokażę Ci wyniki osoby, która odżywia się tylko warzywami, owocami, kaszami, orzechami, a zobaczysz niski poziom cholesterolu. Piję tu do mądrości ludzi takich jak Zięba, którzy wiele gadają, a swoim wyglądem nie dowodzą, że ich żarcie jest takie zdrowe. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15172426 [...]

[...] konieczne. Cleison znów rozczarował. - To mój największy problem. Nie rozumiem tego. W Brazylii reszta piłkarzy była dla niego tłem. Teraz Lilo czy Elton prezentują swój poziom, a Cleison zszedł kilka pięter w dół. A jeszcze trzy miesiące temu inni mogli mu buty czyścić. Przy Cleisonie, Amaralu czy Batacie II inni to byli gracze podwórkowi. [...]

Brazylijczycy mieli podnieść poziom piłki w Szczecinie, a nic w tym kierunku nie idzie

[...] włosów jest objawem chorobowym i póki nie usuniesz przyczyny,to niestety możesz sobie wcierać nawet płynne złoto i nie pomoże (jedynie zamaskuje problem). Cynk może podnieść poziom testosteronu-więc o ile nie ma niedoboru to nie radzę brać dla własnego widzimisię. Co do ilości włosów wypadających-mówi się o normach typu-100-150 włosów dziennie- [...]

jest to efekt stymulacjo osrodka glodu/sytoscie. po ok 20 min podwyzsza sie zarcia nieznacznie podwyzsza sie poziom glukozy we kri stymulujac ten osrodek, i wyhamowujac apetyt

[...] żyją średnio najdłużej i że jest ogólnie sporo korzyści zdrowotnych posiadania wysokiego cholesterolu. Teoria homocysteiny McCully'ego tak naprawdę wykazuje, że poziom cholesterolu jest mało istotny. Jeśli mało istotny to również ma niewielki wpływ na średnią długość życia i ogólne zdrowie. Albo jest pewna sprzeczność w owych [...]

Poziom glikogenu najlepiej uzupełniać bezpośrednio po treningu.

Wpływaja, doskonale je odzywiaja po wysiłku, działaja jak napoj izotoniczny, ale lepiej 1 niz 3 i lepiej bez alk:)no ale cóz... Skalar: Jesli w 3 psiłkach zjemy tyle samo co w 4 (pod kontem wartosci odzywczych etc) to poziom bedzie taki sam. JEslis ie myle udowodnij to jakos