poziom

Zaniżę poziom. Dość intensywne życie towarzyskie i łagodniejsze traktowanie michy spowodowały zejście na niższy level z formą. Niewyraźne bo lekko skacowana ręka nie utrzymała telefonu w bezruchu. %-)Sprzed tygodnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a43637f49fc448d1977d42b4ca4fb819.JPG

Trenując całą sylwetkę mięśnie brzucha także pracują wiec parę dodatkowych minut na sam brzuch wystarczy ( 2-4x w tyg) natomiast podstawą jest poziom tkanki tłuszczowej.

[...] to organizm po czasie i tak będzie potrzebował tych kalorii i i tak je zacznie używać kiedy potrzebuje. Tutaj można by się czepiać o wielkość posiłków a reakcja organizmu, poziom insuliny itp , ja się za bardzo na tym nie znam to nie wnikam. Tak mi się zdaje, jak coś niech mnie ktoś poprawi. EDIT: Przede wszystkim liczy się to co jesz. [...]

Trenując całą sylwetkę mięśnie brzucha także pracują wiec parę dodatkowych minut na sam brzuch wystarczy ( 2-4x w tyg) natomiast podstawą jest poziom tkanki tłuszczowej. dziękuję :)

[...] No i nie zapominajmy, że mniejsze gale są tylko pod "patronatem" UFR, a ich organizacją zajmuje się często ktoś inny kto tylko dostał od nich zgodę. Co za tym idzie poziom gal i ich charakter może być diametralnie różny. Moim zdaniem zagrożenie dla PZKB jest żadne. Po pierwsze PZKB to sport amatorski, a UFR to już sport zawodowy. To duża [...]

witam...chce rozpoczac 3 cykl ssa...prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu i odbloku.po pierwszym cyklu odblokowalem sie tylko 12 tabletkami cloma.po drugim 26 tabletek cloma.teraz mam 20 ampulek tescia enana ALPHA PHARM, 1500jednostek hcg i 26 cloma.prosze o pomoc.z gory dzieki :) 1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41,5 [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:120 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:zalało sie tłuszczem ogólnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x 200 mety 7 lat temu , przy drugim cyklu omnadrenu 10 x 1ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu , siły 10. OSTATNI [...]

[...] Wiek : 19 Waga : 89 Wzrost : 181/182 Obwód klatki : nie umiem dobrze zmierzyc ;/ Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 95 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20? oceńcie przy fotach Aktywność w ciągu dnia : praca -straznik w ZP Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3, 4X siłownia, rower, bieganie, [...]

25 sierpnia, dzień 19 Raport: Waga : 68.5 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód przedramienia: 27 Obwód pasa : 87 Obwód uda : 59.5 Obwód łydki : 37.5 Szyja: 39.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.5% Zaktualizuję post jutro.

[...] w pewnym momencie skoczylo sporo do gory ale efekt utrzymalsie z 3-4 dni i wszysko wrocilo do normy -sila mimo sporego spadku wagi caly czas utrzymywala sie na poczatkowym poziomie co mnie bardzo zaskoczylo -twardosc miesni zdecydowanie sie poprawila -lepsze skupienie na treningu -cykl zdecydowanie na dluzej niz miesiac zeby poczuc prawdziwa [...]

[...] energetyka procesu skurczu mięśnia). Glutamina podwyższa odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Badania wykazały, że glutamina podwyższa poziom hormonu wzrostu, który jest podstawowym hormonem odpowiadającym za przyrost [...]

[...] co pamietam), po odjeciu estra 390mg eweek. Tygodniowo liczmy przy dolnej granicy wytwarzasz ~30mg tescia (mezczyzna dziennie wytwarza 4-10mg podobno). Podnoszac 6 razy ten poziom majac 1500 w badaniu powinienes poziom 180mg tescia/tydzien. Jakie z tego wnioski? Nie wiem%-). Wydaje mi sie ze 2x podwyzona gorna granica tescia to lipa przy [...]

[...] lepiej. Najnowsze badania wskazują, że co najmniej 2000IU witaminy D, która jest obecnie uważana za najwyższą bezpieczną dawką, jest potrzebna aby zapewnić odpowiedni poziom witaminy D we krwi Afro-amerykańskich kobiet w okresie pomenopauzalnym. Wynik trzyletniego badania klinicznego, kontrolowanego placebo, w którym wzięło udział ponad [...]

[...] ktoś ciągnął cykl,jakie dawki,odblok,efekty co do mnie: wzrost 176,waga 86,bf15%,staż 4 lata z przerwami,cykle przebyte, 50 tabs mety{testowałem :} } ostaryna no i mam niski poziom naturalnego teścia więc nie lubię na cyklu jeszcze niższego,test z shota dopiero po nowym roku,więc chciałbym na jesień zrobić jakiś recomp z undestoru, mieć to lepsze [...]

[...] jądra nie wychodząc z domu" tylko o to co może zrobić w sytuacji niskiego testa,a moja odpowiedź była prosta i nie zagrażała jego życiu. Co do kwestii leczenia się samodzielnie...wiadomo że lepiej i bezpieczniej leczyć się u specjalisty z tym że w PL zaniżony poziom testosteronu to nie choroba i mało który endokrynolog podejmie się leczenia.

[...] potem znużenie czy przewlekłem zmęczenie? Kolejność jest taka, nie inna. Po 2. jeżeli stwierdzimy załóżmy znacznie obniżony w co najmniej 3 badaniach w odstępach czasu poziom testosteronu to to się jak najbardziej leczy - przyczyny mogą byc różne - tu się kłania biologia choćby z liceum. Taki stan może być spowodowany zaburzeniami czynności [...]

[...] ze zniszczysz sobie ową sylwetke i rozchwiejesz uklad hormonalny. Odstaw i wroc do PODSTAW. Miesnie rosna w okreslonych warunkach. Zeby cokolwiek zbudowac musisz miec niski poziom tluszczu i miec porzadna diete. W przeciwnym razie bedziesz wygladal jak chodząca parówka teraz po przeczytaniu tego mozesz sie zbuntowac ale i tak za trzy a moze 5 [...]

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 184 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 113 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 28% Aktywność w ciągu dnia : studia, latanina po polibudzie, codzienne długie spacery o wyższej intensywności Uprawiany sport lub inne formy [...]

No jakbym trenowa lafaya do teraz to bym mial ok 11 poziom.. Ale ten okres od polowy grudnia do tera to chyba nie byl trening, a jedynie zabawa. Trzeba sie porzadnie wziac w garsc..

[...] zapytaj się w aptece czy nie mają miarek, często do syropów dają. Drugi sposób wziąć kieliszek, w strzykawkę wciągnąć 10 ml wody i wstrzyknąć do kieliszka, zaznaczyć markerem poziom wody, wylać osuszyć i już możesz odmierzać kreatynę 5g +/- 1g, jak sypniesz więcej to się nic nie stanie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-25 20:07:40