poziom

A ktoś się orientuje czy jest jakiś minimalny poziom cukru we krwi po 2 godzinach po posiłku?

[...] jest z możliwością wystąpienia cholesterolu. Myślę, że dużo zależy od całości diety, jak i sposobu życia. Swoją drogą, nie jestem przekonany, by opieranie się na oleju lnianym, jako jednym z głównych źródeł tłuszczu, było wybitnie dobrym pomysłem. Pijesz alkohol? Palisz papierosy? To również czynniki mogące mieć wpływ na poziom cholesterolu.

zrób badania na poziom testosteronu wpierw. Pewnie masz mało bo się nie odblokowałeś dobrze po tak długim cyklu.

Załózmy na Fejsie stronę AntyChodakowską... Już jest ;-) Ale poziom kiepski - szkoda, bo kilku dobrych trenerów zalajkowało @@-) Hejt się szerzy jak u skety.

Załózmy na Fejsie stronę AntyChodakowską... Już jest ;-) Ale poziom kiepski - szkoda, bo kilku dobrych trenerów zalajkowało @@-) Hejt się szerzy jak u skety. Ale my jesteśmy prymitywne :-D. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-23 12:58:25

brzmi ciekawie, tez nad nim myslałem.. dużo ludzi poleca.. ale wydaje mi się że będzie to ten sam poziom jak machine man burner.. przy czym man burner ma lepszy skład. Macie na Oku coś mocniejszego? btw. 'odtruć' przez 5 miesięcy biore spalacze i trening wyglada podobnie a efektu nie było widać od miesiąca..to dałem organizmowi miesiac wolnego [...]

Ok. Ale te aero dodać czy narazie nie? Bo sam widzisz i tak ostro tyram i mam sporo ruchu. Wiczorkiem beda wyniki badań co aby się upewnić ze poziom tescia jest nadal wysoki po zmianie dila 8-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-08-23 14:08:04

[...] %-) Ad. G – coraz ciężej idzie Ad. H – ja to już robię bardziej na brzuch, nie tak jak w książce Ad. K2 – łokcie pobolewają przy tym a ogólnie to dobrze Od dziś III poziom, mimo że trening lekki, to jednak spociłem się porządnie, będą zakwasy na nogach bo je czuję :)) Dieta trzymana, optycznie wydaje mi się że się poprawiłem, ale i [...]

Poziom tkantki tłuszczowej możesz tu zmierzyć http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz

[...] + trampolina 20 minut Czy ktoś z wtajemniczonych udzieliłby mi odpowiedzi na pytanie: po jakim czasie mogę wejść z treningiem na kolejny poziom? Obecny trening bardzo lubię ale tak sobie patrzę na inne dziewczyny które po 4-5 tygodniach zmieniają rozkład i tak jakoś za zielona się czuję bo ćwiczę 3 miesiące [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 57 Wzrost : 175 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 76 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8.43% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Mało słodyczy ,zdrowe jedzenie . Cel : zdrowe [...]

Ale trash talk już wchodzi na niezły poziom, widzieliście filmik od Wanda?:)) No raczej Wand dostanie srogo chyba, że tak będzie napierał, że zmusi Sonnena do cofania się.

Trening nóg zwiększa poziom testosteronu na tyle, że wpływa na wyniki w treningu. P/M?

to mówicie żeby mimo wszystko ciagnać te testo 12-14tyg? Problem jest w tym że nie czuje się jak bym na czyms był( poziom x3 max), poza tym że panna dostaje 2x dziennie bo nie mogę go uspokoić,a ona wykorzystuje okazje %-) Mruq mowisz że to sama woda z metki pozostała, a testo powoli zaczyna coś tam budować czego nie widać gołym okiem? I dlaczego [...]

bf- body fat czyli poziom twojej tkanki tłuszczowej, poczytaj w odżywianiu, przejrzyj podpięte tematu w juniorze o diecie + ogarnij ortografię .

[...] (12/8/11/11x) mniej 4. 2,5/1,25/1,25kg (14/18/18x) 5. 12,5/12,5+10kg (17/10+7x) 6. 4kg (22/18x) 7. 25/22/21x 8. 24/21/21x 9. Aero orbi 40 min 340 kcal 1,74km 14/13 poziom Mniej niż ostatnio 1833 kcal BWT 157/159/62 + stały zestaw, sok pomodorowy po treningu Już zaczyna brakować sił, czesto mam ciarki na plecach, nogach i rękach niemoc [...]

[...] + tanie białka sojowe i troche wpc. Wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i ustal diete na surplusie. Jak nie wyrabiasz z przejedzenia to pomóż sobie tłuszczami w dużej ilości (orzechy, oliwa, ryby). Kasę zostaw na ewentualne białko jak będziesz robił redukcję, wtedy niektórym ciężko utrzymać wysoki poziom(typu 30%-40% kalorii) przy deficycie.

2,3 to już dobry poziom

Dzięki za odpowiedź. Przeczytałem je i uznałem, że spróbuję od tego etapu 4ego. Kiedy powinienem przeskoczyć na poziom 5?

Powiem Wam, że od kiedy przestałem wchodzić w jałowe dyskusje na tym forum poziom kortyzolu wyraźnie spadł%-) Po prostu są rzeczy w których obie strony mają kompletnie inne zdanie i wtedy każda dyskusja jest skazana na porażkę, bez względu na jej długość. W takich wypadkach traci się tylko czas i nerwy. To trochę tak jak dyskusja co jest lepsze - [...]