SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • problem z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w szkole?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85-86 Wzrost: 187 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niemam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: codzienny trening, od czasu do czasu siłownia, basen. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-05-14 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19 Waga: 106 Wzrost: 200 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 100 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca w magazynie 5 dni w tygodniu po 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka w weekendy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2007-05-15 11:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - proszę o ocenę i porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudłem 2kg ograniczając fast foody. Przez kolejne parę miesięcy ważyłem ok 68kg. A od 10 dni jestem na diecie redukcyjnej. Schudłem z nią 1kg w tydzień. Waga podaje mi poziom tłuszczu 16%. Na siłownie nie mam czasu - staram się ćwiczyć w domu czasem, podobnie z aerobami. Średnio raz czy 2 rady w tyg poćwiczę 30 min. Staram się nie używać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2007-05-15 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY-dieta na lipomastie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej pozbyc?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 87 Wzrost: 178 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia ale sporo Aktywność w ciągu dnia: praca i powracam na silownie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-05-15 13:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Z THERMO SPEEDEM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] az za bardzo? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 42 Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: nie lubie wędlin. najbardziej lubie spaghetti [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2007-05-15 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch (ćwiczenia + dieta) amator

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - poza brzuchem :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: jem wszystko Cel: poprawa estetyki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2007-05-15 15:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doszlifować dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wskazówki, co i jak!! Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 60 Wzrost: 174 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: praca, uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi na siłowni 3-4 razy w tygodniu po 1 godzinie w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-05-15 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 14 Waga: 56 Wzrost: 170 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok Aktywność w ciągu dnia: ok Uprawiany sport lub inne formy aktywności: często gram z chłopakami w piłke Odżywianie: jem śniadnaie obiad i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2007-05-15 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: biegi rano trening wieczorny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg Odżywianie: lubie duzo owocow warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2007-05-15 16:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA MASE I SIŁE

    Temat
    Doping

    1.WIEK:17 2.WAGA:81 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:110 UDO: ----- TALIA: ---- 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: ---------- WEGLOWDANY: ----- TLUSZCZ: malo jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2007-05-16 08:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy +pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 1674,5 Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 110 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek 30-60 min postaram się ćwiczyć 2x dziennnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2007-05-16 10:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do korekty-refukcja-kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 158 Obwód klatki: 74 pod biustem Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 69 Obwód uda: 48/54(najwęższe i najszersze miejsce) Obwód łydki: 37 (o zgrozo!) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zawsze byłam aktywna, od kilku tygodni: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2007-05-16 20:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC CleanBurexin i hi tec Power Guarana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: W znacznej większości siedzący : - / Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pompki, brzuszki Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2007-05-16 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć nie mam z kim uzgodnić tego cyklu który kombinuję na około pół roku więc postanowiłem się zarejestrować i zapytać. Chiałem uzyc antka do takiego cyklu na kicka 1 - 12 750 mg prolka E5D 1 - 12 Boldon 600 mg E7D 1-4 antek 150 potem 13 - 21 tren 100 mg E2D 13 - 22 wino 60 m oral 13 - 22 propionat 150 mg E2D i mam pytanie czy jest sens w tym, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2007-05-17 08:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 60 Wzrost: 168 Obwód klatki: ...... Obwód ramienia: ........ Obwód talii: ............ Obwód uda: ............ Obwód łydki: ............... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ........... Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower Odżywianie: lubie slodycze;] Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2007-05-17 09:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i cardio

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 45 min ;)? Płeć: Mężczyzna Wiek: . Waga: . Wzrost: . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2007-05-17 12:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie może tu ktoś coś napisać???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 18.5 Waga: 81 Wzrost: 183 Obwód klatki: duży Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: duży Obwód uda: też duże Obwód łydki: dobra Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to się liczy Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi na własnej siłowni,bieganie, jazda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-05-17 12:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla początkującej...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z góry dzięki. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 61 Wzrost: 158 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 80 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34? Aktywność w ciągu dnia: Praca dość aktywna 10h dziennie, weekendy wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ostatnio dość często [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-05-17 17:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Prosze "CLEANBUREXIN" :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: Nie Wiem Obwód talii: Nie Wiem Obwód uda: Nie Wiem Obwód łydki: Nie Wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie Wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie U Siebie w Domku Przez 30min Pompki i Brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2007-05-17 19:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy... dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mógłby mi pomóc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia,basen,spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie,siłownia 3-4 x tyg. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2007-05-17 22:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)