poziom

I do ilu jajek dziennie mogę jeść? Zjadam 2-3 dziennie. Czy to nie za dużo? Wiecie, cholesterol.. (Na początku grudnia mam wizytę u lekarza, przed która muszę sprawdzić poziom cholesterolu, więc jak bede wiedziała, to dam znać, czy jest w normnie czy nie) Nie to nie za dużo:-)fajny art napisał Kieszko w tym temacie [...]

http://potreningu.pl/kalkulatory/ Powiedz ile masz body fat (poziom tłuszczu). Wklej ankietę. Pozdrawiam ;-)

[...] ćwicze je raz na pół roku :) masz rację ten mój rekord to taki kombinowany, robiąc bez odpoczynków zrobił by tak jak Ty około 20, myśle że prezentujemy równy bardzo wysoki poziom. czym wyćwiczyłeś brzuch i ile lat CI to zajęło, napewno wszyscy ciekawi są :) Mięśnie brzucha każdy ma kto ćwiczy tylko zależy od poziomu % tłuszczu. Zajęło mi to ok [...]

to ze wzgledu na podwyzszony poziom shbg i estrogenow oraz ogolne zmeczenie organizmu i psychiki. jak przeciwdzialac? - proviron - winstrol - masteron - ai lub krotki mostek na ktorym zmniejszamy silowke, dokladamy aerobow, obnizamy kalorycznosc i podkrecamy metabolizm.

[...] czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj pozwolenie na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem polecam art [...]

Fitmax Cissus to chyba jedyny suplement który faktycznie działa (odczucia) i ma naukowo udowodnione działanie przy cieżkich kontuzjach. Wielu znajomym tylko on pomógł. Dawka 2x2 kap. w pełni skuteczna, dodatkowo u mężczyzn podnosi poziom testosteronu. Zmieniony przez - Harem w dniu 2011-11-19 17:11:48

[...] zastępczej lub hormonalnego leczenia zastępczego (HLZ). Przede wszystkim dotyczy to mężczyzn w wieku 45-60 lat i starszych. Mężczyźni w wieku 20-30 lat mają bardzo wysoki poziom endogennego (wytwarzanego w jądrach) testosteronu i nie jest konieczne podawanie go z zewnątrz. Niestety – terapia hormonalna ma wpływ na cały organizm i [...]

Witam małymi kroczkami zbliżam się do 30. Pomyślałem żeby porobić jakieś badania krwi. Dodatkowo powiem że jestem wegetarianinem. Wiec może trzeba by coś posprawdzać-poziom testosteronu??

[...] czemu wogole startujesz w zawodach skoro dobrze zdajes sobie sprawe ze nigdy z taka klatka nie bedziesz mial czolowego miejsca??nie mowmy tutaj o NAC bo jaki tam jest poziom kazdy widzi..wydajesz na to kupe kasy,meczysz sie dieta,odwodniasz organizm zajezdzajac go i wszystko to po po to zeby byc najlepszym z NAJGORSZYCH (chodzi mi o poziom [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: jem wszystko ogolnie piersi ryż nabiał białlko tworóg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 bardzo dawno temu i jeden pol roku temu deka teść meta 8. TRENING: klatka -plecy [...]

[...] tutaj zaloz sobie jakas docelowa serie podciagniec TOTAL i wykonaj tyle serii,az ten total osiagniesz. zacznij od TOTAL=15p (chyba,ze juz jestes niezly,bo np.masz niezly poziom sily wzglednej,to 30,a pozniej nawet 50) jesli jestes w stanie wykonac wiecej,niz 15p - dowieszaj dodatkowy ciezar. trzymaj tempo treningu. nie rozpraszaj sie! max [...]

[...] jedno zaprzecza drugiemu, w moim przypadku chyba najpierw zaatakuję tłuszcz, tak żeby zjechać do 15% a dopiero potem wezmę się za treningi ogólnorozwojowe na siłce. Mając poziom tłuszczu na poziomie 29.64 nie ma opcji żebym na masę działał, mam b.dobrą genetykę do ćwiczeń i najmniejsze pobudzenie mięśni powoduje natychmiastową reakcję, a to [...]

Proszę suple91 zachowaj poziom wypowiedzi, to że Tobie nie smakuje WCC nie oznacza, że musisz się zachowywać w taki sposób jak to robisz. A jeśli w/w białko czyli osto.ia Tobie smakuje lepiej od Whey Creamy Cocktail oznacza, że masz inny gust od większości ludzi.

[...] siłowni. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 91 Wzrost : 181 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 100 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26,2% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dwa lata temu 3x w tygodniu siłownia - FBW, w tym roku rugby [...]

Co do gazet to IMO tylko Uważam Rze trzyma jakiś poziom reszta to syf. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-11-19 21:43:42

1. WIEK: 18 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od lipca 2010 6. DIETA: będzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Twojego pokroju czy innego 'PRO' z zawodnikiem amatorem naszego forum. Fakt, że jak widać , po np. tej edycji (moim zdaniem już teraz wiadomo ,ze najlepszej pod względem poziomu ze wszystkich) wielu amatorów prezentuje genialną formę , ale niestety uzyskanie od sponsorów nagród tak wysokich by obdarować np. po równo kategorię i amatorów i [...]

Dzień 74 - KLATKA + BICEPSY Wyciskanie na płaskiej - 12x 35kg 10x 40kg, 8x 45kg Wyciskanie sztangielek na skośnej - 12x, 10x, 8x 8kg Dipsy szeroko - x7, x6, x5 Rozpiętki - x12, x10 8kg Podciąganie wąsko podchwytem - x12, x10 Uginanie ramiona w podporze o kolano - x10, x8 8kg Uginanie ramion stojąc młotkowym - x10, x8, x6 8kg Unoszenie na palcach [...]

[...] temu bralem t3 w dawce do 75 mcq i niestety zle sie to dla mnie skonczylo bo teraz jestem w niedoczynnosci i musze lykac tablety do konca zycia. Wciaz daleko mi do dobrego samopoczuczia dlatego pytam was jaki jest wasz poziom tsh ludzi zdrowych oraz wartosci hormonow ft3 i ft4 nie chodzi mi o normy laboratoryjne tylko jak to wyglada w praktyce

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 56 -talia: 82 5. STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6. DIETA: 6-7 posilkow dziennie w rannych porach dodaje weglowodany po godz 16 tylko bialko i tluszcze -bialko; 240-270 gdy mam aktywniejszy dzien czyli wstaje od 4 rano bialko laduje w ilosciach okolo 300g na dzien [...]