poziom

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 170 Obwód klatki : . Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 85 Obwód uda : Obwód łydki : 35 Staż na siłowni : 5lat Ilość spożywanego białka : zależy od celu cyklu / osobiscie lubie dobrze naładować sie węglami Ilość spożywanych węglowodanów : zależy od celu cyklu / osobiscie lubie [...]

zalezy jaki poziom BF przy dobrym odzywianiu i treningu mozesz to zrobic

kakini - trafiłeś U jakiego lekarza robi się takie badanie na poziom testosteronu i jak się takie badanie nazywa? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-10 21:10:03

1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: nie mierze -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ruska 140tabs 8. TRENING: 3x tydzien, masowy 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: nie wiem, ale znikomy ;] [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 64 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety razak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: bardzo mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2,5-3g -węglowodany:7g -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: piec cykli, ostatni 700 propa ew 300 primo ew 8. TRENING:tu stosowalem setki roznych ale aktualnie mam dzielony na 3 dni 2 razy w tyg [...]

dziękuje paru osobom za normalne odpowiedzi ;) dochodzę do wniosku takiego że każdy SAA blokuje w zależności od dawki i każdy ingeruje w układ hormonalny - poziom testosteronu między innymi ;)

[...] d0 3min. 1)Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 2) Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. 3) Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. 4) Rozpiętki poziom 3 s - 8-10 powt. Tric. 1)Wyciskanie leżac w wąskim uchwycie(liczy sie technika wykonania tego cwiczenia) 4 s - 8 powt. 2)Wyciskanie francuzkie 3 s - 8-10 powt. [...]

Czytaj ze zrozumieniem: "Wiecej na bjj.gdynia.pl - na stronie jest podzial na grupy zaawansowana i poczatkujacych, ale ogolnie zajecia sa dla wszystkich bez wzgledu na poziom. Pozdrawiam"

Witam! Nie ma u nas kobiet. 2 lata temu ćwiczyła jedna. Jeśli chodzi o poziom w BJJ. To z wymienionych trzech klubów tylko zawodnik od nas zdobył punktowane, medalowe miejsce na ostatnich Mistrzostwach Polski. Punktowane tzn w kolorowych (niebieskich) pasach. Przyjdź na trening, zobacz jaka atmosfera itd.

[...] na to ze coś tam działa,ale jeszcze za wcześnie na konkretne opinie bo nie ma co oceniać środka po paru dniach stosowania,mimo to jestem dobrej myśli biorąc pod uwagę poziom reszty środków z firmy Phoenix Lab - Nie wydaje mi się aby ludzie z PH pozwolili sobie na zepsucie renomy wypuszczając g****,wiec sądzę ze możesz śmiało zainwestować w [...]

jak byś poprawnie zadał pytanie na samym początku to by pewnie nie było problemu było trzeba dodać że chodzi ci o spadek i wzrost poziomu testa. ogólnie wszystkie SAA ingerują w poziom teścia czy też go obniżają czy podwyższają , a deca/NPP na 1 kontakt solo to najgorszy pomysł !!! a odpowiedzią na zadane pytanie : wydaje mi się że oxa chyba [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:72 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:100 -udo:50 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z duzymi przerwami 6. DIETA:BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Oma , meta , deka , cypionat 8. TRENING:Pon:Klata, tric Sroda: barki Piatek : plecy , biceps 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

[...] sie piszę na spotkanie treningowe. Mam niedaleko do centrum Łodzi. Z formą to ja bym nie przesadzała, bo ja jestem w sumie początkująca tylko ten eksperyment tak ciagnie poziom... Są jeszcze jakieś wtajemniczone łodzianki. Czy sama tez robisz zamieszanie na siłce? Na szczęście w środy mamy wolne. Ja zresztą mam troche sprzętu w domu więc jak [...]

Strong1 nie znam tego zawodnika. Na pewno nie jest ode mnie.Jeżeli chodzi o takie zawody to ja także jestem za ale na rozsądnych zasadach. Przede wszystkim trzymajmy jakiś poziom odnośnie sędziowania. Ja także walczę w związku żeby w takich zawodach startowali zawodnicy bez licencji.Ale znam takie przypadki że właśnie na takich zawodach bywało że [...]

1 .18: 2 .WAGA:80 3 .WZROST:188 4 .WYMIARY: -Biceps:35,5 38 na popmpie -Klata:? -Udo:? -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300-400 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA:76kg 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38cm -klatka:107 -udo:55 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Masa , siła 9. CEL CYKLU: Masa ,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

że suplementujesz się kreatyną nie jedynie poziom karnityny może być podwyższony

[...] i traktuje trochę jak zastępstwo siłowni. Co do sparingu bronią - kijem czy jak w Yong chun tyczką da się w miarę bezpiecznie sparować. Postawa to ochraniacze i odpowiedni poziom ćwiczących. Trening taki doskonale też poprawia refleks - kij jest znacznie szybszy od reki czy nogi. Osobiście sparuje kijem z 2 kolegami - ochraniacz na tułów [...]