poziom

maciekvas - chłopak to nie kulturysta! to 13 latek. Jaki jest sens biegać po uzupełnieniu węgli ?? jakim cudem efektywnie spali się wtedy tłuszcz ? Oto mi właśnie chodzi żeby biegał wtedy kiedy poziom węgli w jego organizmie był niski po całej nocy. Tym samym organizm zmuszony będzie wykorzystywać energię zawartą w tkance tłuszczowej.

UFC osiągnęło obecnie taki poziom, że Baroni nie ma czego szukać w tej organizacji. No chyba, że chce mieć rekord na ciężkim minusie, hehe. Nie żebym go nie lubił - jest spoko; charakterystyczny gość, agresywnie walczy - ale w UFC go zleją strasznie.

[...] Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 188 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 82 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9,1% Aktywność w ciągu dnia : kopletnie nic ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening silowy codziennie (niedziela off) [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:103 -udo:51 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA:białkowo węglowodanowa -białko: -węglowodany: (żre jak świnia co się da nie patrząc na kalorie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 100 tab naposim apteczny 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP [...]

[...] Wyobraż sobie co by było gdyby ci bokserzy byli dużo mocniejsi..."Kiła mogiła". Z wieloma przeciwnikami się nie walczy, no chyba że prezentują wyjątkowo żałosny poziom. Co by było gdyby napadło ci powiedzmy 2, 3 przeciętnych "uliczników"? Walczyłbyś w stójce czy w parterze? Gdybyś nie miał możliwości ucieczki. No właśnie [...]

[...] i obie strony maja duze klopoty. Jeżeli masz gentycznie duza lydke to nie zmniejszysz jej, mozesz kombinowac, ale szanse sa marne, zwlaszcza jezeli masz prawidlowy poziom tluszczu. Jezeli jestes otyla mozesz zawsze probowac schudnac, to lydki tez schudna. Jedyne co mozesz robic, to nie cwicz lydek dodatkowo, ale nie masz co panikowac na [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 90 m-cy 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka+tesc x 2, superanabolon solo, sus500+epi,m-drol+epi 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] jak i kiszonką/sianokiszonką mimo iż utrzymywane jest na stanowiskach uwięziowych. Są pasze treściwie,są pasze objętościowe.Bez jednych i bez drugich ani rusz w produkcji. A poziom cholesterolu jest w dużej mierze zależny od przeznaczenia zwierzęcia. Ciężko porównać typowo mięsnego brojlera z nioską ze wsi,która w niedziele zostaje wsadzona do [...]

Lady jak zwykle reklamuje Mt a ja się wyłamie i idź na to co ci się będzie podobało może być boks na początek,ale warto przejść się po klubach i sprawdzić samemu gdzie poziom nauczania jest największy tam trenuj.

[...] i niejednokrotnie mi zaimponował. jones teoretycznie był lepszy zwlaszcza w pierwszych rundach, gdy michalczewski sztywny jak drewno był. nie mniej moim zdaniem to juz taki poziom sportowy, że nie nie można wyrokowac wyniku walki nim sie ona odbędzie. i jeszcze raz powtórzę że jestem pewien że jones jr czuł respekt bo tez sie nie palił do walki, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 182 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 6 Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 3-4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 1-8prolo Trening :masowy 3x w [...]

Zeby miesnie brzucha były widoczne (tzw. krata) potrzebny jest niski poziom bf ( u kazdego inaczej ) wiec niezbedna jest tez dieta. Jezeli chodzi o trening to mozesz robic abs.

bf = poziom tluszczu w organizmie aby miec krate musi byc co najmniej ponizej 10% poszukaj w necie jak obliczyc

traktor71 - Staż jedna trochę według mnie pozwala ocenić poziom wytrenowania mięśni. Nie mówię o takich, którzy po "3 latach dokładnych rozważnych treningów i wyliczonym bilansem kalorycznym" proszą, żeby napisać im plan na masę :/ Co do powtórzeń to mój błąd fakt, ale jeśli porobi takie serie na mniejszych ciężarach ale z krótkimi [...]

sam jesteś zabita wiocha i jak dla mnie to daleko spadam na dwór panowie trzymać poziom i niech spam galopuje

>cyborg prezentuje taki poziom że w walce z wiekszością gości w >jej kategorii wagowej, wychodzi i toczy równy pojedynek. PROSZĘ MNIE NIE ROZŚMIESZAĆ

Czekajcie zaraz policze poziom bf. moze wtedy zruzumiecie ze yluszczyk to dla mnie super obca sprawa. ;p

nad pobudzajacymi mozna pomyslec, a jakimi to zalezy co jadles i jaki to poziom cos wiecej o sobie, wiek, staz? +kreatyne, izo, prozdrowotne

a tak może być ? Poniedziałek Klata + Triceps Klata Rozpiętki na ławce poziomej 10-5 Wyciskanie sztangi, skos górny 10-5 Wyciskanie sztangi poziom 10-6 Triceps odwrotne pompki 10-5 francuzkie wyciskanie siedząc obórącz 10-5 Środa Plecy + biceps Plecy Szrugsy 12-6 Wiosłowanie 10-4 Przenoszenie sztangi nad głowę 6-5 biceps Uginanie przedramienia [...]

więc tak Poniedziałek Klata + Triceps Klata Rozpiętki na ławce poziomej 10-5 Wyciskanie sztangi, skos górny 10-5 Wyciskanie sztangi poziom 10-5 Triceps odwrotne pompki 8-5 francuzkie wyciskanie siedząc obórącz 8-5 Środa Plecy + biceps Plecy Szrugsy 12-6 Wiosłowanie 10-4 Przenoszenie sztangi nad głowę 6-5 biceps Uginanie przedramienia ze [...]