poziom

[...] Inuslina która pojawia się we krwi w odpowiedzi na spożycie węglowodanów, "zabiera" BCAA i tyrozynę i "upycha je" w mięśniach, przez co zmniejsza ich poziom w osoczu. Na działanie insuliny niewrażliwy jest natomiast tryptofan. Reasumując, dzięki spożyciu węglowodanów tryptofan traci konkurentów i w większym stopniu [...]

Pany, skończyłem majówkować. Jutro wracam na pełnej qwie. Tydzień bez treningu siłowego, zregenerowany wbijam na wyższy poziom. Monkey - do końca maja cisniemy ?

Pany, skończyłem majówkować. Jutro wracam na pełnej qwie. Tydzień bez treningu siłowego, zregenerowany wbijam na wyższy poziom. Monkey - do końca maja cisniemy ?no wreszcie :) . Tęskniliśmy :) . Ja cisnę test do czasu aż będzie redox bo chyba taki był warunek że dwa opakowania . Ale jeśli tobie został ie więcej redoxa z racji przerwy to [...]

Pany, skończyłem majówkować. Jutro wracam na pełnej qwie. Tydzień bez treningu siłowego, zregenerowany wbijam na wyższy poziom. Monkey - do końca maja cisniemy ?no wreszcie :) . Tęskniliśmy :) . Ja cisnę test do czasu aż będzie redox bo chyba taki był warunek że dwa opakowania . Ale jeśli tobie został ie więcej redoxa z racji przerwy to [...]

[...] typ IIa i IIX. Te pierwsze (I) mają sporo tłuszczu w sobie, mało węgli; pozostał odwrotnie (mało tłuszczu, dużo węgli). Morales- tak, ale to nie takie proste. To, że spada poziom cukru wcale nie oznacza, że objawy są z tym związane. Hipoglikemia to bardzo charakterystyczne zjawisko i nie polecam nikomu tego przeżyć. Poziom cukru we krwi jest [...]

[...] na poczatku bywalo tak ze i 1kg dziennie zjadalem:D nie zapominaj ze HC nie sprawdzi sie u wszystkich, ja uwazam ze diety typu HC sa dla osob ktore maja relatywnie niski poziom BF. inaczej bedzie redukowal ktos z 15%+ a ktos kto konczy mase majac ponizej 15% bf, ja bronie VLCD bo naprawde efekty sa konkretne i szybkie, dla mnie zestawiajac [...]

jesli pytasz szczegolowo - to nie wiem . chodzilo o poziom danej witaminy w osoczu. suplementowano proA i wit E. polaczenie takie wyraznie podnosilo ryzyko ktoregos z nowotworow. pisze z pamieci wiec moge lekko cos pokrecic. z sama proA rowniez byly jakies zawirowania. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-04-19 11:14:14

Wysu,tą dietę mam już sprawdzoną z poprzednich przygotowań poza tym robiąc masę poziom tłuszczy był mniej więcej na tym samym poziomie i szła czysta masa mięśniowa,bez zbędnego zalewania tłuszczykiem.Więc bez sensu byłoby teraz na redukcji dokładać tych tłuszczy. Fakt faktem,że z biegiem czasu i ucinaniem ww.będę dokładam masło orzechowe. [...]

[...] jedno pytanko bo jade na kreatynie aktualnie i jak ja skoncze to po jakim czasie moge wejsc na redukcje ? Po skonczeniu brania kreatyny myslalem zrobic tydzien lekkich treningow ale nie wiem czy odrazu ? Bo poziom kreatyny nie spadnie po tygodniu przeciez do normalnego poziomu prawda ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-04-13 09:30:34

Skerx trudno mi powiedzieć czy lepiej czy gorzej,musisz sprawdzić sam na sobie.Jednego mogę być pewien,wykonywanie cardio w dzień bez treningu będzie mniej ryzykowne jeśli chodzi o utratę masy mięśniowej,natomiast wykonywanie go zaraz po treningu siłowym przyniesie lepszy rezultat jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej. demolub konkretnie w [...]

Rybas bez dwóch zdań zdjęcia tego nie oddają ,kawał byka z niego. Wrzucę jeszcze zdjęcie ze zwycięzcą wagi ciężkiej i zarazem jedynym zawodnikiem,który przykuł moją uwagę.Świetna definicja i jakość,bardzo wysoki poziom. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-04-28 15:47:06

Dziękuje wszystkim,że tak dobrze mi życzycie ale tak jak Głodziu napisał,wolałbym żebyście nie pisali "pudło pewne". Nie zapominajcie,że to mistrzostwa europy i poziom będzie bardzo wysoki.Nikt nie pozwoli sobie na słabą formę,dlatego moim celem jest finałowa szóstka i to będzie już dla mnie wielkim sukcesem. Tak jak już pisałem [...]

[...] 5*60 Wtorek: Nadgarstki i przedramie : 10/8/8/8/8/8 Szrugsy: 8/8/8/8/8/8 UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU- 10/10/10/10 Podnoszenie sztangi zza karku- 8/6/6/6/4 Środa: Klata: (poziom) : 2/4/4/6/6 Klata: (skos) : 2/4/6/6/6 Rozpiętki : 6/4/2/ Brzuch- brzuszki 6*50 Czwartek: Biceps - 8/8/8/8/8/8 Triceps- 8/8/8/8/8/8 Nogi- 8/6/8/6/8/6/8 Brzuch- [...]

[...] ja nie widze ŻADNEGO SENSU w tym zakazie! skoro to ma być otwarta impra dla najlepszych i wygrywać maja tylko najlepsi, to tacy byli finaliści tylko podnoszą (teoretycznie) poziom. teoretycznie, bo przecież to zadna gwarancja, bo to że ktoś był dobry rok czy dwa lata temu nie świadczy o jego obecnej formie. jak ma forme to da rade, jak nie to [...]

[...] , czyli rozpadu białek.Hamowanie katabolizmu prowadzi do sytuacji , w ktróej więcej białek pozostaje w organiźmie ,a im większą pulką białek dysponuje organizm , tym większy poziom wytrenowania. Antykataboliki znajdują zastosowanie przedewszystkim w tych sytuacjach gdy katabolizm bialek szczegolnie przybiera na sile.Z tego powodu, stosowane są [...]

[...] przekształca się dopiero w wątrobieJej synteza i transporty są procesami skomplikowanymi i długotrwałymi , daltego w formie suplementu bardzo szybko i długotrwale podnosi poziom kreatyny. z uwagi na zawartośc w cząsteczce guanidyny , obniża kwasowość środowiska komórek. Betaina jest również prekursoerm kreatyny , niezwyjkle cennym z uwagi na [...]

jak ktos uwaza ,ze niski poziom-to niech szybko sam startuje...a nie krytykuje.. mnie imponuja tu startujacy zawodnicy-wiekszosc zupelnie amatorzy bez doswiadczenia-ale najazniejze:wykazuja postawe agresywna i ekspansywna.. a po drugie to tylko zabawa a jak sie jeszcze zajmie dobre miejsce i dostanie nagrody-tym lepiej. a poziom podobny jak w [...]

[...] razy byliśmy świadkami fightera który świetnie sobie radził w jakiejś kategorii wagowej, robił ją bez problemu, a potem przeszedł wagę wyżej i dalej trzymał równie wysoki poziom? Może Kowboj, chociaż on się męczył robiąc 155. Może GSP, choć trudno nazwać jednorazowy powrót "dobrym radzeniem sobie w kategorii" Ostatnio mnie olśniło - jak [...]

ogolnie kiedys interpretowano zbyt wysoki poziom kreatyniny podczas stosowania kreatyny jako problem z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i [...]

Poczekaj poczekaj, parę stron temu pisałeś wycinka do 8-10%, to nie jest poziom ekstremalny?