SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Trening brzucha, pomocy...

    Post
    Trening w domu

    jest ziarno prawdy w wypowiedzi kolegi wyzej ale: proponuje cwiczenia aerobowe ktore w szybki sposob wspomogą spalanie tk.tluszczowej. a kratkę zaczyna być widac przy poziomie bf 14% przy 12% jesli juz dobrze widoczna a im mniejszy poziom fatu tym lepiej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2007-12-19 12:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Info potrzebuje

    Post
    Doping

    Ciacho, HCG doraźnie podnosi poziom Testa a reszta leci tak samo jakbyś po prostu wbił Testa i stąd może się brać blok, dlatego razem z SERMami się raczej odradza ale różne są szkoły brania HCG. Też jestem ciekaw tego o czym mówi E-lite.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2007-12-19 14:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18 niedlugo 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 - 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA dopiero ukladam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety 8.TRENING: pon plecy triceps srod klata biceps piat bary kaptury [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2007-12-19 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moja prawdziwa ankieta 1.WIEK:20 2.WAGA :84 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:- UDO:- TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:15amp Omki, 100Metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 4,5 tyg 11.POZIOM BF%- [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2007-12-19 17:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omka i meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2007-12-19 20:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omka i meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 118 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 4 lat 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 6-7 g TLUSZCZ: 1-2 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x meta 100 tab 15ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2007-12-19 20:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta + tren

    Post
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA:86 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:~120 UDO:+60 TALIA:~85 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: tutaj to nie wiem konkretnie ale je w miare dobrze 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle meta + omo, + ew. sama meta dawki rzedu 20mg ed mety a omo 250mg e7d, 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2007-12-20 09:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie...

    Post
    Trening dla początkujących

    jaką masz budowe ciała jak jestes endo albo mezo to bieganie w dni nietreningowe po 20-30 min powolnym tepem bedzie wskazane jak najbardziej pozwoli to utrzymac poziom tłuszczu na stosunkowo dobrym poziomie i poprawi jakosc budowanych misni co do antykatabolików nie sa one zabardzo potrzebne przy nadmiarze kalori!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2007-12-20 19:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna to suplement odzywka: gainer bialko carbo jaki masz poziom BF? jak z dieta? zmienic moja wage w miesnie czy jest to realne jesli chodzi ci o zamiane tluszczu w miesnie to nie jest to realne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-12-20 20:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Durabolin i NPP

    Post
    Doping

    KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: niemam diety WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pare miesiąców 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): niemam do tego tendencji 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8403 Data: 2007-12-20 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze poziom chwilowo w dole to i ja dam swoja fotke

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 23:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Combat 56 w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] w Warszawie z Combatem 56.Nie wiem czy wyczytałeś na SFD,że Igor-Lewro szykuje też instruktora Stowarzyszenia Combat 56 w stolicy,a skoro Igor go chwali,to gość musi trzymać poziom.Może to trochę rozrusza Combat 56 tam u was,choć Arkadiusz Kups nie będzie pewnie zadowolony z tego tytułu,ale zwiększy to na pewno możliwość treningu,chcącym ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2007-12-21 00:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!! szybko

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche podniesiony bedzie poziom kreatyniny i tyle, nie obawiaj sie Jak by cos sie działo zaproś kolegów na SFD poczytaja ze to nic strasznego Jak chcesz to przestan brac to CM3, pij wode ćwicz a po badanich zaczniesz znwou cykl z Dieta Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-21 12:41:29

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2007-12-21 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!! szybko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma 16lat aha i czy na badaniach bedzie napisane ze biore kreatyne czy jakies nam ich lekarskie symbole czy coś Aha i w tych linkach przeczytałem ze jak ktos ma podwyzszony poziom kreatyny to ma chore nerki. Jak myslicie lekaz bedzie sie pytał czy biore czy mam mu powiedziec juz przed. głupie pytanie ale czy przy takim badaniu musi byc matka czy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2007-12-21 13:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - Helsingborgs IF Slavia Praga - Tottenham Hotspur Rosenborg Trondheim - AC Fiorentina Sporting Lizbona - FC Basel Werder Brema - Sporting Braga Benfica Lizobna - FC Nuernberg Olympique Marsylia - Spartak Moskwa Nie ma wprawdzie takich szlagierów jak w Lidze Mistrzów, ale poziom drużyn jest dosyć wyrównany i emocji na pewno nie zabraknie.

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 14:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy jak szmata prosze o pomoc ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeszcze naucz się sfad czytać ze zrozumieniem ... taka umiejętność przydaje się w życiu. Nie musisz specjalnie uaktualniać profilu, wystarczy popatrzeć na twoje wypowiedzi i już wiadomo jaki poziom wiedzy reprezentujesz. Decr jak będziesz jadł gainera i nie ćwiczył to obrośniesz tylko w tłuszcz ... tego chcesz ? Zajmij się ćwiczeniem i dietą.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2007-12-21 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!! szybko

    Post
    Odżywki i suplementy

    No powinienes miec mniejsze, nizbys brał przez miesiac czy dwa. Jelsi poziom kreatyniny bedzie podwyzszony, powiedz lekarzowi czym to jest spowodowane - czyli przyznaj sie do kreatyny. łowy ci nie urwie, ale nie rob z siebie ofiary i nie przyznawaj sie tak jakbys zabil mu babcie gazetą, tylko normalnie. Rodzicom powiedz to samo. Na przyszlosc - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2007-12-21 16:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawdopodobnie ostatnią, w której nie wystąpią ludzie zmodyfikowani genetycznie. Czyżby miała nastąpić era „superludzi” ? Przy obecnej manipulacji na poziomie molekularnym, medycyna stwarza nieprawdopodobne możliwości w rozwijaniu ciała ludzkiego. Federacje sportowe obawiają się, że uczestnicy igrzysk zastosują nowy rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA - staram się stosować BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle: metanbabol,metanabol,omnadren+boldenone 8.TRENING: 4x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2007-12-21 23:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega labs peru

    Post
    Doping

    Cynk podwyża poziom wolnego testosteronu ponoc poza tym ma jeszcze kilka ciekawych właściwosci, nie taka wy***ka do konca

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 2007-12-22 01:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)