SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Sposób na zwiększenie poziomu testosteronu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja mam na odwrót prawa troszku mniejsza a aktywniejsza wiecie co z tym obnizaniem poziomu moze i cos jest ale nie na naszym poziomie takie rzeczy nie decyduja o spadku masy ja wale kowboja co dzien po 2 razy w sumie jak robiłem to tydzien nie trzepałem i powiem szczeze ze troche inaczej lepiej sie czułem i wytrysk po tygodniu jak lawina mout [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH najlepsze ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja uważam ze ABS2 jest najlepsze i bede to robił do 9 poziomu. Zacząłem od poziomu 1 chociaz wczesniej ćwiczyłem dużo brzuch. Teraz jestem na poziomie 2 (dopiero) ale juz niedługo na poziom 3 ide... ja ćwicze 4x w tygodniu Pon-wt-czw-pt i tak jest dobrze ... nie trzeba dnia przerwy cwiczac co 2 dzien . Pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2010-07-05 13:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywnie i owsiane wystarczą (i czy są to złożone)? Tylko tak czy siak nawet tego nie da się jeść tylko tego cały czas, bo znudzić się może. Te jajka to kiedyś wychodzą, poziom cholesterolu się nie podnosi, ale jest odkładany w żyłach i w późniejszym wieku może być problem, ale to już zależy podobno od genetyki i zdolności organizmu do [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2008-07-21 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobietke mocno wychudzic? W diecie brakuje warzyw i owocow. Jesli rzeczywiscie za duzo tluszczu ktory trzeba spalic, to ja bym wybral trening silowy i delikatna rozbudowe tkanki miesniowej. Do tego rotacyjnie Aeroby i HIIT. Warto sie zastanowic nad a6w. Przy tak niskiej wadze i niskim BMI warto byloby zbadac szacunkowy poziom tkanki tlusczowej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-07-29 02:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Boks - Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html Najlepsze BCAA jakosc/cena/latwosc suplementacji. VITARGO: www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html Obecnie najlepsze wegle zlozone dostepne na rynku, Poziom wyzej od Vitargo/Vextrago. REDFASTER: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Red_Faster-opis594.html Lap! Co do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2010-09-27 19:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na razie 1 tab exe co 3 dni daje rade... Mam nadzieje ze da do konca bo w razie co zostalo tylko letro :) Możesz to opisac dokładnie? Rozumiem, że letro zlikwidowało gino ale wróciło? Po jakim czasie? Po odstawieniu letro dawałeś jakiś IA? Jaki? Jakie dawkowanie? Co/czy leciało w tle z SAA? Czy po kuracji letro kotrolowałeś badaniami poziom E2?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2016-02-10 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino ale wróciło? Po jakim czasie? Po odstawieniu letro dawałeś jakiś IA? Jaki? Jakie dawkowanie? Co/czy leciało w tle z SAA? Czy po kuracji letro kotrolowałeś badaniami poziom E2? tu masz cały temat http://www.sfd.pl/Prop_Master_Wino-t1079709.html letro zjadło guzka a potem leciało tylko exe w tle żeby dziadostwo nie wracało I pytanie jedno [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2016-02-10 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni temu. I po prostu w ostatnich badaniach progesteron wyszedł w normie. Nie jadłem winka, nie jadłem provironu. Inna sprawa, że stwierdziłem, że się zapętlam w walce z progesteronem, a nie odczuwam jakichś negatywnych skutków takiego poziomu więc odpuściłem jakiekolwiek działania. Jaki poziom będzie w następnych badaniach? nie wiem :-)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2016-03-08 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wnosi do gry. Dla mnie to jest właśnie ten rodzaj walki, który sprawia, że jest ona bardziej ekscytująca – faceci, którzy sprawiają, że musisz pozostać na swoim wysokim poziomie rywalizacji. Kiedy zobaczyłem, co zrobił z Jingliangiem, to sprawiło, że jestem bardziej podekscytowany walką z nim." Magny, numer 8. w rankingu wagi półśredniej [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2021-11-02 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seria byla cieeeezka, ale dosapalam do konca) 4. martwy ciag na prostych nogach 15x20kg, 15x30kg, 15x30kg (tu to samo co 1. I 2. – slabe rece. Zatrzymam sie na tym poziomie przez dluzsza chwile, mam wrazenie) 5. uginanie ramion na sztandze lamanej 15xsztanga, 15x2kg, 15x2g (zmiana na lepsze w porownaniu z ostatnim razem) 6. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-11-11 18:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] kozak ktory sobie wmowil ze jest przec***em i co najgorsze sam w to uwierzyl. Ale panowie zycie to jest najlepszy sedzia . Wszystko zweryfikuje i sprowadzi na odpowiedni poziom. Byc moze za 2-3 lata bedziesz sie wstydzil jeden z drugim tych bzdur ktore teraz piszesz. Chyba wszystko na temat. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-06-16 [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 08:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] ze sie bujales jako wyimaginowany kozak ktory sobie wmowil ze jest przec***em i co najgorsze sam w to uwierzyl. Ale panowie zycie to jest najlepszy sedzia . Wszystko zweryfikuje i sprowadzi na odpowiedni poziom. Byc moze za 2-3 lata bedziesz sie wstydzil jeden z drugim tych bzdur ktore teraz piszesz. Chyba wszystko na temat Amen, ****a jego mac!

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 09:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    15.12.2014 DT 1/2. POSIŁEK 500g piersi + 30g żółtego sera + warzywa TRENING: A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: 35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5 Rozpiętki skos(+) T1: [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 08:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    22.12.2014 DT TRENING: A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: 35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5 T3: 37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5 Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    10.01.2015 DT DT A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 T4: 103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5 T5: 113kgx5/113kgx5/113kgx5/113kgx5/113kgx5 T6: 118kgx5x5 niestety nie zaliczone bo z pomoca wiec nie rozpisuje T7: Tak jak tydz [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 22:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom bf 7% przy tej wadze i wzroście stary to ty pwinieneś tu rad udzielac jeżeli to prawda

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2009-09-18 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza-ładowanie węglowodanami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ładowania są po to by uzupełnić glikogen oraz by obniżyć poziom kortyzolu, no i żeby psychika trochę odpoczęła. Mowa o CKD gdzie właśnie występują te ładowania, moim największym problemem jest właśnie to co opisałem że nie wiem jak dokładanie to przeprowadzić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2017-03-21 18:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zrozumiałem tyle, że jeśli nie dizie mi tak jak powinno np splitem, jak robiłem, to spróbować FBW, żeby sprawdzić jak na mnie to zadziała, czy np nie lepiej, tak? niski poziom wytrenowania-podstawy, czyli FBW, z czasem jak dojdzie lepsze wytrenowanie, to bardziej złożon trening split, np 4 dniowy? jeśli tak, to prosiłbym tylko o odpowiedź, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2012-03-14 23:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bzudra, IMO Bruce Lee bez szans, zapasniczo to nie ten poziom jednak. i to pomimo wywiadu z Eddim Murphym,ktory przysiegal na swoja mame,ze Bruce na treningach zapasow rzucal 250kg kolesiami. :-)) UPRZEDZAM,ZE NIE WIEM,CZY TO PRAWDA NA 100%,NO ALE PO CO MIALBY KLAMAC W SUMIE? NO WLASNIE. ogolnie mysle,ze do konca 2015 roku za uzycie w tym samym [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2015-01-05 23:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś wyczytałem, że w tych testach Jonesa poza kokainą wykryto też bardzo niski poziom testosteronu względem epitestosteronu. Koksy obeznane w temacie możecie powiedzieć coś więcej na ten temat i co to oznacza?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2015-01-08 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)