poziom

[...] do sytuacji %-) pytanie brzmi, co z beta alaniną ? odstawić , zaczekać, wykurować się i wznowić ? wydaje mi się, że nie ma sensu przerywać, tylko dalej lykac i utrzymywać poziom karnozyny (?), może nie urwie wątroby jak dojdą jakieś gripexy czy inna polopiryna. ale nie jestem pewien czy jest też sens dalej stosować w takim stanie ? ?

Mozesz nawet i przerwać, poziom karnozyny nie spadnie, w badaniach naukowych chyba masz nawet temat o czasie wypłukania.

[...] Przez ostatnie lata składy ciągle się zmieniają. Thermo Maxx pozostaje niezmieniony od samego początku. Yerba Mate jest od stuleci stosowana w celu podniesienia poziomu energii. Jej stosowanie może pomóc Tobie w przeprowadzeniu dłuższych i bardziej intensywnych treningów. Wyciąg z zielonej herbaty to jeden z najpopularniejszych [...]

[...] 400 mg Potas 300 mg Substancje regulujące poziom insuliny w organizmie: w porcji (106g) Wysokocząsteczkowy polimer glukozy 30,000 mg Maltobiose [...]

[...] sam środek tylko oral , choć nie wiem w jakich dawkach bo na pewno nie 3mg / kg masy ciala / tydz Mam pytanie odnośnie artu: " Deca w dawkach 3 mg/kg na tydzień zwiększy poziom procolagen'u III o 270% do końca 2 tygodnia. " Czyli mam rozumieć że JEDNORAZOWE podanie deci 3mg/kg zwiekszy mi poziom procolagen'u III o 270% na 14 dni ???

Spoko , jakby też możesz przeczytać i skorzystać z poniższych: 1. https://potreningu.pl/articles/1420/jak-podniesc-poziom-testosteronu 2. https://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 3. https://potreningu.pl/articles/3506/czy-suplementy-typu-zma-podnosza-poziom-testosteronu 4. [...]

[...] są selektywne modulatory receptora estrogenowego (SERM), powszechnie stosowane jako terapia po cyklu (PCT) po cyklu (androgenne) sterydów anabolicznych (AAS), aby przywrócić poziom testosteronu. W tym artykule zebraliśmy odpowiednie badania kliniczne, w których wyniki tych SERM na poziomie hormonów mierzono u mężczyzn. Wprowadzenie Tamoxifen [...]

[...] owoc eaa tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk przed w trakcie i po treningu 5 frytki keczup pierś z kurczaka 6 ryż basmatti kurczak warzywa 7 twaróg Push Wyciskanie sztangi poziom 2x12-8 Brama 2x15-12 Wyciskanie hantli skos dodatni 2x12-8 Rozpietki poziom 2x15-12 Wyciskanie hantli poziom 2x12-8 Przenosy 2x15-12 Wyciskanie Smith za głową 2x12-8 [...]

[...] 4x12-8 Rozpietki siedząc 1x15-12 Unoszenie hantli na boki 2x12-8 Unoszenie hantli do klaty 2x12-8 Unoszenie hantli na boki leżąc na ławce skośnej 2x15-12 Wyciskanie sztangi poziom 2x12-8 Brama 2x15-12 Wyciskanie hantli skos dodatni 2x12-8 Rozpietki poziom 2x12-8 Wyciskanie hantli poziom 2x12-8 Przenosy hantla 2x15-12 Francuski leżąc 2x12-8 [...]

Polaczenie dobre Inhibit-E zredukuje esstrogen i podwyzszy poziom testosteronu a Reduce XT zmniejszy poziom kortyzolu Tribulusa i zma mozesz smialo dodac wszystko razem wyglada na porzadne PCT

[...] 4s 6/6/6-4 3s 6/6/6-4 2s 6/6-4 -Barki 1)wyciskanie 4x 50/60/60/60*4 2)unoszenie przodem hantli 4x w lb 25/30/35/40*4 3)latanie 3x w lb 30/35/40*4 4)wyc. masz stojąc 2x poziom 10/11 -plecy 1)do brzucha siedząc 4x 100/11/120/140*4 2)do karku 4x poziom 11/13/14/15 3)wiosłowanie sztangą 4x 55/65/75/75*4 4)wiosł hantlą 2x w lb 70/95 [...]

Trening: -triceps 1)linki wyciąg 4x poziom 12/13/14/14*4 2)łamana leżąc 4x 40/40/40/45 3)hatla zza głowy oburącz 2x w lb 55/65 -nogi 1)hack maszyna 3x rozgrz 20kg/60/80/ +100 2)przysiady 5/6x 70kg/120/150/150/- 3)wyprosty 4x poziom 9/10/10/10 łydki 1)stojąc masz 4x 2)siedząc maszyna 2x 25kg/25kg Wrażenia: Cały tydzień (worek,piatek,sobota) [...]

[...] 60kg/65/65/65*4 (ostatnio 50/60/60/60*4) 2)unoszenie przodem hantli 4x w lb 30/35/40/45*4 (25/30/35/40*4) 3)latanie 3x w lb 35/40/40*4 (30/35/40*40 4)wyc. masz stojąc 2x poziom 11/12 (10/11) -plecy 1)do brzucha siedząc 4x 110/130/140/150*4 (100/11/120/140*4) 2)do karku 4x poziom 12/14/15/16*4 (11/13/14/15 ) 3)wiosłowanie sztangą 4x [...]

Trening: -triceps 1)linki wyciąg 4x poziom 12/13/14/14 (ostatnio 12/13/14/14*4) 2)łamana leżąc 4x 42,5/45/45/45(ostatnio 40/40/40/45 3)hatla zza głowy oburącz 2x w lb 60/70(ostatnio 55/65 -nogi 1)hack maszyna 3x rozgrz 60kg/80/100 (ostatnio 20kg/60/80) 2)przysiady 5/6x 70kg/120/150/160/165kg*4 (ostatnio 70kg/120/150/150/- ) 3)wyprosty 4x [...]

[...] (ostatnio 60kg/65/65/65*4 2)unoszenie przodem hantli 4x w lb 35/40/40/45*4 (ostatnio 30/35/40/45*4 3)latanie 3x w lb 35/40/45 (ostatnio 35/40/40*4 4)wyc. masz stojąc 2x poziom 11/13*4 (ostatnio 11/12 -plecy 1)do brzucha siedząc 4x 120/140/150/160*4 (ostatnio 110/130/140/150*4 2)do karku 4x poziom 13/14/16/16*4 (ostatnio 12/14/15/16*4 [...]

Trening: -triceps 1)linki wyciąg 4x poziom 12/14/14/15*4 (ostatnio 12/14/14/14 2)łamana leżąc 4x 50kg/50/50/50*4 (ostatnio 45kg/47,5/47,5/47,5*4 3)hatla zza głowy oburącz 2x w lb 70/75 (ostatnio 65/75 -nogi 1)hack maszyna 3x rozgrz tak jak ostatnio 20/60/80 2)przysiady 5/6x 120/150/160/170*4/180kg*4 (ostatnio 120kg/150/160/160/120 [...]

[...] (ostatnio 60kg/65/65/69*4 2)unoszenie przodem hantli 4x w lb 40/40/45/45 (ostatnio 40/40/45/45 3)latanie 3x w lb 40/45/50*4(ostatnio 40/45/45 4)wyc. masz stojąc 2x poziom 12/14(ostatnio 12/14 -plecy 1)do brzucha siedząc 4x 140/160/170/180*4 (ostatnio 120/140/160/170* 4 2)do karku 4x poziom 14/16/16/16(ostatnio 14/16/16/16 [...]

24.06 niedziela - 38 dzień / 23 treningowy dzisiaj poszła ostatnia porcja Nitroxa - na szczeście!! Trening: -triceps 1)linki wyciąg 4x poziom 13/14/15/15 (ostatnio 12/14/14/15*4 2)łamana leżąc 4x 48kg/52,5/52,5/52,5*4 (ostatnio 50kg/50/50/50* 4 3)hatla zza głowy oburącz 2x w lb 75/75 (ostatnio 70/75 -nogi 1)hack maszyna 3x rozgrz tak jak [...]

[...] - stojąc(ostatnio 60/65/70/70*4 2)unoszenie przodem hantli 4x w lb 40/40/45/45 (ostatnio 40/40/45/45 3)latanie 3x w lb 40/45/50 (ostatnio 40/45/50*4 4)wyc. masz stojąc 2x poziom 13/14(ostatnio 12/14 -plecy 1)do brzucha siedząc 4x 140/160/170/180 (ostatnio 140/160/170/180*4 2)do karku 4x poziom 14/16/17/17*4 (ostatnio 14/16/16/16 [...]

[...] (ostatnio 60/65/70/70*4 2)unoszenie przodem hantli 4x w lb 40/45/45/50*4 (ostatnio (40/40/45/45 3)latanie 3x w lb 24/50/50*4 (ostatnio 40/45/50 4)wyc. masz stojąc 2x poziom 13/14 jak ostatnio -plecy 1)do brzucha siedząc 4x 160/170/180/190*4 (ostatnio 140/160/170/180 2)do karku 4x poziom 14/16/17/17 (ostatnio 14/16/17/17*4 3)wiosłowanie [...]