poziom

[...] prosty, sztangielki. Dieta : staram sie dobrze jesc. Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Carnivor Poniedziałek: Klata i Biceps: Klata: wyciskanie sztangi poziomo 3x 6-12 wyciskanie sztangi skos 3x 6-12 hantle skos 3x 6-12 hantle poziom 3x 6-12 Biceps: Supinacja nargarstka 3x 6-12 uginanie ramion sztanga 3x 6-12 uginanie [...]

trening wczorajszy sesja treningowa 2 L: 70/32 J: 30/22 K: 13/13/13/13 A6: 52/34 G: 13/13/13/13/13/13 I4: 30/21 I5: 14/11 I6: 22/20 E6 20/20/20/20/20/20 wspięcia 20/20/20/20 Od poniedziałku przechodzę poziom wyżej a poza tym mam lekki problem z motwyacją :)

że ci nic nie poszło to akurat nie ma co zganiać ze test nie działał,wystarczyło by zrobic poziom testa przed cyklem i po kilku iniekcjach.Nie ma takiej mozliwości aby test nie działał.Działanie testosteronu a przyrosty to dwie rózne sprawy.

co do badan poziomu tesotostronu testosteron wydziela sie pulsacyjnie czyli badanie powinno byc wykonane po przebudzeniu 3 krotnie co 15 minut poziom og testosteronu nie jest wyznacznikiem a stosunek wolnego do zwiazanego testosteronu decyduje (podobnie jak w przyp poziomu cholesterolu - proporcje ldl do hdl) mc

1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 342 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,sw 7 6. DIETA: b 240 w 400 t 140 kcal 2800-3500 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden meta,ale nie licze go bo olałem go kompletnie 8. TRENING: 3x2 partie na każdej sesji 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3xpo 100 mety i pare strzałow wina 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac meta wino 11. [...]

Czesc wam potrzebuje waszej rady co wybrać jaki enan ? PMP / BIONICHE / DOSE Jaki bedzie najlepszy wybór ? :) Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2013-12-19 09:27:39 Równy poziom Znajomy bil pmp i dose zero roznicy w dzialaniu podobnie w kwesti propa bylo

Czesc. Wysoki poziom prolaktyny to jedna z przyczyn ginekomastii. Sylwetka zatłuszczona ok.. ale jaki poziom bf? Dlaczego zabieg miałby sie nie odbyc? Byłem u dwóch endokrynologów i skurczybyki nie chcieli mnie dopuścić do takiej operacji bo mówili ze niby jestem za gruby i do takiego czegoś najpierw trzeba schudnąć, jaki poziom bf to nie wiem. Na [...]

WIEK:25 2. WAGA:92 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie mierze -udo:67 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z długimi przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3,1- prop 1-8 100mg co drugi dzień 2-jak wyżej plus meta 1-5,30mg/dzień 3-ten sam co drugi plus enan 250mg week 1-10 8. [...]

a jak jest poziom 2 to pasowalo bu cwiczenia 2 zamiast 5 ???

czesc mam takie pytanie co robic lepiej a6w czy abs2 dużo osób mówi ze asb2 ale nie mam drązka a 1 poziom jest juz dla mnie za słaby

1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest według zaleceń ilość na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle z tego ostatni teraz kończę bo sprzęt okazał się wyj..... 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Witam, muszę się również zapisać na zabieg. Mam tylko pytanie czy wysoki poziom np prolaktyny czy estradiolu bądź sylwetka zatłuszczona mogą być przyczyną nie odbycia się takiego zabiegu? Mam nadczynność tarczycy. Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-18 23:30:31 Czesc. Wysoki poziom prolaktyny to jedna z przyczyn ginekomastii. Sylwetka [...]

Czesc wam potrzebuje waszej rady co wybrać jaki enan ? PMP / BIONICHE / DOSE Jaki bedzie najlepszy wybór ? :) Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2013-12-19 09:27:39 Równy poziom

[...] interwałów po 30 sekund (szybko/normalnie) - 15 minut jazdy "normalnej przyspieszonej" Zrobiłem sobie taki patent, że na 5 stopniowej skali trenażera "normalnie" to było 3 poziom, a jak wchodziłem w stan "szybko" przez 30 sekund to przełączałem go na 5 - najcięższe. Mój przełożony na tylne koło licznik chyba coś nie do końca dobrze działa, bo [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 89 z rana, 92 na wieczór 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3000kcal -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Push&pull 4x week + cardio 5x week 9. CEL CYKLU: masa/rekompozycja 10. [...]

[...] weteranów. - Montaż bieżni w Ergo Arenie podzielony jest na dwa etapy. Pierwszy potrwa od 7 do 20 stycznia i właśnie wtedy powstanie specjalna konstrukcja, za sprawą której poziom podłogi będzie podniesiony o trzy metry. Na tej podbudowanie zainstalowana zostanie właściwa bieżnia. Hala powinna być gotowa na przyjęcie lekkoatletów 16 lutego - [...]

Witam, muszę się również zapisać na zabieg. Mam tylko pytanie czy wysoki poziom np prolaktyny czy estradiolu bądź sylwetka zatłuszczona mogą być przyczyną nie odbycia się takiego zabiegu? Mam nadczynność tarczycy. Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-18 23:30:31

[...] tak nazywam) kombinowanych wyciskań typu flarowanie. Masz bądź co bądź krótki staż, ale już z siłownią się obyłeś. Generalnie polecałbym robić ćwiczenia typu 1. wyciskanie poziom 4s 12p 2. ściąganie drązka wyciągu górnego 4s 12p 3. wyciskanie sztangielek stojąc (braki) 3s 10p 4. francuskie wyciskanie (gryf lamany) 3s 10p 5. wyciskanie [...]

[...] mięśni. Podczas pisania planu opierałem się na planie z ksiązki J. Weidera. Z góry dziękuję za każdą pomoc. Poniedziałek 1. Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (3x8-12) - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (3x8-12) - Rozpiętki na ławce skośnej (3x8-12) 2. Barki: - Wyciskanie sztangi w górę (z przed głowy) (3x8-12) - [...]