Ja lubie naturalne kobiety. Nie z tonami makijazu. Lekkie podkreslenie rzes, troche usta to wystarczy. Przynajmniej rano kiedy to poziom testosteronu jest bardzo wysoki, a kobieta nie straszy (...) Domyslcie sie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Ej zobaczymy co pokaże sumista, nie lubie sappa i pewnie nie polubie i akebono z przyczyn prostych nie pokazują nic dobrego mało kopnięć i wogóle nie ten poziom , przeciez siła to nie wszystko.. pozdrawiam PrZeMeK
Witaj!!! Po ranna dawka kreatyny jest po to aby utrzymac odpowiedni jej poziom (sorki za brak polskich liter - cos nawala!). Pozdrawiam... Ps. Bierz kretke 2xdziennie po 5g , a nie raz 6g... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]
[...] zadbaj najpierw i rozplanuj sobie ją. Co dalej.. z własnego doświadczenia wiem, że ECA brane z rana na suchara przed aerobami bardzo ale to bardzo (podkreślam bardzo) obniża poziom cukru we krwii a co za tym idzie przyczynia się do fatalnego samopoczucia w ciągu dnia szczególnie w przypadku małej tolerancji na ECA przez organizm więc dobra rada - [...]
Niom narazie zdecydowanie nie - w tym wieku poziom testosteronu jest bardzo wysoki. Narazie jedz na sucho - ewentualnie carbo i jakies bialko - ale nawet niema sensu siegac po kreatyne bo mozliwosci tak mlodego organizmu sa naprawde duze - tylko trzeba umiec je wykozystac - i tu wazne jest dieta i odpowiedni treninga jak i czas na regeneracje NiC [...]
To nie chodzi o to że nie można, tylko o to że nie ma sensu. W tym wieku ma się burzę hormonalną i poziom testosteronu jest na tyle wysoki że działania ZMA i tak się nie odczuje, no może poza lepszym snem! Dlatego pieniądze lepiej zainwestować w białko np! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]
Pozwolę sobie nie zgodzić się z przedmówcami. Właśnie w Twoim wieku dostarczenie odpowiednich ilości mikro i makroelementów jest niesłychanie ważną sprawą. Idąc tokiem rozumowania Słabeusza to takiej serwatki też nie można brać, bo gdzieś tam pośradnio wpływa na poziom hormonu wzrostu.
Możesz, przecięż to że nie polecają to nie znaczy że zabraniją, chodzi o to że w tym wieku i tak masz wysoki poziom hormonów, więc branie TT mija się praktycznie z celem, szkoda na to kasy i tyle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] ze od koxu sie swiruje? W skrócie - w latach 70'tych w usa jeden wariat zamordował żone - adwokat broniąc go oznajmił że facet bierze sterydy, a ze testosteron dopowiada za poziom agresji to na pewno to sprawilo ze zamordowal zone... jesli ktos jest agresywny - bedzie agresywny na koxie; kto jest łagodny - takim też pozostanie "Na koniec [...]
[...] co poprawia się wydolność fizyczna organizmu przy równoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. - Chrom jest naturalnym, bioaktywnym mikroskładnikiem pokarmowym regulującym poziom cukru we krwi, przez co ogranicza apetyt i umożliwia trwałe utrzymanie efektów odchudzania. - Jod to pierwiastek niezbędny do prawidłowej czynności tarczycy. Jego [...]
Cel 1. Resztą postaram się jakoś zająć sam Dietę mam już ułożoną. Uwzględniam w niej wysoki poziom aktywności. Tylko nie wiem czy jaieś suple nie będą konieczne. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...
kanar - lepiej na slam - na awfie jest lipny poziom z tego co mi opowiadają ludzie z grupy... skonczyli fizjo na awfie i przyszli na slam sie czegos nauczyc Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot [...]
[...] dała.Badania wykazały że glutamina nie wpływa znacząco na wzrost mięsni,ani nie chamuje katabolizmu.Po prost podawana z zewnątrz nie dziala.Nawet wlewy dożylne,podwyższające poziom wolnej l-glutaminy we krwii nie spowodowały żadnych istotnych efektów. Było o tym na forum niedawno kiedy Grasik wklejała wyniki badań..nie wszyscy czytali i nie [...]
Koledze pewno chodzi o wytrzymałość szybkościową w tym przypadku w ramach dystansu 10 km. Rozumiem że kolega ma już jakis tam poziom wytrzymałości i wytrenowania do dystansu 10 km i chc e troch epoćwiczyć wytrzymalośc siłową w na ten dystans. Powiem tam okres listopad i grudzień to raczej czy wtreningu biegaczy czy kolarzy okres raczej budowania [...]
[...] o ok.30%, zaś w wyciskaniu o ok.14%. w groopie przyjmoojącej gloootaminę moment siły prostownika kolana wzroosł o 6%, o 2% bezłtlooszczowa masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob [...]
[...] zawody wygrywa się na treningach. Jeżeli wewnetrznie zaczniesz czuć, że zrobiłeś postępy i jesteś dobrze przygotowany to zamiast bać się zawodów, nie będziesz się mógł ich doczekać. Zamiast stresu pojawi się przyjemna adrenalinka bo będziesz wiedział, że wystarczy że osiągniesz swój normalny poziom, a start będzie udany. Pozdrawiam Pozdrawiam
[...] sie wchlania w organizm polecam glutamine firmy OLIMP. przeznaczony jest dla sportowcow dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych a szczogólnie budujących mase mieśniowa. L-GLUTAMINE POWDER OLIMPU m.in. zwieksza przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej, wspomaga odpornośc, łagodzi objawy zmęczenia, obniża poziom kwasu mlekowego. kometa_5
[...] zapewniaja im spokuj wewnetrzny i skupienie sie wyłacznie na treningach. A stwierdzenie ze oni sa stworzeni do walki? hmmm tam wszyscy sa stworzeni do walki poziom ich wyszkolenia technicznego i droga która musieli przejsc by wystartowac na tak prestizowych galach mówi sama za siebie! Nikt o tylko zainteresowaniach sztukami walki [...]
Asia
