eheh pomóżcie :)

mam dziwny problem :) zawsze przed jakimś ważnym wydarzeniem w moim żyćku :P np. biegi gminne ;) lub ważny mecz czy turniej :D mam bóle brzucha oraz biegunke i strasznie sie denerwuje :P
hehe wiem że troszke to śmieszne ale jest jakiś sposób aby tego uniknąć :D

POZDRO

don't worry be happy
wez cos na uspokojenie

- Make it Hot -

są inne pomysły :P ?

ja moge dac pare sposobow na podniesienie morali, no to tak, w sumie ja tez mam podobnie ze mnie brzuch boli przed jakimis zawodami , z tym ze juz podczas zwykle przechodzi albo to mi podnosi ambicje i daje z siebie wiecej (tak jest lepij bo lepsze wyniki a, jak mam juz opcyk to na luzie podchodze i idzie gorzej) hm.. zeby troche podniesz pewnosc siebie (bo w tym problem zaloze sie) zadawaj sie duzo z dziewczynami czasem pograj w te dziedzine z gorszymi , czasem z lepszymi, czasem sobie popyskuj i sie lepiej poczujesz mi to pomoglo =] hehe i jest lepiej akurat jutro mam zawody w kosza heh, mozesz jeszcze walnoc piwko z godzine przed dla rozluźnienia =] z tym ze Ci wchodzic nie bedzie w takiej sytuacji heh

ehehe <lol>
niezłe pomysły.. z dziewczynami hehe ostatnio stosuje :P narazie nie pomaga ale może wkrótce :D ehe ten ostatni też niezły :P

+ Piv0 =

POZDRO

jeszcze jedna rada, duzo zagaduj nieznajomych chocby na tych zawodach i wogole szukaj znajomosci itp itd to pomaga :D

+ Dresiarze = =]

Pavlo ma rację, jak juz jestes na zawodach to najlepiej caly czas gadac z roznymi ludzmi, rozgrzewke robic ze znajomymi i rozmawiac o normalnych rzeczach. Staraj sie nie myslec, ze chwile musisz wystartowac, postaraj sie rozluznic. Ja na dodatek przed kazdymi zawodami pije "Vigor Stress" i musze przyznac, ze calkiem niezle na mnie dziala, nie staresuje sie tak bardzo jak kiedys. Poza tym mysl o wszytskim optymistycznie i wtedy na pewno bedzie lepiej

NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM
Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl 

To że się nie stresujesz tak jak kiedyś może być skutkiem przyzwyczajenia się, po prostu już przeszłaś przez wiele startów :D Mam nadzieję że też się przyzwyczaje, gram lige praktycznie co tydzień więc bedzie <spoko>

POZDRO

Podpisuję się pod wcześniejszymi podpowiedziami, ale chciałem dodać jeszcze jedno.
Duuuuuużo trenuj. Pamiętaj, że zawody wygrywa się na treningach. Jeżeli wewnetrznie zaczniesz czuć, że zrobiłeś postępy i jesteś dobrze przygotowany to zamiast bać się zawodów, nie będziesz się mógł ich doczekać. Zamiast stresu pojawi się przyjemna adrenalinka bo będziesz wiedział, że wystarczy że osiągniesz swój normalny poziom, a start będzie udany.

Pozdrawiam

Pozdrawiam